Yt - Pazı Egzersizleri: En İyi Ön Kolda Egzersiz: Önkol Destroyer
Hey ben Asha gaz gücü mühimmat uzmanı kadar gerçekten hiçbir şey sakinleştirmeye değilim Soru Dirseklerinizi eğitmek için iyi bir yoldur nedir Özellikle önkol destroyer şimdi en bizim formları yok sanmıyorum izin oldu Onları eğitmek konusunda yerine düşüneyim ve bir yöntem var Bu bir yarar öncesi yorgunluk yöntemi çağrılır ve daha fazla bilgi edinmek için olabilir bunun hakkında Eğer vücut g...
