Arama Sonuçları

  • 3 AĞUSTOS 2008

    Kickboks Fitness: İp Atlama Egzersiz: Kickboxing Fitness: Hop Alternatif İp Atlama

    Yalnız o, Allah Clearwater serin kime kim senatör ablam Melissa ve boks tekme değil Gidip göstermek olacak bir kickboks ısınma eğlenceli tıklandı konum veya Bu atlama ipi alternatif hop denir Size hop alternatif tam çalışmayı göstermek için bir temelde yıldızı Temel hop Tamam ve sonra tek bir gitmek Bildiğiniz gibi onları benim ayak yukarı çekerek koymak Ben yere benim topuk tutmak atlamal...

  • 3 AĞUSTOS 2008

    Kickboks Fitness: İp Atlama Egzersiz: Kickboxing Fitness: İp Atlama Combo Set

    Clearwater kongre merkezi etrafında yalnız insanlar biz bu set açılan yapmak için gidiyoruz biz yapacağız iyi KickBoxtan olduğunu birlikte tüm temel ip atlama becerilerin koyuyor Temel hop dönüşümlü giden anahtarlama büküm Eve gerçekleştirdiğinizde size seçtiğiniz herhangi bir sırayla gidebilir şimdi çift birini en iyi seçim ve bir arada içine bu koyabilirsiniz veya seyahat Eğer temel bir s...

  • 3 AĞUSTOS 2008

    Kickboks Fitness: İp Atlama Egzersiz: Kickboxing Fitness: İp Atlama Temel Hop

    Yalnız o kime Allen onur Temiz Su Co ile ablam Melissa Anderson kickboks zaten bizim temel üzerinde çalışıyor yok atlama atlama ipi klima bu başlamak için biz gideceğiz ediyoruz Çapraz kanat gösterdi creepers iki temel hop açık kol Melissa görebilirsiniz böylece birkaç kez geçmesi giderek öylesine başlamak benim Temel crosswind Ben ritmi olsun ve ben açtım 3 yoksullara favori pop biri Tem...

  • 3 AĞUSTOS 2008

    Kickboks Fitness: İp Atlama Egzersiz: Nasıl İp Atlamak İçin: Yan Swing Tekniği

    Clearwater kongre merkezi bu ablam Melissa ile Şeyh miktarı boyunca ve biz atlama ipi için yan salıncak üzerinde çalışmak için gidiyoruz başlangıç ​​KickBoxtan ip atlama için genel ısınma ve egzersiz önemli bir parçası olan o KickBoxtan güçlü bir kap geliştirir Güçlü egoları belki başlamak için etrafında kolay hareket Başlangıç ​​biz arayan yan salıncak var ve bu yüzden ip atlama tür zor Yan...

  • 3 AĞUSTOS 2008

    Kickboks Fitness: İp Atlama Egzersiz: Kickboxing Fitness: İp Atlama Kol Çapraz

    Clearwater Sonuç ucuz tutarın altında birlikte Bu ablam Melissa ve kickboks üzerinde çalıştığımız için gidiyoruz Bir ip atlama hala kol çapraz denir şimdi görmüş olabilirsiniz insanların kolları olan yüksek hızda önce bunu Vücudunun ön alma X Factor içine geçiş şimdi seni yavaşlatmak göstermek gerekir Ben normal bir hız var Bunu göstermek Biz temel kol kapısı ile başlar Benim açıkken için a...

  • 3 AĞUSTOS 2008

    Kickboks Fitness: İp Atlama Egzersiz: Kickboxing Fitness: Hop Büküm İp Atlama

    Clearwater kongre merkezine koyun miktarı boyunca Bu yapacağız bir atlama Kementleme ile başlayan konum kickboks olduğunu büküm büküm hop ileri orta için biraz olduğunu hop denilen gitmek tekniği bu yüzden, normal mesafe ayakları ile başlamak için gidiyoruz bu başlayacak ve biz Temel Hop gerçekleştirmek Temel muhtemelen bu yüzden alt vücut kullanıyor tamam ile gitmek dan senin mısır atıklar...

  • 3 AĞUSTOS 2008

    Kickboks Fitness: İp Atlama Egzersiz: Kickboxing Fitness: İp Atlama Çift Atlama

    Yalnız o Clearwater bilgisayar ile dışarı Bu kickboks biz devam edin ve kickboks onları koymak için gidiyoruz olduğunu Eğer başladığınızda artık çift sıçrama sözde senin marş güzel yavaş hızı Kementleme atlama yapmak Eğer biraz dışarı bile huylu hissediyorum nerede ve sonra temelde bir noktaya ulaşmak ediyoruz Aynı tempoda Doğu'da güzel bir ritm içine almak bu nerede Bu genel zamanlama i...

  • 3 AĞUSTOS 2008

    Kick Boks Tekme Teknikleri : Kick Boks Teknikleri: Ön Bacak Yan Tekme

    Uzun koyun Clearwater sonuca ulaşmıştır senin Bu ablam Melissa ve bu bir sonraki vuruş boks KickBoxtan olduğunu tekniği çalışma arayan olarak bacakları bir tekniktir Neredeyse sizin için peed daha böylece diğer kurşun bacak sidekick Şimdi torba sidekick bir itme eylem içinde ileri bacak kullanıyor yani atış düşünme mekaniği tamam bu şekilde çalışır anlamına gelir NEC Ben aracılığıyla bu yolu...

  • 3 AĞUSTOS 2008

    Kick Boks Tekme Teknikleri : Kick Boks Teknikleri: Arka Bacak Düşük Yuvarlak Tekme

    Lol Clearwater koyun tutarı onu kesin Bu ablam Melissa ve kickboks oldu boks tekniği onun çağrı üzerinde çalışıyoruz noktanın cesedi yol açtı anlatan bu kadar arka Cape çevresinde arka düşük Arka kısım Düşük senin tekme yüksekliğini bu düşük olduğunu açıklayan Bu sizin kalça her yerde alıyoruz demektir Kullandığınız vücut çeviriyorsunuz ayak bileği yuvarlak kek anlam Yuvarlak pasta tekniği...

  • 3 AĞUSTOS 2008

    Kick Boks Tekme Teknikleri : Kick Boks Teknikleri: Orta Arka Yuvarlak Tekme

    Merhaba ben Clearwater ucuz miktar Center sonucuna değilim yok ablam Melissa ve kick boks tekniği KickBoxtan yapacağız kullanılması gibi çalışıyor olacaksın o arka bacak yuvarlak pasta denir böylece arka yuvarlak kek orta düzey orta düzey anlam orta düzey en destansı kolların yukarı kalça arasında alt ortasında koltuk altına isabet orta seviyeleri teknik veya bir geçmesi çok daha normal hızd...

Toplam 40

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

RASTGELE YAZARLAR

  • Caroline Mar

    19 EYLÜL 2008
  • alexis gilli

    23 HAZİRAN 2011
  • Maya Learnin

    23 HAZİRAN 2010
  • Liam Underwo

    19 Mayıs 2009
  • Sarah's YouT

    27 Temmuz 2009
  • HereWeStayKi

    3 NİSAN 2013

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?