Arama

  • 1 EKİM 2008

    Bir Handcycle Nasıl Kullanılır : Handcycles Çalışan Kaslar

    Merhaba benim adım Mike sizin lappy ve ben hakkında bugün söz etmiyorum ve döngüleri tekrar sakatlık bağlı ve Bu ve bir tekerlekli sandalye iterek olduğunu bildiğiniz gibi omuzlarınızı işleri Özellikle üzerinde triseps işleri iyi ve sadece belirli kasları sadece gündelik tekerlekli sandalyede sittin kardiyo belki kadar çalışmak zor belki evet onlar konum oh ur bir dik eğim bulmak caddede rul...

  • 28 EYLÜL 2008

    Seramik Kupalar Seramik Kupalar: Tekerlek İle Tamamlama

    Bunu ölçülen ile tamam bu yüzden ilk ay kapalı atılan ettik her şeyi var Hazır yapmak için sadece bir şey daha var Bu bir ile bitirdiniz önce yapmam gereken iki şey daha ben ya biz uzunca bir grup var almaktır yapmak istiyorum ve biz aşağı daldırma istiyorum ne içinde ve sadece içinde kalan iki inside dışarı su almak onların biz su bırakırsanız o kil içine emmek olacak Andrew bir iç-parkı bö...

  • 2 NİSAN 2008

    Ayaklarınızı Davul Çalmak Nasıl: Duruş Ve Denge Davul

    Tamam o iyileşti hitap edeceğiz bahsediyoruz ve Her iki I will önemli bir noktaya getirmek hi-şapka tekme yaklaşımları bu duruş olduğunu ele ve bu çok önemli bir yönü, bir olan onun olacak artış droning var senin akışkanlık bir olacak çok oynuyorsanız var 50 önlemek ve hatta yaralanma vaktim bilmiyor Doğru hissettiğinde çünkü böylece o kadar gelir akıl Eğer okşayarak olarak fark gibi tüm ...

  • 15 ŞUBAT 2008

    Kolay Meze Tarifi: Nasıl Bir Crostini Ceviche İçin Elbise

    Böylece bir sonraki bölümü ve biz gidiyoruz, bizim karides CBJ hızlandırmaya bu yüzden sizinle gitmek istiyorum olsun ya da olmasın karar sadece meselesi Basit beyaz şarap suyu veya klasik Biz bu almak için gidiyoruz sonraki adımda CBJ salsa ve biz bunu başaracağız süper hızlı Biz sadece biraz almak sadece edeceksin ki neredeyse just wanna smear noktaya o yüzden biz onu smear için gidiyoruz ...

  • 20 Ocak 2008

    Göğüs Ve Sırt Egzersizleri: Üst Vücut Egzersiz: Ters Flys Geri Egzersiz İçin

    Tamam bu bir sonraki egzersiz için olacak sırt bir uygulama ters bulunuyor olacak Sırtınızın üst vurmak sinekler size Boyd adlı etrafında kablo ile tekrar bıçakları omuz yanlış bunu ortaya çıkarmak istiyoruz Senatör yine çok önemli hakkında ayaklarınızı kare olduğundan emin olun Bir mahkeme kararı noktası ileri dizlerinizi bükün hafif var ve sırt güzel ve düz biz uyanık getirmek Ben burada ...