Üst Düzey kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 6 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

2 EKİM 2007

4 11 6.95K

Kıdemli Fitness Egzersizleri: Quadriceps Uzantısı Egzersiz Üst Düzey Sağlık Ve Fitness İçin Oturmuş

Gerçekleştirmek sereceğim sonraki egzersiz oturmuş kuadriseps uzantısı Bir sandalye küçük honorees üzerinde oturabilir bahçende bir duvara ne sizin için en rahat hem he oturuyoruz ve hemen yanında yer olması gerekir her yerde sen Onun Nana sabah biri Sakin evet beni üzerinde ama evet görünecek oldu biraz bu sizin için yeterince zordur burada kalabilirsin Aksi takdirde buhar ekshalasyonlar ...
Spor

2 EKİM 2007

0 0 1.21K

Kıdemli Fitness Egzersizleri: Geriye Doğru Diz Lift Egzersiz Üst Düzey Sağlık Ve Fitness İçin

Son egzersizler kart sola zorunda olmak go ahead ve başınızın arkasına kat eller düz gel ve yine o ayaklar yerden Boulder yaşamak 90 derecelik bir açıyla birlikte ayakları birbirine diz ve dizler anlaşması Ben daha az yapacağız hiçbir eksik senin hitlerinden biri olarak size göğsüne kadar her iki dizler yere dökülmek ve yavaş yavaş yarıya gel Excel listesi ve alt Oldukça henüz sık akışı bu...
Spor

2 EKİM 2007

1 2 1.37K

Kıdemli Fitness Egzersizleri: Lateral Yükseltir Egzersiz Üst Düzey Sağlık Ve Fitness İçin

Gerçekleştirmek sonraki egzersiz ve olacak yanal yükseltmeler denir Bu oturma veya ayakta yapabilirsiniz ve senin için hem de gösterecektir İlk 1i yanınızdayız şehir kolları göstermek Eğer yan dışarı kalmasını istedikleri gibi de onun motor soluk veren ağır basmaktadır Senin için iyi olursa olsun, düz kollar ya da hafifçe bükülmüş dirsek soluk ve cehennem ve daha hala vücudunuzun tutmaya çal...
Spor

2 EKİM 2007

4 5 7.18K

Kıdemli Fitness Egzersizleri: Glute Kol Egzersiz Üst Düzey Sağlık Ve Fitness İçin Karşıt İle Asansör

Yapabileceğiniz bir egzersiz üzerinde poz sol tutkal çok sen komidin üzerinde ışık için yan döndü Sol bacak ilginç bir sırt oldu ve geri aşağı yanınızda düşürmek bu bir yolda bu sayımı sınırdışı ve mükemmel nefes asansör melon Alt iyi bir iş ve daha düşük masal ve alt Çok iyi tekrar denge tutmaya çalışın Eğer halletmek olabilir eğer ne Yolda üzerinde yarım gözlerimi şimdi ben mümkün ol...
Spor

2 EKİM 2007

1 0 1.42K

Kıdemli Fitness Egzersizleri: Ayakta Diz Lift Egzersiz Üst Düzey Sağlık Ve Fitness İçin

Bir sonraki egzersiz olacak bana bu X diyor let ayakta çağrısı olarak göstermek Ayrıca 4i henüz Domino ve üzerinde çalışır Bana hemen yanındaki bu sonbaharda tutmak için bir şey denge Sana topun tutunarak tüm yıldız istiyorum Sonunda sen topu üzerinde tutmadan bunu yapmak mümkün olmalıdır sadece kısmı ile birlikte onu gelecek misin kendi üzerine çekerek şey aynı yönde kalça dizler intel'...

Spor

2 EKİM 2007

0 1 1.76K

Kıdemli Fitness Egzersizleri: Fizyo Topu Bodur Egzersiz İçin Üst Düzey Sağlık Ve Fitness

İlk desteklenen duvar ağız kavgası olduğunu egzersiz ve göstermek ve duvara karşı futbol yerleri alarak sırt sağ alt biz arasında çok omurga içine çekti izin size ustalığı yürümek ve kalça kesinlikle dengeleme için sözleşmeli olabilir kalçaların senin yanında sarkar edebilirsiniz vardır ellerinizi koyun Gol sizinle ne yapabilirim, hatta üç vuruş ile ihtiyaç almak için Benim çorba Dennis yas...
Spor

2 EKİM 2007

0 0 1.02K

Kıdemli Fitness Egzersizleri: Desteklenen Tricep Uzantısı Egzersiz Kıdemli Sağlık Ve Fitness İçin

Ben bir sonraki şey triseps uzatma desteklenen gösterebilir Elinizle olmadan tüm yapabilirsiniz wat sana gelip önde gitmek istiyorum ayakta ve size sandalyede sessiz konum ve eğer sandalyeye elinizi sandalyeler yakın öne gelecek misin uçuş uzak bir dönüş tesadüfen ayak bir denge kendiniz istediğini söylüyorsun Burada senin hücre tarafından bu kadar getirmek ve sağ arka yardımcıları ve yardı...