8 0 ° C'de evet karate biliyorum ama zorba ile bazı sorunlar yaşıyorum, neden Buralarda ve ben çok serin öz savunma yardımıyla düşündüm manevralar sizin bir numaralı yanıtı her zaman sadece yürüyüp olacak vardı cevabı o kadar da zor patlayan usta dokunuş tekniği olacak üzerinden ütüleyin o kötülük olarak beceri yasaktır Ben sadece o olmuştu bir oldu cuz bizim size Açıkçası sana o bir ta...
Def merhaba ve ana görmek bakacağımı nasıl Kartal Pençe itmek yapmak için size öğretmek en bir de başlayalım öne eğilme ile başlar ve parmaklarınızın iyi bir esneme alıyorum yere dokunun nah olacak bir tam şınav pozisyonunda parmaklarınızın ve size çıkmak nah olacak bir pushup yapmak ve sonra yavaş yavaş geri yürümek Bu yan görünümden bir göz atalım tek tekrarı şimdi var parmaklarınızın bi...
Bu konu burada New York'tan sonra ve oraya gelen ve o zaman sadece bir ay beni bulabilirsiniz erken nokta com Campbell yasa anlamına gelir yumruk ve jujitsu araçlarının içine yumuşak turuncu yaptım ya böylece ne kadar farklı olduklarını bir Campbell ayakta olmaya çalışacağız bir şey ama çoğunlukla söylemek için çok önemlidir Birçok birçok tapınak eritme potası olarak bilinir Campbell ...
Bu sayı bir New York'tan buraya olacak ve sonra com nokta sadece küçük bir leaguer beni bulabilirsiniz Ben bu klipte olacak kauçuk guard göstermek oldu çok çok bilinen ve fam keskin nişancı Gore tarafından çok iyi gerekli esneklik düzeyi herhangi bir hareketi uygulamak için var kaldırmak ile ilgili tamam esneklik çok ihtiyacımız kim olduğunu biliyorum bu yüzden Seni aldım ve Roma tanrıs...
Bu sayı bir New York'tan buraya olacak ve sonra com nokta sadece küçük bir leaguer beni bulabilirsiniz Bu klipte ben farklar hakkında wuz Taekwondo hakkında benim zamanında bağları çok güçlü bir teknik olarak da bilinen zaman Bir yumruk kullanabilirsiniz, çünkü niye 8 bilim 18 olan size kullanabilirsiniz herhangi kullanabilirsiniz bize yardımcı olabilir Ayaklarınızı bir rezonans 8 silah ...
Bu sayı bir New York'tan buraya olacak ve sonra com nokta sadece küçük bir leaguer beni bulabilirsiniz Bu klipte ben QG hakkında konuşacağım Kadınların ne kadar önemli kullanım kuvveti için Brezilyalı Jüjitsü için herkes için herhangi bir kadın dövüş sanatları ile ilgili olmak o Eylül savunma değil wat kendini savunma dersleri almak istiyorum Ayrıca Korsika ve diğer pek öngörü üzerinde ...
Bu konu burada New York'tan sonra ve oraya gelen ve o zaman sadece bir ay beni bulabilirsiniz erken nokta com bu klipte sana göstereceğim o Tekvando tornado tekme tornado tekme ilk biliyorum ben beni sağ elini oldu için yani benim Kırmızı Liste eşek varsa Benim sol ayak varsa ileriye benim sol ayak olması benim için çok sakin ileri tamam işte ben o yola olacak bırakılır Ben ileriye sağ...
Bu konu burada New York'tan sonra ve oraya gelen ve o zaman sadece bir ay beni bulabilirsiniz erken nokta com Inslee bir seyir gösteriyor K tamam sadece bir değerleme tamam şimdi ben iterek kulüpler Benim burada dış eli var ve o yakaladı kafam doğum soğuk savunmaya başladı uzakta onun asil hakkını okumak yapmak için ikinci bir şey yapmak için ilk ihtiyaç olarak Eğer doğru senin zincir ...
