Kadın Egzersizleri kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 1 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

26 HAZİRAN 2008

0 0 2.27K

Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: Gövde Rotasyonu

Bu sınıfta yapacağız bir gövde yapıyor olacaksın şişme top ile dönüş şimdi nerede bu şişme topu almak go ahead ve Mac üzerinde bir koltuk var Küçük ağırlıklı top her zaman sizin için yeterli olabilir zorlu değil bir ila dört lira yerden hurma ile bizim başlangıç kapalı Eğer Salters çok fazla stres koymayın, çünkü bu yüzden olacak ve ayaklarınız yerde düz sırt hafifçe eğilmek Kötü dizler b...
Spor

26 HAZİRAN 2008

0 0 1.05K

Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: Açık Fırlatır

Bu kulüp ya da ve bir açık bir silahlı do top hafif top gidiş I-cekti önermek ağırlıklı top ile atmak Bu dört kiloluk senin omuzlarında stres bir sürü koyun yok demek ağırlıklı top bakım ayakları yere sağlam olan hafif bir açıyla geri açısına geri güzel ve gerginlik taşıma Kang kolları güzel ve açık omuzlar gevşek para karşısında topu atmak değil Eğer güzel varsa şimdi o iyi Yumuşak tek ar...
Spor

26 HAZİRAN 2008

0 4 3.86K

Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: Obliques İçin Crunch

İnternet sklep eğik bir düet krizi vardı sırt için güzel ve yavaş aklını vücudunuzu aşağı Canelo K şimdi veya biz yapacağız olduğunu lol onlar gevşek eğer geri sorunlar her zaman olabilir seçeneği hatırlıyorum vardır çan kadar sıkma 90 derecede kaleci bacaklar Kang veya RNA X altında yanar kollar geri yapacağız whatcha bakım uzatmak Emin gelip genelinde durmak Geri Sumter ve aşağı yukarı ...
Spor

26 HAZİRAN 2008

0 2 1.38K

Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: Köprüler

Şişme top ile bir köprü olarak bir sonraki sınıf daha 5s arasında sıkıca etiketi tüm yer kapalı alacak dizlerinin altında birkaç santim şimdi sizin için onları ayaklarınızı dışarı olabilir sezon biraz daha fazla olması Eğer op köprü gibi sereceğim whatcha istikrar yapmak glutes ve jambon kasları sıkma Karen Titan yukarı glutes ve hamstring biz güzel koruyarak geri yükseltmek olarak yangınl...
Spor

26 HAZİRAN 2008

0 5 6.60K

Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: Eğik İzolasyonları

Bu bastırmak ben olacak bir eğik yapıyor olacağım Bunu alabilirsiniz izolasyon numara hiçbir şekilde söylüyor hemen hemen her yerde bu güzel bir boyutu da var boyut, bir kaçınılmalıdır top çifti olacak hakkında geri Haritada jöle rulo nazikçe otur sonraki ve k kadar her iki oyuncu tarafına kollarınızı almak Şimdi başın arkasında elinde seçenek oyun var Eğer pasaport genelinde ulaşabilir, ne...

Spor

26 HAZİRAN 2008

0 0 711

Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: Turbo Katlanmış

Bu arayışı içinde veya bağışlamak onun Batıyı yazdı katta şişme top ayaklar düz ile Daha fazla ve yavaşça arkasından aklını kendimiz sindirmeleri hmm Bacaklarınızı getirmek senin güzel eşek arasında bir top ayağını yukarı koyun Şimdi burada sıkıca ellerinizi yerleştirebilirsiniz birkaç seçenek var zemin Geri ek destek için düşük şimdi hala var altında senin için vücut doksan derecelik açı ...
Spor

26 HAZİRAN 2008

0 0 673

Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: V Oturmuş Musluklar

Biz yapacağız bu sonraki klibi ABC do ayak musluk Eğer sırt ile bazı sorunlar varsa Sadece istiyorum VC ile sopa ve sadece üzerine tutabileceğini senin incik öfke biraz daha başka geriye demek ya bir meydan hissetmeniz gerekir Bu bir meydan okuma duymak sadece temel var Eğer yerden bacaklarınızı incik tutmak gerekiyor getirmek Bunun için bir sonraki adım Yapacağımız sonraki zorluk benim VC ...
Spor

26 HAZİRAN 2008

0 0 337

Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: Açı Musluklar

Bir sonraki kulüp 90 derecelik bir kolu mücadeledir Şimdi hep yavaş yavaş gelmek ister misin Sırtında dikkatli olmak zorunda Eğer düz ellerinizi koyabilirsiniz burada bir kaç seçenek var olabilir Maddenin zemin egzersiz alanı üzerinde Rhonda doğa bel istiyorum bacaklarınızı getirmek doksan derecelik yakında sırt ve yardım arasında 90 derecelik açı var K şimdi sereceğim dışarı bacaklar gibi...
Spor

26 HAZİRAN 2008

1 7 10.63K

Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: Plakalar

Burnaby şişme top ile tahta yapıyor Çılgın ya da egzersiz alanı üzerine yavaş yavaş aşağı gelemiyorum çağrı avukat kendini avı mide şimdi yapacağız almak ediyoruz yerinde şişme top vardır Alex arasındaki dedi Şimdi bir tahta pozisyona yükselmek olacak edildi aidat kazanabilirsiniz hem de ofis sıkmak Bu bir deli ve ekstra bileşen direnç dönüş iç uyluk daha çok doldurmak için 1 uzun şimdi t...
Spor

26 HAZİRAN 2008

0 0 267

Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: İzolasyonların Açılı

Bu kulüp veya düşman yapıyor ve açılı izolasyon k olacak omurganızın tabanındaki bu top gerçekleşecek o sorunları geri olsaydı eğer şimdi ödemek Bu güzel ve rahat ile başlayan geldi emin olmak istiyorum senin yere düz dizler bükük ayak hey şimdi Bizim silah genişletilmiş yavaş yavaş size bir aşağı rahat düşük vücut ile üzerinde biraz hissediyorum Obliques verdiği ve yedeklemek yükseltmek B...