Ölümcül kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 3 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

26 EYLÜL 2008

1 6 1.44K

Kickboks Fitness İçin Karın Egzersizleri: Kickboxing Fitness: Tam-Ab Crunch

O Clearwater bilgisayarı monte olabilir boyunca o ablam Melissa o boks tekme ve bu bir domino egzersiz yok Yaptığımız olacağız nasıl sonraki domino iş bizi çağırdı ne olduğunu suçların itibariyle artık tam krizi için can bir tam vücut hareketi böylece bu kalbi hızlanıyor edilir ve ayrıca alt değil çift düşüktür ve üst abdominal üzerinde çalışıyor bölge Biz havai ve yakında bacaklarını gergi...
Spor

3 AĞUSTOS 2008

1 5 5.61K

Kickboks Fitness: İp Atlama Egzersiz: Kickboxing Fitness: İp Atlama Çapraz Salıncak

Yalnız o Clearwater bilgisayar ile höyüğünde yok ablam Melissa ve yapacağız bir üzerinde çalışıyor olduğunuz kickboks atlama ipi egzersiz ısınmak edeceksin olduğunuzda hem ipi tutun karşısında bu arayan crosswind gerçekleştirmek için eller düz gerçekleştirmek sadece edeceksin biraz ihtiyacı bacaklarınızı tutabilir salıncak Yan herkese tarafı şimdi fikri bu bile bir atlama dahil değiliz oldu...
Spor

3 AĞUSTOS 2008

2 10 9.94K

Kickboks Fitness: İp Atlama Egzersiz: Nasıl İp Atlamak İçin: Kickboxing Fitness

Boyunca Clearwater conclusory çıkıp eğer Şimdi ablam Melissa ve kickboks yapar insanlar atlama ipi başlar kez çok onlar bir zorluk bu yüzden başlangıç var Çoğu kişi dü¤mesi- arkalarında koymak bu şekilde atlama başlatmaya çalıştığınızda ve onlar sadece sallanmaya çalışıyorlar Tamam persona bu çok uzun zaman yapıyor Bir acemi tür zor olur gibi bu tür kolay yapmak ama Sana göstereceğim sana...
Spor

3 AĞUSTOS 2008

1 5 4.61K

Kickboks Fitness: İp Atlama Egzersiz: Kickboxing Fitness: Hop Alternatif İp Atlama

Yalnız o, Allah Clearwater serin kime kim senatör ablam Melissa ve boks tekme değil Gidip göstermek olacak bir kickboks ısınma eğlenceli tıklandı konum veya Bu atlama ipi alternatif hop denir Size hop alternatif tam çalışmayı göstermek için bir temelde yıldızı Temel hop Tamam ve sonra tek bir gitmek Bildiğiniz gibi onları benim ayak yukarı çekerek koymak Ben yere benim topuk tutmak atlamal...
Spor

3 AĞUSTOS 2008

1 20 13.48K

Kickboks Fitness: İp Atlama Egzersiz: Kickboxing Fitness: İp Atlama Combo Set

Clearwater kongre merkezi etrafında yalnız insanlar biz bu set açılan yapmak için gidiyoruz biz yapacağız iyi KickBoxtan olduğunu birlikte tüm temel ip atlama becerilerin koyuyor Temel hop dönüşümlü giden anahtarlama büküm Eve gerçekleştirdiğinizde size seçtiğiniz herhangi bir sırayla gidebilir şimdi çift birini en iyi seçim ve bir arada içine bu koyabilirsiniz veya seyahat Eğer temel bir s...

Spor

3 AĞUSTOS 2008

1 11 13.26K

Kickboks Fitness: İp Atlama Egzersiz: Kickboxing Fitness: İp Atlama Temel Hop

Yalnız o kime Allen onur Temiz Su Co ile ablam Melissa Anderson kickboks zaten bizim temel üzerinde çalışıyor yok atlama atlama ipi klima bu başlamak için biz gideceğiz ediyoruz Çapraz kanat gösterdi creepers iki temel hop açık kol Melissa görebilirsiniz böylece birkaç kez geçmesi giderek öylesine başlamak benim Temel crosswind Ben ritmi olsun ve ben açtım 3 yoksullara favori pop biri Tem...
Spor

3 AĞUSTOS 2008

5 6 11.85K

Kickboks Fitness: İp Atlama Egzersiz: Nasıl İp Atlamak İçin: Yan Swing Tekniği

Clearwater kongre merkezi bu ablam Melissa ile Şeyh miktarı boyunca ve biz atlama ipi için yan salıncak üzerinde çalışmak için gidiyoruz başlangıç KickBoxtan ip atlama için genel ısınma ve egzersiz önemli bir parçası olan o KickBoxtan güçlü bir kap geliştirir Güçlü egoları belki başlamak için etrafında kolay hareket Başlangıç biz arayan yan salıncak var ve bu yüzden ip atlama tür zor Yan...
Spor

3 AĞUSTOS 2008

11 17 10.09K

Kickboks Fitness: İp Atlama Egzersiz: Kickboxing Fitness: İp Atlama Kol Çapraz

Clearwater Sonuç ucuz tutarın altında birlikte Bu ablam Melissa ve kickboks üzerinde çalıştığımız için gidiyoruz Bir ip atlama hala kol çapraz denir şimdi görmüş olabilirsiniz insanların kolları olan yüksek hızda önce bunu Vücudunun ön alma X Factor içine geçiş şimdi seni yavaşlatmak göstermek gerekir Ben normal bir hız var Bunu göstermek Biz temel kol kapısı ile başlar Benim açıkken için a...
Spor

3 AĞUSTOS 2008

1 4 2.25K

Kickboks Fitness: İp Atlama Egzersiz: Kickboxing Fitness: Hop Büküm İp Atlama

Clearwater kongre merkezine koyun miktarı boyunca Bu yapacağız bir atlama Kementleme ile başlayan konum kickboks olduğunu büküm büküm hop ileri orta için biraz olduğunu hop denilen gitmek tekniği bu yüzden, normal mesafe ayakları ile başlamak için gidiyoruz bu başlayacak ve biz Temel Hop gerçekleştirmek Temel muhtemelen bu yüzden alt vücut kullanıyor tamam ile gitmek dan senin mısır atıklar...
Spor

3 AĞUSTOS 2008

2 4 5.89K

Kickboks Fitness: İp Atlama Egzersiz: Kickboxing Fitness: İp Atlama Çift Atlama

Yalnız o Clearwater bilgisayar ile dışarı Bu kickboks biz devam edin ve kickboks onları koymak için gidiyoruz olduğunu Eğer başladığınızda artık çift sıçrama sözde senin marş güzel yavaş hızı Kementleme atlama yapmak Eğer biraz dışarı bile huylu hissediyorum nerede ve sonra temelde bir noktaya ulaşmak ediyoruz Aynı tempoda Doğu'da güzel bir ritm içine almak bu nerede Bu genel zamanlama i...