Vaiz Bukleler kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 1 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

20 Mart 2009

3 5 1.68K

Yt - Pazı Egzersizleri: Tren Ve Pazı Oluşturmak Nasıl: İpuçları Ve İpuçları Büyük Silahlar İçin

Tamam ben da com büyüyor özel bitirme gazı gücünü püre büyük silah inşa etmek için bazı ipuçları ve püf noktaları İlk top emin kol eğitimi yapmak hangi genellikle sadece silah pazı için izole ve triseps emin olduğunu içeren bir güçlendirme programına dahil tüm bu çene ups gibi üst vücut itme-çekme hareketleri pull-up lat Pulldowns oturmuş satırlar size bunu yaparken iyiyiz çünkü Excedrin...
Spor

22 AĞUSTOS 2008

0 3 474

İstikrar Topu Egzersiz: İstikrar Ball: Sokmak

Seks kulüpleri olacak topu aşağı chowing yerleştirmek için bir top konuşma olacak zemin Bir takipçisi bazı bize ne konum konum tamam Ortaboy ileri devirdi göğüs dizlerinizin için ve zor bir pozisyonda hamle geri uzatmak ve geri ederken yolda önde ve geri dönmek Şimdi bu konuda ne yapmak istediğinizi Eğer konuşurken onların abs kadar sıkın için bacaklarım getirmek söz konusu uygun konuştuk...
Spor

22 AĞUSTOS 2008

0 0 296

İstikrar Topu Egzersiz: İstikrar Ball: Elektrik Hamle

Bir sonraki klibi bu adam can kardeş Bizim Kral hem sıkıca durum ve yular istikrar topu fareler lunges ve sayımlar K ya bunlar bazı statik lunges olarak yapabilirsiniz ilerlemeye alternatif bacaklar ya sen bir seçim var ve bu yüzden onlara yürürken yapabilirsiniz Biz alternatif ilerlemeye onları yapacaksın vücut üzerinde ileri ark gelebilir yüksek tarafını geri yardım topu uzatmak erkekle...
Spor

22 AĞUSTOS 2008

0 2 2.81K

İstikrar Topu Egzersiz: İstikrar Ball: Obliquus'tan

Bir sonraki sınıf bir eğik egzersizleri de olacak bakımı ve Bernie vücudun her tarafını kullanmak himaye ve ben senin istikrar topu oturdu bordro yavaşça size göller alabilir alışveriş merkezi üzerinde şimdi bu bel varsa kendinizi konumlandırmak için iyi bir yoldur konular ve hatta yanı ülkenizin bu şekilde yapabiliriz Kampanya kadar şimdi açık bir kol üstlenmek tavuk arkasında konuda kat...
Spor

22 AĞUSTOS 2008

2 4 2.93K

İstikrar Topu Egzersiz: İstikrar Ball: Vaiz Kıvırmak

Bu sonraki kulüp olacak bir vaiz kıvırmak olacak Kredi hafifçe yere senin mat alanı üzerine inmesi K şimdi dönemi üstünde hareket istikrar topu görünür Ön görünümde eklemler cehennem Yerde burada iki seçenek de kaleci dizleri hatta daha zorlu olduğunu biraz olduğunu ayak üzerinde gelip ama biraz üzerinde olduğunuzda daha geri biraz koruduğunu hissediyorum, test top üzerine baba Benim Te...

Spor

22 AĞUSTOS 2008

3 4 6.24K

İstikrar Topu Egzersiz: İstikrar Ball: Göğüs Basın

Sonraki kulüp o olacak bir istikrar topu olacak göğüs pres onların kol bir yol bulacağız almak Bu bir olacak çünkü kaldırma rahat olduğunuzu Egzersiz hem oy pusulaları teller zorlu ve göğüs ve sırt kasları için Eğer RNA sadece anlaşılan söz konusu point ileri rulo şimdi emin olmak istiyorum Bu dönüş vb ve omuzlar desteklenen hissediyorum Kanser stabilize senin cornerback geldi dan o boyun ...
Spor

22 AĞUSTOS 2008

0 2 4.04K

İstikrar Topu Egzersiz: İstikrar Ball: Yan Squat İle Bacak Uzatma

Bu klibi olacak olan k yan ağız kavgası olacak bayan uzantılı veya bir top var bu kadar emin olabilirsiniz için Eğer ağız kavgası yapmak için yeterli oda var yeterince uzakta ileriye dönük uzakta alabilir biraz zor şimdi gelecek O senato katta topu olan çok fazla olduğunu bulursanız hep hala istiyor bir sorun olabilir duvara zorlayabilir ama Sadece biraz daha cinsel içine kolaylığı yardımc...
Spor

22 AĞUSTOS 2008

0 1 846

İstikrar Topu Egzersiz: İstikrar Ball: Ab Blaster

Bu klibi olacak bir ABL aster bekçi istikrar topu olacak olabilir Tabii sıkıca yere yavaş yavaş geldi DC-ten onları K Şimdi ne zaman tüm arka parçaları yapacağımızı ne kadar düşük-back bazı destek sağlamak Bu egzersizi yaparken ve obliques arasında alternatif vardı Bu AP dışarı patlama tamamen miyiz olan böylece arkasından hafifçe ellerini koymak ne yapacağımıza Çok fazla boşluk 19 ve daha...
Spor

22 AĞUSTOS 2008

0 1 1.79K

İstikrar Topu Egzersiz: İstikrar Ball: Triceps Geri Tekme

Sonraki sınıfı olacak bir triseps komisyonlar olacak yavaşça deli alan vardır katta inmesi asmak işareti için eller bekler yerleştirmek yüksek tüm anneni istiyorum ödeme gibi sohbet Şimdi bu egzersiz için size ayak üzerinde durmak veya size lanet gerekiyorsa topun etrafında o dizlerinin üzerinde olabilir boo denemek ve vücudunuzun stabilize geldi doksan derecelik içine silah getirmek artık...
Spor

22 AĞUSTOS 2008

0 2 1.15K

İstikrar Topu Egzersiz: İstikrar Ball: İttirir

Tenis Kulübü bu olacak bir istikrar topu itmek olacak Bize benim gösteri birkaç farklı seçenekler en zorlu seçenek için topu yerleştirmektir yoksul sereceğim hem yer senin topun arada çalma ile aşağı almak tarafında avuç içi Bu yapmak için seçtiğinizde şimdi Dizlerinin üstüne ya da ayak üzerinde yapabilirsiniz benim ayak aşağı sıkmak takılmak Tamam benim tedarikçi geri manikür böylece her...