Kondisyon kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 1 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

23 EKİM 2008

1 4 8.01K

Ofansif Ve Defansif Futbol Kondisyon Matkaplar : Futbol Klima Geçirilmesi İçin Matkap

Disculpame antidepresan kırık İngiltere matkaplar hakkında olacak Bugün geçen geliştirmemize yardımcı olmak için iş dünyasında bizi getirecek çalıştıran bir bilgisayara geri kalan bir kaç matkaplar olacak beyaz adama ve defansta da hücum ve savunma kadar hem alt çekmecesinde de getirecek bir balerini hazırladık sessiz kalmak olacak daha güçlü gerçek oblitere edilmiş yapmak için bir klima mat...
Spor

23 EKİM 2008

29 63 150.06K

Ofansif Ve Defansif Futbol Kondisyon Matkaplar : Çeviklik Futbol Drill Geri

Numara bro matkap arkaları çalışan belirli kişilerin Henüz backfield umurunda herkes körelmiş olması ve izolasyon çıkmaz sadece adım bazı görüşme bu kamyon hız olduğunu Bazı yorumlarla Bu üçlü hoş bir adımı olduğunu yaptım Her koni birinci sınıf arasındaki rekabet yapmaya çalışacağız ılımlılar Doğru Bir Zaman Let olmak Hiçbir karşılaştırılabilir denemede sonra kurmak için zamanında hızlandı...
Spor

23 EKİM 2008

6 15 27.05K

Ofansif Ve Defansif Futbol Kondisyon Matkaplar : Futbol Defansif Sırt İçin Drill

Şimdi defansta köprü olacak çark etmek bana yardım kaynatın tekniği getirmek geleneksel kırmızı-sıcak topu eksik olarak zirvede durdurmak için kendimize koyduğumuz ve ardından topa doğru hızlandırdı Racha ancak çalışacak grafiği okuyacak geçmek ister Ayak pedalı tekniği biz topu çalışma ve XO kadar karşılayabilir Bu bizim aday bir fb sahip apt biliyor yapmaya çalıştım budur Benim kemer St b...
Spor

23 EKİM 2008

18 18 33.52K

Ofansif Ve Defansif Futbol Kondisyon Matkaplar : Futbol Saldırgan Yan Hakem Klima Matkap

Şimdi çekmece özellikle adamım pick up için tasarlanmış Standart üç noktalı duruşu onun brenneke ile tehdit edildi saldırgan linemen bir apoletler daha Bekçileri ama daha için anlar açıklar ve savunma ellerini olsun emin değilim pedleri biz teşebbüs varsa ne olur Houma planı hücum ancak sürücü Pop-up İrlandalı dans rep saray şekerleme serebralin için kalça ve diz sokak matkap Daha sonra ürk...
Spor

23 EKİM 2008

7 19 39.76K

Saldırı Ve Savunma Futbol İklimlendirme Matkaplar: Futbol Oyuncuları Güç Matkap

Şimdi egzersiz sırasında omuz güçlendirmek için bir egzersiz yapacağız ve geçen matkap egzersizler arasında. Bu itme kadar elle yürüme denir. Fikir Bir itme yukarı pozisyonda kalk 1 itme yukarı yapmak ve daha sonra yaklaşık yan ellerinizi yan taşımak için 5-10 adım. O iyi olsun sonra üzerine ellerini geçerken deneyin. Bu egzersiz arasındaki ve yolcu egzersiz bu omuzlar bir acemi oyun kurucu iy...

Spor

3 EKİM 2008

0 2 1.33K

Sezon Dışı Futbol Kondisyon : Sezon Futbol Kondisyon: Dönek Satır

Futbol dönek satır için offseason eğitimi Bu bizim üçüncü üst kümesi ikinci egzersiz Yol üstünde şınav pozisyonuna inmesi iki halter odayı halter eşit olan ayaklar, güzel ve geniş omuz olacak istikrar için sarıcı yörünge onlar olacak edildi Bir tahta pozisyonuna ve de bir satır birini yapın bu pozisyonda gelen zaman bir kol kullanmak ve daha sonra diğer koluna alternatif En ama kol başına...
Spor

3 EKİM 2008

0 4 4.59K

Sezon Dışı Futbol Kondisyon : Sezon Futbol Kondisyon: Şınav Çekip

Futbol ısınma için offseason eğitimi grev joan mister altında şınav ve bizim için push up çıkmak Ayaklarınızı omuz genişliğinde ayrı ile vurmak ile olacak standı Eğer zemin ellerini yürümek ve pozisyon zorlamaya dokunun bandı için biliyorum push-up ve daha sonra geri ellerini yürümek tüm yol göz stand up ufuk Eğer iniyor yaparken tekrarlayın vücut güzel ve güçlü tutmak tam bir tahta pozisyo...
Spor

3 EKİM 2008

0 3 1.41K

Sezon Dışı Futbol Kondisyon : Sezon Futbol Kondisyon: Bavul Ölü Asansörleri

Futbol bavul için offseason eğitimi bu yüzden şimdi bizim ilk egzersiz yapmak edeceksin başsız alternatif ve çevresinde futbol Jody için daha işlevsel olması Kettlebells zorunda olan ile sübstitüe edilmiş olabilir Eğer sığır üreticisi mevcut yoksa dambıl Ne o yapacak o güneş aşağı gitmesine izin vermeyin yapacak olması bir pick up ve olduğu gibi ufukta sigara Çince Look bütün zaman ayağa ge...
Spor

3 EKİM 2008

0 1 2.62K

Sezon Dışı Futbol Kondisyon : Sezon Futbol Kondisyon: Büküm Egzersizi

Katta futbol büküm eğik egzersizi için offseason eğitimi Bu biz yapıyoruz bir nedeni bizim ikinci süperset son egzersiz mevcut biz nörolojik iyi çalışan adım geliştirmeye yardım etmeye çalışıyoruz çünkü şimdi biz sadece çok güçlü adım yapmak diğer egzersiz istiyorum İyi bir çalışma adım nörolojik güçlendirmek yardımcı oldu Jones böylece hareket bizim için katta bir yalan aşağı Bacakları gü...
Spor

3 EKİM 2008

0 1 384

Sezon Dışı Futbol Kondisyon : Sezon Futbol Kondisyon: Eğik Egzersizi

Futbol eğik için Offseason eğitimi istikrar topa egzersizi biz bir araya gidiyoruz iki egzersizleri var istikrar topu ve Süpermen üzerine sonamy eğik egzersizi Biz götürürüz bunu yapacağız ilk eğik egzersizi olduğunu istikrar top Bize de ayaklarını wat ve yolculuklar üzerine egzersizi göstermek gibi geniş size kalça rahat bilge hissediyorum gibi ayakları getirmek Daha sonra başınızın bizim ...