Arama Sonuçları

  • 25 EYLÜL 2008

    Egzersizler: Hareket Warm Up : Hareket Egzersizleri: Yüksek Diz Matkap

    Tamam biz hiney matkaplar üzerinde dokunacağım konum ne yapacağız şimdi konum olduğunu Biliyorsun yapacağız yapmak için ne olup bittiğini çok sakin ve çok temel biliyorum oldu O olacak Kona Kona belirlenen Ben alanından gidecek ve o gerçekten sadece ben abartılı formu duyuyorum dizlerini pompa bulacağız var onların silâh go ahead ve ben göstermek ve o kadar ısıtılır, çünkü o şimdi bu oran gi...

  • 25 EYLÜL 2008

    Egzersizler: Hareket Warm Up : Hareket Egzersizleri: Shuffle

    Tamam şimdi ben shuffle karaoke başka yan var eşlik hareket ve ne yapacaksın sahne o olacak onun dizlerinizi bükmeye var olduğunu O oyunda var gibi kafasını tutmak gidiyor ve o vereceksin kabuk var olan ve o olacak haçlar ayakları o öylece karıştırır ayakları üzerinde değil ayaklarını karıştırır ayakları onun olacak shuffle geri gelmek satın karıştırır ve gerçekten her şeyi çalışıyor bu takım...

  • 25 EYLÜL 2008

    Egzersizler: Hareket Warm Up : Hareket Egzersizleri: Böcekler

    Şimdi Striders Ben gerçek bir egzersiz vardır Ne öyle bir şey için ısınma için kullanmak ister belki elli, belki yüz metre yapmak kapakları ve gerçekten bir şans verir tür form üzerinde konsantre kol salıncak üzerinde çalışmak ve aslında formda geliştirmek Sadece üzerinde aşağı geldi ve ne yaptığını yapıyor biraz üzerinde bir abarttığını biraz ve gerçekten iyi bir ciro olsun ve biz öncesind...

  • 25 EYLÜL 2008

    Egzersizler: Hareket Warm Up : Hareket Egzersizleri: Geri Pedal

    Tamam biz backpedaling üzerine olacak hareket geri önemsiz am konum olan% uh yönlerini bir sürü oldukça önemli ve ne o olacak onun popo aşağı almak oluyor bu yüzden uygun form gösteren yapıyoruz yavaş yavaş bir yürüyüşe özledim geçmesi eve gitmek yukarı başını tutmak gidiyor içinden Yapması ve kendini hazırlamak istediğini Herhangi bir patlama ya da herhangi bir gelip herhangi I O oyun kend...

  • 25 EYLÜL 2008

    Egzersizler: Hareket Warm Up : Hareket Egzersizleri: Ayak Uzanan El

    Tamam biz ileri düzey derdim ben de kalacağım olacak bu yüzden olacak ne yapacağımızı konum bir engelleme ve onun do Eğer işe başlamak istiyorum bir şey hızlı bir şekilde ben yapmak istediğim şey değil var ve denemek ve aynı zamanda birlikte radikal Biz dışarı başlamak kızdırmak yapmaktır gidiyoruz ve o olacak ayak taraftan sürer karşısında devam edin ve artık yürümek ve orada gerçekten his...

Toplam 12

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

RASTGELE YAZARLAR

  • steven johns

    11 Mart 2011
  • TotalxLuna

    27 Kasım 2011
  • RobertDuskin

    12 HAZİRAN 2008
  • Sorikan

    3 ŞUBAT 2008
  • Ryan Ha

    9 NİSAN 2006
  • Kayla Caton

    23 HAZİRAN 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?