Arama Sonuçları

  • 9 ŞUBAT 2008

    Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Tam Yoga Kafa Dönme

    Tam boyun dönüşleri gerçekten dinlenmek ve harika hissediyorum ama olmak zorunda olabilir Eğer varsa, çünkü hiçbir boyun sorunları olduğundan emin olmak için dikkatli boyun yaralanmaları olursa olsun muhtemelen bu birini istemiyorum Eğer herhangi bir boyun sorunları yoksa o olacak harika bir his böylece kot edecek beni tam boyun dönüşü göstermek yardımcı onun omurga boyunca yukarı uzatma özel...

  • 9 ŞUBAT 2008

    Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Sekiz Rakamı Yoga Kafa Dönme

    Boyun gerginliği boşaltmak için başka gerçekten harika bir yol get bazı eklem hareket şekil sekiz geçer Boyun dönüşleri gina bana göstermek yardımcı olacak casa hoş değil uzun omurga göbek çizim ve onu kaldırma yoluyla oturmuş Sağ gökyüzüne başında zemin ulaşan kalp o yumuşatmak için olacak alt yükselişi var o olacak neel onları döşeme var yakın tüm yol kadar kalabalık içinden vardı ve sunuc...

  • 9 ŞUBAT 2008

    Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Restoratif Yoga Kare Streç

    Jean kadar duvar sonrası rahatlatıcı ve yüksek ayaklar olmuş ve şimdi biz yapacağız sadece onu biraz yardım için açmak ve güzel bir streç almak için izin bu yüzden de ona sol diz oldu ve o olacak sol ayak bileğini çapraz bulunuyor hemen altında ya nasıl baktığınıza bağlı olarak yukarıda Onun yapıyor biliyorum onu ​​çok bana iyi nefret İyi numarası o yüzden almak var Daha sonra sadece ben ve ...

  • 9 ŞUBAT 2008

    Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Apanasana (Diz Göğüs) Onarıcı Yoga

    Omurgadaki enerji harika bir yoldur ücretsiz olarak adlandırılan karşıyız restore ile mümkün üzerindeki op Takım o hadi gidiyor diyor, bugün benim için göstermeye yardımcı oluyor sırtında döşeme aşağı ve o sadece evet paralel dışarı ayakları ile dizlerini getirmek için gidiyor o hemen orada sehpa onları döşeme var gibi o ellerini almak ve sağ dizlerinizin altına yerleştirmek için gidiyor on...

  • 9 ŞUBAT 2008

    Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Yükseltilmiş Upavistha Konasana Yoga

    Başka büyük yol iyi bir omurga rahatlatıcı kalça girmesi açıcı taşı veya geniş bacak yayıldı albany duvar olduğunu kullanıyor bu yüzden olacak en zor kısmı duvara karşı gelmek Gina sormak ediyoruz she yüzden duvara kalkarken duvara ona arka basın ve bacakları uzun almak gerekiyor ve sonra o sadece duvara bir ekstansör bacak kadar aşağı yuvarlandı İyi ayaklarını esneme iyi o sadece bir an içi...

  • 9 ŞUBAT 2008

    Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Restoratif Yoga Kare Streç Diz Dirsek

    Jean rahatlatıcı ve duvar yazısı dövdü yükselmiş ve biz bu almak için gidiyoruz Onun için bir kalça streç içine ve bu yüzden de ona sol diz olmuştur ki, o olacak sol ayak bileğini çapraz bulunuyor Onun sağ diz üzerinde ona diz basın elini devam uzakta iyi ve biraz daha derin streç bu almak olacak olacak onun diz ve işkence göğüs çizmek hangi sağ ayak aşağı uçmak ona ayak basar gibi o olacak ...

  • 9 ŞUBAT 2008

    Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Yoga Rüzgar Serbest Duvar Poz

    Jean duvar yazı kadar yüksek bacaklarda rahatlatıcı ve biz bu almak için gidiyoruz Bir süre içine Sadece bir kalça biraz ben germek onu Anna için streç bu yüzden olacak rüzgar içine bu getirmek konum gerçekten de ne oluyor herhalde Enerji kurtararak poz sindirim yardımcı olur dolayısıyla adı bu yüzden sadece aşağı sağ bacak çizmek gidiyor ve o olacak diye olacak basınç, tüm ayak var dönüm ol...

  • 9 ŞUBAT 2008

    Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Yoga Twist Bolster Üzerinde Yükseltilmiş

    Onun desteklenen olarak rahat zincirin bir kez geri sonra o bir içine bu taşıyabilirsiniz oldu yükseltilmiş büküm ya yastık ya da battaniye önemli değil hangisi sizin için çalışır bu yüzden o da onun kalça realign büküm ve tarafında aracılığıyla uzatabilirsiniz onu omurga Cerrahların tek tarafa olacak açılan Ernie aitti İyi o doğru battaniye yüksekliğini almak çok önemlidir ve ayrıca deste...

  • 9 ŞUBAT 2008

    Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Omuz Omuz Silkme Restoratif Yoga

    De bütün gün sürüş oldum günde oturuyorlar senin Bilgisayar ve size omuz sadece yıla kadar sürünen hissediyorum omuz yapısı ugh yoluyla baskıyı kaldırmak için gerçekten iyi bir yoldur boyun ve omuzlar İyileşecek yüzden sahne beni şimdi bu göstermeye yardımcı oluyor nefes ve kulaklarınıza kadar omuzlarına tüm yol çizmek nasıl stresli fark rahat bakmak henüz bu yüzden haline gelmemesi bakış ö...

  • 9 ŞUBAT 2008

    Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Yoga Arka Viraj Desteklenen

    Gerçekten güzel bir mesaj bel rahatlatmak için onları rahatlamak için nasıl duruş yardımcı basınç veya gerilim veya ödeme ve ayrıca geri ben kötü şimdi battaniye kullanmak için gidiyoruz değilim bu yüzden hiç desteklenmektedir posterler çünkü bu sefer biraz yüksek bu yüzden gerçekten emin olmanız gerekir sen olsun kol düzeyinde hakkı Sırt yüksekliği yani kot olacak buraya gelip bu her yerin...

Toplam 39

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Michael Zhan

    8 EYLÜL 2012
  • Dumb Stupid

    26 Kasım 2013
  • MC JIN'S OLD

    2 Kasım 2008
  • Press Start

    4 HAZİRAN 2006
  • Jonathan Mor

    24 Mart 2010
  • DigitalRev T

    30 AĞUSTOS 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?