Arama Sonuçları

  • 23 ŞUBAT 2008

    Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Bağlı Açı Poz Yoga Yapmak

    Eğer gerçekten sıkı kalçalar edersek Onları onları kaybetmek yardımcı olmak için harika bir yoldur bir sınır Açı poz ile bir kayış kullanıyor o can göstermek öylesine biz de burada diyagonal gelmiş olacak Gelirim Evet biz bu iyi oradan görebilirsiniz ve ben inanç kayışı alıp etrafında almak anlamına alt sırt olup olmadığı konusunda onu geri iyi bir okuma Onu evet uyluk üzerinde iyi n o olac...

  • 23 ŞUBAT 2008

    Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Sol Tarafa Nasıl Açı Yoga Poz

    Yoga pratikte blokları kullanarak size yardımcı olabilir kolayca başka bir bir zor poz geçiş bu yüzden olacak iman ediyoruz bizim için elimizde gösteri O en iyisi onu ya da onun için geldi Ayrıca ben geniş duruşu bir hile aforoz veya üçgene girmesi kalabalık onu ulaşmıştı yüzden o kadar ulaşan nefes kadar bağlantı olacak bulunuyor dışarı kollar ve o olacak yan ve sol topuk sağ ayak dönüş va...

  • 23 ŞUBAT 2008

    Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Tekne Poz Yoga Yapmak

    Bu klibi temeli sereceğim beni göstermeye yardımcı Bir kayış gerçekten bir otobüste koymak partiye gelip nasıl yardımcı olabileceğini veya tam tekne en biraz zor düzgün hizalama poz olacak öğrenmek için ilk Doğru link kayışı seviyorum ama yapmak için gidiyoruz ne biz ettik orada senin kayış düşündüm sonra onunla biraz oynamak ve bir Zaten inanç için bu yapılır Eğer kayış bir boşluk yapılmış...

  • 23 ŞUBAT 2008

    Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Yan Bacak Nasıl Streç Yoga Poz

    Bu Mesaja iman edecek bir yer bana göstermek nasıl yardımcı kayış gerçekten can Eğer gelip yardımcı Bir yan bacak streç kolayca ve daha iyi uyum ile poz o diyagonal uzandı için bu yüzden olacak sormak ediyoruz İyi teşekkür ederim ve o olacak aşağı geldi ve o olacak gökyüzüne bir bacak kadar uzatmak bulunuyor İyileşecek olduğunu kayışı almak ve / veya ben yapacağım ve sağ over çevirmek ayak ...

  • 23 ŞUBAT 2008

    Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Yukarı Bir Bacak Yoga Duruş Yapmak

    Belki sıkı hamstrings veya sahip hatta sıkı Geri akış aksi takdirde yapmak mümkün olabilir bazı pozlar yapmaktan tutmak yapacağız bana göstermeye yardımcı bu sorunu iman hafifletmek için bloklar kullanabilirsiniz Birkaç Astana tarafından sipariş veya yukarı bir bacak sedye de denir bölünmüş poz ayakta bu yüzden olacak DOS içine başlatmak için inanç sormak konum ve ben bir yönlendirme kadar uz...

  • 23 ŞUBAT 2008

    Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Yoga Nasıl Baldır Kasları Gevşetmek

    Bir koşucu konum ve sıkı buzağı var ya da belki yüksek topuk ayakkabı giyilmesi durumunda Bir ayakkabılar büyük bir anlaşma her zaman senin baldır kasları olacak kısaltılmış olmuştur ve biz kullanabilirsiniz blok Ayrıca baldır kas onları bağlamak için bir buzağı streç ile gelip bu yüzden emlak onu adım gelmek demek sağ ayak blok iyi sonbahar ve onun ağırlığını ortalamak ve sonra istediğiniz ...

  • 23 ŞUBAT 2008

    Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Yoga Omuz Uzanır

    Bu klibi iman edecek olan beni gerçekten harika bir yol göstermek yardımcı kayışı kullanarak gerginlik ve sedye omuz bırakın bu yüzden ben de faith kayışı vereceğim ve o sadece ayaklarınızı durmak için gidiyor O ayrı mesafe koyar daha geniş yaklaşık biraz ve o olacak kollarınızı yukarı ulaşmak ve bir bi bulmaya bulunuyor İyi yüzden olacak diyagonal sadece biraz üzerinde döndürmek bulmanızı is...

  • 23 ŞUBAT 2008

    Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Üç Yoga Duruşu Bir Savaşçı Yapmak

    Daha gelişmiş bir denge üç ya da savaşçı üç güven var görünüyor Bu gerçekten sıkı hamstrings olan birisi için geçerli olacak değil poz Sıkı bir bel vardır yani blok ve bir duvar veya kapı size kullanabileceğiniz olursa olsun bir araba kullanarak derme çatma bir duvar insanlık Bu POS gelip hala uygulanmaktadır edebilirsiniz ve yavaş yavaş sizin savaşçı yapmak nerede olsun üç yani inanç şimdi...

  • 23 ŞUBAT 2008

    Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Nasıl Piramit Yoga Poz Vermekten

    Bu klibi inanç yardım edecek me blokları yapabilirsiniz kullanarak nasıl göstermek Eğer bölüme gelir ama yardımcı bir matematik veya piramit daha hizada poz böylece biz sadece iyi yan döndü iman ona topuklar aşağı olacak kök ve o gidiyor dağ anket durmak Helena Reacher içinde silah gökyüzü iyi kadar o olacak sürer Sol bacağı geri biraz iyi diye onları bağlamak nefes olacak bulunuyor ve son...

  • 23 ŞUBAT 2008

    Bloklar Ve Askıları İle Yoga : Omuz Askısı Yapmak İçin Nasıl Büküm Yoga Poz

    Bu klipte inanç kayışı kullanmak için gidiyor bu yüzden olacak gelip iman ediyoruz bir twist ile bir omuz streç haline gelmek ileri ayakları ile biraz daha ayakta dışında mesafeden yardım daha İyi o zaman onları bağlamak için çok önemli bağlandığı olacak var senin Yoga, böylece pozlar içine geliyorlar yaparken omurga ve merkezini bulmak Kayışı almak baş tacı ile o olacak ediyor ulaşan ve ba...