Anasayfa / Arama Sayfası / "Karın Egzersizleri" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 5 EKİM 2008
    2 25 18.21K

    Bosu Topu Egzersizleri: Bosu Topu Egzersizleri: Yan Tahta Bacak Asansörleri

    El başlangıçta değiştirilmiş yan tahta vardı yay Seabaugh ve bugün mi çalışacaksın bacak kaslarını kullanarak sol En yakın patron burada kasvetli olması için bu AwayFind kasları olduğunu gidiyor hem de herhangi bir tutkal konum olarak bizim size omuzlarına düştü tarafından güzel ve kızımız için sıkı her şeyi kilitlemek Ben tavana doğru olduğumu çubuğunu aşağı gidiş yukarı kaldırın beş bacak ...


  • 5 EKİM 2008
    2 11 11.67K

    Bosu Topu Egzersizleri: Bosu Topu Egzersizleri: Yan Tahta Lateral Raise

    Ben işlemini göstermektedir edeceğim değiştirilmiş Otobüs ewbal sarı ve üzerinde yan tahta lateral zam kombinasyonu ile çok topa aşağı gel Eğer senin yanında olmak düz bisiklet üzerinde bir kol almak O Kanada Banja alt beni burada farklı varyasyonlarını kapak var ya da bacakların ayak derin topuk oldu düzeltebilirsiniz Eğer yığını ve çünkü biz yok istifleme birbirinin üstünde olabilir vardır...


  • 5 EKİM 2008
    0 25 18.38K

    Bosu Topu Egzersizleri: Bosu Topu Egzersizleri: Plakalar

    Ve daha sonra yay Seabaugh üzerinde tahta için tahta herhangi değiştirmek nasıl göstermek için ilk kurulum o duvara onları yerleştirildi take Parmaklarınızın olarak parmaklarınızı triatlonunda ellerinizi toka Sadece parmaklarınızı dinlenmek için parmaklarınızla kan temini duracaktır kilitli Pop-up gitti dirsek üçgen konumda sizin alt omuz daha düşük olduğu öylesine benim kan şekerini alıyorsu...


  • 5 EKİM 2008
    2 21 13.85K

    Bosu Topu Egzersizleri: Bosu Topu Egzersizleri: Düşüş Glute Asansörler Yukarı İtin

    Eğer bir yay içinde glute solcular ile itmek reddetti nasıl Ben gösterisini ben Seabaugh Bu yapmak nasıl Pam otobüs hukukun üstünde çince aşağı diz Walker eller dışarı olacak topa kalmak uzağa hukuk değişiklikler görmek senin yeğeni ile Daha büyük bir itme kadar geniş dışarı Parmak uçlarınızı yayıldı Kafa bile elle veya bir push-up aşağı bırakarak olduğunu Eski uzantısı olacak ile sol zemin...


  • 5 EKİM 2008
    0 1 594

    Yan Yatan Çekirdek Egzersizleri : Çekirdek Egzersizleri: Ön Geliştirir

    Ben nasıl yapılacağını göstereceğim ve online önüne bir geliştirmeye gidiyorum senin yan Eğer herhangi bir hareket kolu yapmadan önce hatırlıyorum ve lazım bu yüzden meşgul olsun ettik taraftan çekici Derin son şimdi aşağı gitmek hızlandırıcılar Bir biz tarafında bir sol var, biz bir matematik dersim var uğraşan Bir çekirdek uzanan şimdi giderek ön Taliban uzandı Ön yapacağız kurşun paralel...


  • 5 EKİM 2008
    0 3 427

    Yan Yatan Çekirdek Egzersizleri : Çekirdek Egzersizleri: Yan Geliştirir

    Şu anda diyelim o tarafa bir geliştirmeyi nasıl yapılacağını öğrenmek her zaman bu hareketi ve ne kadar büyük önce nişanlı unutmayın Big Reds Excel artık Eğer bırakmadım ki sıkarak karar verip aslında bir boyut Adam bunu hissetmeniz gerekir dahili bunu içeren sıkılmış nişanlı olduğunuzu Eğer var tarafa biz bunu ne zaman midenizde arkanı sıkmak gelecek bir otomatik döndürme yunis yukarı doğ...


  • 5 EKİM 2008
    3 5 5.16K

    Yan Yatan Çekirdek Egzersizleri : Yan Yatarken Egzersizleri İçin İlgi Çekici Çekirdek Kasları

    Şu anda nasıl yatarken maçlar boyutları yapmak için nişanlanmak için size göstermek için senin tarafında ben bunu gülerek var düşünmek biraz yanıltıcıdır yıkama oluyor yani Watcha görünür düşünüyorum Kitle eşek onu ayrılmadan önce bir fare evi gözetliyor buna eğer inanç olduğunu bir diş macunu var ise ve başınızı sermaye üst koymak ve her yönden sıkmak oldu ve PayPal bunun kapağını sağlar yu...


  • 5 EKİM 2008
    0 2 1.13K

    Yan Yatan Çekirdek Egzersizleri : Çekirdek Egzersizleri: Ön Geliştirme Kombinasyonu Yan

    Tamam en bir geliştirme ile kenara iki ön kombinasyonu yapalım sitede size başlayan daha önce olduğu gibi, ön müritleri zaman aynı şey rotasyon ile başlayabilirsiniz kalça yoluyla Asha o kadar ilk meşgul olsun izin hat düz ve şimdi onu sarstım şimdi ilk hareket rotasyon ile başlar Sivri burun para ön gökyüzü el gidecek iyi bir satır konik içinde hemen ve oldukça var Sivri burun yukarı diz ...


  • 5 EKİM 2008
    0 0 284

    Yan Yatan Çekirdek Egzersizleri : Çekirdek Egzersizleri: Ön Geliştirme Kombinasyonu

    Tamam en açılan en ön bir geliştirmeyi yapalım öğrenelim tarafı aşağı sonra üst soldan ile yapmak için bir yakın kurşun biri geliştirmek yapıyor ve ardından germe söylemek kombinasyon ön bir hareket gökyüzüne bıraktı ve yakın genişletmek Eğer Nextel oyunlarda ve nasıl olduğunuzdan emin olun ön eli artık ön paralel gider geliştirmek Para bizim sadece diz altına kadar Togo açılması ile ön pla...


  • 5 EKİM 2008
    2 1 472

    Yan Yatan Çekirdek Egzersizleri : Çekirdek Egzersizleri: Yan Batmas

    Şu anda ben ve ben ancak yan öğrendim Eğer bacak kaldırma zaman şimdi meşgul unutmayın Eğer ışık yüksek dışarı yan bırakmak istiyorum gidiyoruz kadar daha mısın damla nişanlı kalmak düşmediği nefesinize ve onlar aşağı gitmek hızlandırıcılar nasıl Bir çağrı cihazı desteği tanımlayabilirsiniz tost ile omurga boyunca uzun tırnak bazen bakmak istiyorum ve benim kalça dizilmiş olan checked 1/2 i...

Toplam 146

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Jordie Jorda

    27 Ocak 2008

  • LearnKey

    19 AĞUSTOS 2008

  • natescamp

    30 NİSAN 2009

  • Leigh Momii

    10 Mayıs 2006

  • Edge-CGI 3D

    11 HAZİRAN 2013

  • Capcom Unity

    5 NİSAN 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR