Core Çocuk Egzersiz kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 1 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

4 Mart 2008

1 1 1.89K

Çapraz Eğitim Çekirdek Vücut Egzersizleri: Türk Çekirdek Egzersiz Kadar Almak Yapmak İçin Sıcak

Ben orada çok doktor garrett smith Freshford duyuyorum Eğer Türk olsun-up bu üzerinde varyasyon göstermektedir çok aşırı gibi Kettlebell ile için ilk hangi Bu serideki başka egzersiz kapağı ve bitirmek Ben bodur neden görürsünüz bitmiş çağrı İkinci Türk olsun-up yani Önemli olan doğru şekilde pozisyon öldürüldü oluyor başlar yardımcı olmak için diğer elinizi kullanın tek elle yakala Daha s...
Spor

4 Mart 2008

0 2 2.78K

Çapraz Eğitim Çekirdek Vücut Egzersizleri: Düz Bacak Sit Kadar Çekirdek Egzersiz Yapıyor

Ben doktor garrett smith ExpertVillage duyuyorum ve egzersiz biz karşılamak üzereyiz bu kurulum, temel konumlandırma düz bacaklar denir adı gibi bacaklar olacak kurulumu için düz olacaksın Bu kadar görece gelişmiş eski bir ayardır Önemli olan birinci veya ve yere geri düzleştirmek için çalışın Beni biraz daha fazla güç vermek yardımcı yukarı benim ayak çekme ve sadece adı gibi bir diyor biz...
Spor

4 Mart 2008

2 3 6.10K

Çapraz Eğitim Çekirdek Vücut Egzersizleri: Türk Hamle Temel Egzersiz Yapıyor

Ben ben sana Türkçe bir varyasyon gösteren doktor garrett smith ExpertVillage duyuyorum kalk Ben bu yüzden 1 varyasyon dediğimiz biz zaten havai bitmiş önce kurdum Bu serideki yüzden pozisyon girmesine izin hatırlıyorum iki ellerini kullanmak Biz bu sefer daha sonra pozisyon almak ve Öğle varyasyon genellikle ağır ağırlıklar için 1i kullanımı ben bu yüzden bu bir sen ben gerçekten bütün zam...
Spor

4 Mart 2008

38 178 180.82K

Çapraz Eğitim Çekirdek Vücut Egzersizleri: Bir Tarafı Tahta Çekirdek Egzersiz Yapmak İçin Sıcak

Bu egzersiz bitti getiren ExpertVillage ile doktor garnizon duyuyorum Bu yan tahta denilen ve obliques için harika bir ve bütün çekirdek ilk şey yan tahta beri biz almak için gidiyoruz bizim taraf yere kendi eliyle pozisyon ilk sürümü gösterisi kullanıma girmesini ve yan ayak Ayak önemli şey aktif bir bileğini var olduğunu Biz düğün ya da ayak bileği çöküşü olmak istemiyorum üst üste yığıl...
Spor

4 Mart 2008

3 6 3.90K

Çapraz Eğitim Çekirdek Vücut Egzersizleri: Çekirdek Vücut Çapraz Fitness İpuçları Eğitim

Burada açıklamak için buradayım bugün ExpertVillage ile doktor garrett smith yüksek Size biraz CrossFit tarzı için abs içeren çekirdek için egzersizler Obliques ve alt sırt da afiş zinciri olarak bilinen Ben lisanslı Naturopathic hekimler devlet sahibini görünür değilim Ben sertifikalı güç ve kondisyon uzmanı değilim Ben 13 yılı aşkın bir süredir kişisel eğitim alan oldum ve bir CrossFit se...

Spor

4 Mart 2008

0 0 2.11K

Çapraz Eğitim Çekirdek Vücut Egzersizleri: Türk İşi İpuçları Kadar Çekirdek Egzersiz Yap.

Ben gitmek üzereyiz bir egzersiz doktor garrett smith ExpertVillage duyuyorum Türkçe olarak bilinen bu sonbaharda Türk olsun-up ilk bölümüdür Bu bir kurulum bu kadar önemli bir şey kalkmak Eğer rahat bir mısın kalkarken olacaksın çünkü gerçekten aşağı yalan ve bu nedenle bu konumundan aşağıya Beton ince ilk parçası olacak Yani kettlebell alıyorum o bir Kettlebell var temelde kulplu bir nefi...
Spor

4 Mart 2008

1 14 18.07K

Çapraz Eğitim Çekirdek Vücut Egzersizleri: Kte Çekirdek Egzersiz Yapıyor

Bu egzersiz ve gösteri ExpertVillage için doktor garrett smith duyuyorum sen o Katie kısaltılmış dirsek dizler denir O Internet ilk şey size çubuğunu yukarı çekin bir şey sağlam bir şey en azından ne Eğer varsa ayaklarının yani ödeme yerden gelebilir yüksek böylece harika aşağı ücreti tüm yol asabilirsiniz bu yüzden ne var Bu yüzden çalışıyorum ne İlk şeyler ilk birçok gelmek yeniden size ...
Spor

4 Mart 2008

19 27 31.74K

Çapraz Eğitim Çekirdek Vücut Egzersizleri: Otur Ups İçin Çekirdek Egzersiz Yapmak İçin Sıcak

Ben ExpertVillage için garrett smith Doktor değilim ve ben bizim PE gün hatırlamak çoğumuz bir egzersiz üzerinden gitmek edeceğim Şimdi temel kurulum denir Ayaklarınızı şey altında demirlemiş edilmesi gerekir temel kurulumuyla ilgili önemli şeyler dediğimiz için genel olarak ayaklarınızı bağış eğer yoksa kurmak Ankette hangi kinda sadece etrafında kaynar yapar şey Burada halter kullanıyorum ...
Spor

4 Mart 2008

1 2 3.89K

Çapraz Eğitim Çekirdek Vücut Egzersizleri: Bir Genel Gider Sit Up Egzersiz Yapıyor

Merhaba ben doktor değilim taciz ExpertVillage ve ben nispeten gelişmiş formülü kurmak size göstereceğim koni giderleri biz bu bir halter kullanmak için gidiyoruz şey size kullanabileceğiniz bu bir Wat için kullanmak istediğiniz Bir Kettlebell olduğunu veya barbell koştu olsun ekipman parçası genellikle Dumbbells ya şimdi kullanmak önemli olan pozisyonda halter almak gerekiyor ise Ben yaptı...
Spor

4 Mart 2008

0 10 7.92K

Çapraz Eğitim Çekirdek Vücut Egzersizleri: Bir Yel Değirmeni Çekirdek Egzersiz Yapmak Sıcak

Ben ExpertVillage ile doktor garrett smith duyuyorum ve olabildiğince bu yüzden buradayım Egzersiz fırıldak denilen Bir Kettlebell ile gerçekleştirilmiştir ettik ki bu temel olarak Bir gülle, bu egzersiz için harika çalışıyor kolu olan Yapmanız inşa etmek gereken ilk şey başınızın üzerine kettlebell kalkmak olduğunu Bunu her iki elinizi de kullanın edebilirsiniz bu egzersiz ile zahmet etmeyin...