Güçlendirme kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 4 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

10 AĞUSTOS 2008

0 2 221

Çekirdek Fitness Gücü Ve Klima: Çekirdek Fitness Egzersizleri: Gövde Twist İle Genişletilmiş Silah Ve Ağırlıkları

Daha sonra iddia edilen sabit ve kulüpler ile birlikte yüzde Bir meydan okuma beklemek ve silah tutarak Mektup bir el ile size gövde herhangi yapmadıysanız ile seri I katlanmış son derece başlamak öneriyoruz kafasına yan tarafından geliştirilmiş olan bu teori gövde büküm üzerinde ya da kolları Ben bazı Diğer The denemek geçti basit olanları artık ölümü denemeden önce Önünüzde kilo tutacağım...
Spor

10 AĞUSTOS 2008

1 5 3.94K

Çekirdek Fitness Gücü Ve Klima: Çekirdek Fitness Egzersizleri: Gövde Twist Silah Yükü Ve Sağlık Topu İle Ayakta

Yüzde ben çok önde sağlık topu ile kulüpler ile ne yazık ki o güne kadar o şeyi eşleşebilir 12 altında bir bulamadı Sağ öne tamam için yine de bu dört kiloluk tıp top ve ben bir kafa başlamadan önce Starlight istiyorum ister şimdi do bir şey yukarı emin olun sizin elinizde o duvara kadar uzakta maden hakkına sahip olduğunu Wayne artık ellerinizin arasında Onlar en büyük şey bu kadar aşağı ...
Spor

10 AĞUSTOS 2008

0 0 1.96K

Çekirdek Fitness Gücü Ve Klima: Çekirdek Fitness Egzersizleri: Gövde Twist İle Silah Yükü Ve Sağlık Topu

Kollarıyla yüzde havai şimdi bir sağlık topu var Şimdi ben dört kiloluk sahip sağlık topu yolunu belirlemek Daha önce bu hiç denemedim edersen ben ağır gitmek tavsiye etmem onun rakibi ilk istiyorsanız ve ne işe yaradığını görmüyorum Ayrıca sadece düşük bir direnç bandı kullanabilirsiniz olan wait oh kullanabilirsiniz Direnç ama ben size farklı bir değişiklik verecektir anlamaya konu ile biz...
Spor

10 AĞUSTOS 2008

1 3 569

Çekirdek Fitness Gücü Ve Klima: Çekirdek Fitness Egzersizleri: Gövde Twist İle Silah Yükü Ve Direnç

Kollarıyla yüzde kalıcı genişletilebilir Onlar hep birlikte koyarak zorluk yaşıyorsanız şimdi merak ediyor olabilirsiniz Eğer dizi çekmek isteyebilirsiniz silah omuz yüksekliği ve depresyon üzerine alışveriş merkezi kısmının kendi direnç kişi başlığı ile tutku karmaşık alışveriş merkezi katılmak önce büküm olacak itibaren olacak o olacak ben aslında karşılamak bölümünde aktive gitmek oluyor ...
Spor

20 HAZİRAN 2008

3 43 23.93K

Kung Fu Klima : Katır Tekme Kung Fu

Ben Çin dövüş sanatları gelen Ames dan Schmidt biz yapacağız onur bugün kulüpler Size katır atışından gelen topa gerçekleştirmek için doğru yolu gösterilir Bu yüzden onların yumrukları ile başlamak bir eğitim tatbikatı nedir bu k havai Eğer ağız kavgası aşağı eller durumda düz aşağı gitmek istiyorum k sağ ve oradan ellerinizi üst vücudu hareket için gitmiyorum yapacaksın böyle havada bacakla...

Spor

20 HAZİRAN 2008

14 41 21.76K

Kung Fu Klima : Kung Fu Büküm Makas

Merhaba yapacağız Çinli dövüş sanatları sahibi ve bugün benim adım Dan gezisi konum nasıl büküm makas egzersiz yapmak sizi gösterilmediğini hakkında bacakları ile bu egzersiz durumda istediğin göstermek başlangıç omuz aralığında kalçaların sağ yeni kardeş duruşu büküm edilecek efendim farklılık üzerine ellerini havaya k Bu sola doğru daha duruşu Sağ ayağını dışarı bükerek büküm başlayın Ayn...
Spor

20 HAZİRAN 2008

37 45 35.68K

Kung Fu Klima : Kung Fu Maymun Atlar

Merhaba Çinli dövüş sanatları onur benim adım dan schmidt Her o sana maymun atlar gerçekleştirmek için doğru yolu göstermek Bu kadar yüksek düz yukarı şimdi atlamak iyi gördüğünüz gibi bu egzersiz için durum görünüyor yapabilirsin aşağı yukarı yine Kate şimdi sizin için dışarı bakmak zorunda birkaç şey var K numaralı zemin düz ayak tutmak isteyen ayaklar Eğer boonies içeri kollarınızı tutmak...
Spor

20 HAZİRAN 2008

14 39 20.84K

Kung Fu Klima : Kung Fu At Değiştirme

Ben yapacağız olacaksın, bugün Çin dövüş sanatları merkezi Ames dan Schmidt yaşıyorum Size anahtarlama at egzersiz yapmak doğru yolu göstermiştir yani buradan onun istediğini birlikte istiyorum senin yumruklarını havai getirmek olacak başlar Kollarınızı bükülü oradan yapacaksın şimdi yarızamanları kazandı sağ bacak ile dışarı adım Yeni atı duruş ile omuz Paralel dışa uyluk işaret dizlerinizi...
Spor

20 HAZİRAN 2008

55 42 42.14K

Kung Fu Klima : Kung Fu Askeri Şınav

Merhaba Çin dövüş sanatları benim adım dan schmidt bugün sen onur sana bir askeri itme kadar gerçekleştirmek için doğru yolu gösterilir O yüzden bu bir ayakta pozisyonda başlar yukarı itecek Yumruğunu kullanarak K sizin daha düşük duymak düz havai istedi düz bir çizgi olarak besleyiciler orada bend aşağı eklemleri üzerinde düz aşağı gitmek edeceksin Motor kolaylığı biraz aynı anda bacakların...
Spor

20 HAZİRAN 2008

19 74 43.37K

Kung Fu Klima : Kung Fu Kick Outs

Ben yapacağız olacaksın, bugün Çin dövüş sanatları merkezi Ames dan Schmidt yaşıyorum Size gerçekleştirmek için doğru yolu göstermiştir egzersiz çıkartılmamış Buradan durum doğrudan aşağı katta kullanmak geri çok uzak düz avuç içi tutmak istiyorum yalın istemiyorum k Eğer ayaklarınızı bir arada tutmak başınızın kadar k için göğüs tutmak istiyorum yukarı göğsünüze doğru bacaklarınızı çizmek is...