Arama Sonuçları

  • 23 ŞUBAT 2008

    Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Ne Kadar İleri Diz Yoga Poz İçin Kafa Yapmak İçin

    Bu klipte inancın bana John Şah sana, göstermek yardımcı olacak veya diz kafa sinir sistemi için poz çok sessiz kapatmak böylece yüz olacak dışarı bacaklarını uzatmak gelmek olduğunu yem o, o kadar bağlantı nasıl fark poz Dawson personelimiz yapılan baş tacı tailbone ve daha sonra tailbone dışarı tüm yol ayak parmakları ile onu geri döndü dizlerinin doğru İyi o olacak bir ayak almak ve böyl...

  • 23 ŞUBAT 2008

    Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Dört Bacak Nasıl Personel Yoga Poz

    Bir donde linda etrafında çocuk ön ayakları karşı olduğunu Personel bu çoğu zaman yanlış yapılır varsayalım pozlar gerçekten omuzlarınızı rahatsız edebilir yanlış hizalama nedeniyle böylece bir kayış kullanabilirsiniz zaman kol gerçekten mükemmel uyum içinde koyabilirsiniz ve ben tavsiye Herkes etrafında çocuğunuzu mükemmel biliyorum ve bu belki var sadece doğru hizada olduğundan emin olmak ...

  • 23 ŞUBAT 2008

    Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Gelişmiş Yarı Nasıl Moon Duvar Yoga Poz

    Bu klibi niyetle bana göstermek yardım edecek olan nasıl zorluk sonraki seviyeye Chandra Haasan onu almak zorunda bu yüzden olacak aspirat bloğu ve yere ellerini yerleştirilir öne çıkmaya konum ayak için Eğer tapıyorum araç üzerinde bir sayaç bu yapabileceğini yerde bir duvara karşı veya ne işleri İyi o olacak tarafına dışarı ona ayak yazdı var ve aslında basabilirsiniz O olacak koymak için...

  • 23 ŞUBAT 2008

    Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Half Moon Yoga Poz Dönüyordu Yapmak

    Başka bir avans umurumda değil eğer sizin için geçerli olmayabilir poz Bir bloğun kullanımı var veya duvara Chandra olduğu kaplıdır duvardan blok kullanarak yarım ay dönüyordu hangi bilmek Bu sorunu hafifletmek ve size yardımcı olabilir daha gelişmiş senin hamstringler çok sıkı olsa bile poz gelmek ya da denge oldukça hazır henüz bu yüzden biz ne olduğunu bebek bana göstermek yardım edecek b...

  • 23 ŞUBAT 2008

    Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Döner Üçgen Yoga Pose Yapmak

    Bu klibi niyetle bana göstermek yardım edecek olan bloğu kullanarak girdiği nasıl yardımcı olabilir döndürülmüş üçgen yukarı her çok daha iyi uyum ile şimdilik çıkarmış İyileşecek yanlara geldi ve o bir ayak ileri adım olacak İyi, sadece yaklaşık iki ayak ayrı ve onun kalça kare tutmak O gökyüzüne kadar Reacher silah teneffüs edecek var İyi go ahead ve almak senin Başınızı yukarı doğru eli ...

  • 23 ŞUBAT 2008

    Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Half Moon Yoga Poz Dönüyordu Gelişmiş Nasıl Yapılır: Bölüm 2

    Bu klibi inanç peşin nasıl bana göstermeye yardımcı oluyor ve bundan başka, en Şimdi bizim dokunma ve rusya'ya Puffery rafine veya döndürülmüş half moon poz bu yüzden olacak gayrimenkul bir yandan blok almak konum İyileşecek onu dağ uzun boylu durmak oluyor iyi ayağa Topraklama poz kalabalığa ulaşan o olacak teneffüs ve Reacher silah iyi oldu yukarı ve o üstünlük olarak o öne ayak başına...

  • 23 ŞUBAT 2008

    Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Bir Değişim Üçgen Yoga Pose Döner Yapmak

    Eğer dönüyordu üçgen Polos hakim bir kez üzerinde blok koyarak biraz daha derin düzeyde bu yazı alabilir dışarıda değil ayak içeriden ayak at olacak yüzler ona uzun omurga bulmak için gidiyor yüzden beni şimdi göstermeye yardımcı İlk uzun omurga bulmak için her zaman önemli ve o çok ayakları ileri sadece birkaç ileriye ayak için olacak bir adım değil uzak İyi ve o olacak onu sol kalça sol e...

  • 23 ŞUBAT 2008

    Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Diz Yoga Poz İçin Yan Kafa Yapmak İçin

    Ben diz baş Shashin Upjohn başka bir varyasyonu kamu O johnnie pozlar Diz döndürülmüş başıdır Shashin poz inancın bana göstermek yardımcı olacak ve biz göstermek için kayışı kullanmak için gidiyoruz kayış daha iyi uyum girdiği size yardımcı ve çok daha iyi nasıl alabilirim germek bu yüzden yanına bir bacak dışarı uzatmak inanç sormak ve kadar o olabildiğince ona karşıt yardım Yunanistan bu o...

  • 23 ŞUBAT 2008

    Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Split Yay Yapmak İçin

    CINDY MASTRY: Bu klip, İnanç beni ileriye geniş bacak göstermek yardımcı olacak bir bükülme ile katlayın. Bu ileriye katlamak kolay olurdu gibi görünüyor ama var bazı insanlar için Sıkı hamstrings ya da sıkı bir alçak arka kim, bu hareket neredeyse imkansızdır. Peki ne zaman biz bir blok kullanın, biz zemin yükseltmek ve bunun dışında bu sorunu alabilir. Yani İnanç gidiyor gel ve ayakları gen...

  • 23 ŞUBAT 2008

    Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Ne Kadar İleri Yoga Poz Kat Yapmak

    Bu klibi temeli sereceğim beni birlikte kat ileriye geniş bacak göstermek yardımcı Bir büküm o ama sıkı olması bazı insanlar için kat kolay olurdu gibi görünüyor hamstrings sıkı bel vardır Bu film neredeyse imkansız bu yüzden bloğu kullandığınızda biz yükseltebilir zemin inanç step ayakları genişliğinde gelecekler böylece ve biraz bu sorunu çıkar evet ve o olacak biraz dışarı hafifçe tost g...