Sırt Egzersizleri kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 2 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

30 Temmuz 2008

1 8 8.33K

Evde Vücut Geliştirme Egzersizleri : Pazı Bukleler Bar

Merhaba bu Rob Rocco adlı IS onaylı kişisel antrenör olduğunu Ben reçetesi için var büyük kas vardır çalışıyor bugün yapıyoruz ne gruplar göğüs çalıştı bunu yapacağız şimdi gideceksin arkasında çalıştı hemen ve ve biz bir levye ile olacak konsantrasyon osun kapatmak krom yukarıdaki çubuk tasarımı iyi temelde size pazarlık taşımak için yeterli oda var emin olmak istiyorum aşağı ve neredeyse...
Spor

30 Temmuz 2008

4 6 5.38K

Evde Vücut Geliştirme Egzersizleri : Dik Satır Egzersiz

Merhaba bu soymak Roccos Issa sertifikalı kişisel antrenörü ve biz ev eğitimi bugün doğru Gatos enjektör üzerinde çalışıyoruz Jessica bir düzey aşağı hemen geri partiyi aşağıya doğru gidiyoruz dedi bu yüzden şu anda üzerinde çalışıyoruz temelde ne kadar Retro yapıyor O bunun gibi biraz doğru şimdi yol, bir dumbbell 10 kullanımını alabilir açıklayıcı amaçlar onlar sadece iyi olacak ama ne ist...
Spor

30 Temmuz 2008

1 7 5.06K

Evde Vücut Geliştirme Egzersizleri : Eğimli Bench Press Egzersiz

Merhaba, bu Ron Rocco adlı bir % Adına Issa sertifikalı kişisel antrenör koltuğu uh ExpertVillage yavaş Bugün çalıştırmak için gidiyoruz, evde kişisel eğitim olduğunu Ben pek çok diğer kesimleri biz düz tezgah yaptık yapmış oldu biz tezgah a kapatılmasından ile uçuş şimdi orta edildi yaptık biraz bir gay kulübe gitmek Şimdi ne olacak bu bir eti bir hedef arkadaşı ah bir yer daha birikmesi ü...
Spor

30 Temmuz 2008

15 21 19.24K

Evde Vücut Geliştirme Egzersizleri : Bench Press Egzersiz

Merhaba bu Rob Rocco Phoenix Arizona olduğunu Ben ve Issa kişisel antrenör sertifikalı ExpertVillage oldu edilmesi üzerine eve eğitimi küçük segmenti Yapacağımız Ben herkes eve bir donanıma sahip değilim ama biz hangi burada ne var kullanmak çok temel şeyler bir tezgah var Bir Buraya kurmak kazayağı var bazı otoyollardan Otomatik vücut parçaları üzerinde NHS işe ikincisi sana bir şey yapmadı...
Spor

30 Temmuz 2008

13 19 25.14K

Evde Vücut Geliştirme Egzersizleri : Dambıl Triseps Egzersiz

Merhaba bu ham domates Issa sertifikalı fitness eğitmeni olan Basınç faturaları bugün parkları ile kızımız çalışacak Ev de şimdiye kadar yapabilirsiniz bizim Chester Road yaptık jet-ayar Biz pazı oldum ve bir triseps yaptık geri girersiniz ve şimdi biz çalışacağız Bizim omuzlarında Sonra biz gidiyoruz iyi top alma konusunda öylesine bir bütün paketi kurmak istiyorum kim hemen Ön birkaç inte...

Spor

30 Temmuz 2008

31 28 50.80K

Evde Vücut Geliştirme Egzersizleri : Kazak Egzersiz

Merhaba bu Rob Issa sertifikalı kişisel antrenör rockçılar olduğunu Muhtemelen ExpertVillage hemen bizim arka kasları unutmak olur dostum ve Beyaz Gül sigara içmeyin parti pulldown lat Sırtımda bankta İtalya'dan arkasından ne şu anda ne çekmek için yük yolu ve biz meslektaş hem kolları ülke raporu getirdi kurucu Bunun bir Dumbo böylece gerçek egzersiz Burada tabii ki gerçekte bu daha yo...
Spor

30 Temmuz 2008

36 52 67.04K

Evde Vücut Geliştirme Egzersizleri : Dambıl Pazı Bukleler

Merhaba bu o Issa sertifikalı kişisel antrenör hakkında ne olduğunu haha tasarı X yaptığımız vücut egzersiz eve gidiyoruz demek göğüs üzerinde çalışan geri şimdi biz yaptık bir EZ bar bukleler evime konsantrasyonu kıvırmak farklılıkları çalışmaz ama bu insanlar iki eli bunu bir zaman çalışıyoruz vardır biz şu anda ben sadece iyi, her bireyi gidiyoruz gidiyoruz Burada olmuştur zayıflıklar bö...
Spor

30 Temmuz 2008

10 28 23.81K

Evde Vücut Geliştirme Egzersizleri : Kavrama Pazı Bukleler Ters

Merhaba bu o Issa sertifikalı kişisel antrenör hakkında yanlış Ave aslında kuvvet David NHS tarafından düzenlenen sintine yaşansın sonra tekrar bir organ kolları için bu yüzden biz ne yaptık şimdiye kadar ölüm ve konsantrasyon bukleler çok vardı VAR kızlar parçasıdır Kesinlikle john iyi biz içine az bakmak zorunda değilsiniz kıvrılabilen ya iş yerinde kariyer ve değişim kas Eğer farklı kayb...
Spor

15 Temmuz 2008

0 2 418

Zen Yoga Geri Uzanır : Zen Yoga-Bacak Genişletilmiş Diz Bırak Poz

Yani bizim diz ile yukarı veya aşağı düşmeye devam Sağ dirsek altından ve başınızı açın aşağı genişletilmiş kol boyunca şimdi yapacağız alt bacak almak ediyoruz ve konum aşağı o bacak düzeltmek için gidiyor harcanan beni şimdi daha üzerinde gelir, böylece sapmış Zemin çok daha güçlü bir streç vererek doğru cevap ve sonra yapacağız ön konum için Üst vücudunuzun rahatlamasını o düz bacak dinl...
Spor

15 Temmuz 2008

0 1 904

Zen Yoga Geri Uzanır : Zen Yoga Deve Poz

Bu yüzden yapacağımız şey bu streç için biz koymak için gidiyoruz bu yüzden de sırt ve göğüs germek için gidiyor bizim eller üzerinde ayak bileğinde topuklar ve daha sonra Ste bindirmeler buradan dışarıya pelvis yoklama ile omuzlar geri veya damla sürü geri kök gidiş geri kafa ve nefes gitmek Ste Kurtarma aşağı pelvis lavabo öne kafa getirmek ve bu konumunu döndürür ...