Buzağı kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 1 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

30 AĞUSTOS 2012

13 31 3.88K

Nasıl Dalış Pilates | Seksi Bacaklar Egzersiz Hareket Kuğu Yapmak

...
Spor

12 AĞUSTOS 2012

17 25 4.85K

Al Selülit Kurtulmak İçin Çalışıyor Olacak? | Seksi Bacak Egzersiz

...
Spor

8 AĞUSTOS 2012

6 12 1.99K

Nasıl Bacak Egzersiz | Seksi Bacaklar Hedefli Bir Egzersiz Yapmak

...
Spor

3 AĞUSTOS 2012

33 168 29.17K

Nasıl Kurbağa Ağız Kavgası | Seksi Bacaklar Bir Egzersiz Yapmak

...
Spor

1 AĞUSTOS 2012

18 474 162.22K

Bacak Çırpınıyor Nasıl Yapılacağı Ya Da Çarpıntı | Seksi Bacaklar Tekmeler Egzersiz

...

Spor

1 EKİM 2008

0 1 409

Alt Vücut Egzersiz Kullanarak Tüp : Alt Vücut Egzersiz: Boru İle Bacak Daireler

Eğer çalışıyoruz nerede Göl çevreler egzersiz dışında rezil bir çekme vardır kasları gölde dışında kaçırarak hangi sadece bir uzantısı Gölün kısmen Abut yani aşağı gelecek omuzun altında bizim lol ile ya istediğin tüm yol geliyorsa Başınızı ve kolunuzu aşağı istirahat Hiç size rahat füme seyretmek olabilir her iki şekilde ne çekirdek desteği lazım kalça yukarı sol diyagonal artık uzatmak Eğ...
Spor

1 EKİM 2008

0 0 299

Alt Vücut Egzersiz Kullanarak Tüp : Alt Vücut Egzersiz: Uyluk İç Yan Kaçırma

Yan çizgisi kaçırma işleri İç kısmı bu kadınla beş günlük sığdırmak için elastik tüp olduğunu kalınlık 12 Penn bağlı değişken direnç alarak bizim ön ve arka döşeme ve hedefimiz çalışmaktır hafif bir viraj olan kahraman yoluyla bu enerjiyi dışarı çekim gibi alt diz kalçalarınızda istiyorum kare up dirsek kare veya ben omuz gerek yok Burada güçlü bir çekirdek düşünmek ve sol ve müteahhitlik...
Spor

1 EKİM 2008

0 0 716

Alt Vücut Egzersiz Boru Kullanma : Alt Vücut Egzersiz: Boru İle Köprü Ayağı Asansör Yatar

Bu kesme Ben köprü konumu kulüpler ABC çorbası gösteriyi yapacağız tüp değişken direnç bacak çalışmak nasıl seçme aa bu şekilde olmasının bu pick up tüm veriyorum O zaman 15 rep aralığında bir uydurma meydan pislik isim tarafından şube olsun acı senin Pappas alarak ve ileri tuşuna basarak yukarı dönük ve he destekleyen tüm ve ayrıca bu direncin üzerinde boynuzsuz kaldırdı kalmak daha zor ...
Spor

1 EKİM 2008

0 2 306

Alt Vücut Egzersiz Kullanarak Tüp : Alt Vücut Egzersiz: Boru İle Ayakta Kaçırma

Biz kaçırma ile bugün işe gidiyoruz Egzersiz kaçırma orta hat ve vücuttan uzak demektir Biz tutkal yapmak dışında par tonlama üzerinde mi çalışacaksın. temelde sadece bir uzantısıdır kas onun değil ayrı bir kas arkadan onun eklemek tüm birine etrafında taraf olsun kendinizi uzak karesi böylece tüm ağırlığı merkezli Eğer dengenizi kaybetmek yok bu yüzden dört köşe senin ayak ayak vardır haf...
Spor

1 EKİM 2008

0 3 1.39K

Alt Vücut Egzersiz Kullanarak Tüp : Alt Vücut Egzersiz: Boru İle Bacak Uzatma

Sereceğim için bu klibi bacak uzantıları nasıl göstereceğim sessiz Sabes çalışma ve eki şirket haline aşağı çalışma Büyük fizik tedavi egzersiz Herkes zaman için iyi dışarı gerçekten çarpıcı bütünlüğü emin olun ihtiyaca eki böylece bu yapılır ve en son gerginlik makinesi ile reçel görüldü Size nasıl yapılacağını göstereceğim konum bu az veya hiçbir ekipman böylece direnç olmadan ilk pratik ...