İstikrar kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 12 | Netgez.com | Netgez.com
Anasayfa / Arama Sayfası / "İstikrar" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 13 HAZÄ°RAN 2008
    3 15 23.48K

    Ä°stikrar Ball Ab Egzersizleri: Ä°stikrar Ball Ab Egzersizleri: EÄŸik Bukleler GeliÅŸmiÅŸ

    Istikrar top oynayarak Ben birinci katta usta görmek ister misin şey ve şimdi biz ne yapacağını fiyat Bu sözleşmeli tutabilir böylece yan topun içine değil çalışma o zaman tek diz pantolon tutabilir Üst bacak uzatmak ve almaya çalışırken istiyorum Burada topun üstünde omuz dirsek sağ ve eğer elinizi Ben kurşun kullanmak için gitmiyorum için rehberlik sadece buraya bu koydular zaman çalışma...


  • 13 HAZÄ°RAN 2008
    0 7 5.97K

    İstikrar Ball Ab Egzersizleri: İstikrar Ball Ab Egzersizleri: Sırtüstü Köprüsü İle Kol Uzatma

    Sırtüstü köprü dışarı çıkıyoruz demektir ve biz o top 60 tutuklama olamaz arka ortasına doğru olmak istiyorum temelde büyük soru, bir ayı istikrar topu ile bir tezgah yarattık böylece mısın beni burada olması gerektiğini ivme parçası koymak kontrol etmek zorunda ayaklar sağ Yasası dahil dizlerinin altında Aktif hamstrings istiyorum bizim başparmak almak Sağ çizgide ama onların sert ve yapaca...


  • 13 HAZÄ°RAN 2008
    0 1 3.89K

    İstikrar Ball Ab Egzersizleri: İstikrar Ball Ab Egzersizleri: Sırtüstü Köprüsü

    Size ana sonra sadece hala top ve pençe o sırtüstü topuklu pozisyon kadar olan köprü şimdi yapacağız ekleyerek ivme kontrol ediyoruz Temel karın krizi ile giriş ve çıkış Pau o Burada sizin için daha iyi çalışır eğer böylece boyun çekerek değil yani Bu başlamak için iyi bir yerdir ya da ellerinizi olabilir Buraya başınızın arkasında isyancılar vizyonunu geliştirmek ile Şimdi biz sadece pençe...


  • 13 HAZÄ°RAN 2008
    0 13 9.24K

    Ä°stikrar Ball Ab Egzersizleri: Ä°stikrar Ball Ab Egzersizleri: Ters Diz Ä°le Bukleler

    Ne istikrar topu ile yapmak için gidiyoruz koymak olduğunu Hepsi burada arnie en ve kolaylaştırmak arkasında ters kıvırmak şimdi burada anahtar Fısıh direnç topu kullanmaktır bu yüzden olacak tür yasaya karşı basarak olacaksın bacakları ile biz doğru kıvrılıp olarak Hava o kadar tavan yani bir ters curl ile burada çalışmak sadece küçük bir alanı var daha düşük bir parçası olarak odaklanmak ...


  • 13 HAZÄ°RAN 2008
    0 4 2.90K

    Ä°stikrar Ball Ab Egzersizleri: Ä°stikrar Ball Ab Egzersizleri: Ters Bukleler

    Biz istikrar topu üzerine bizim topuklar oynayan çalışmak için gidiyoruz ve kamu duruş köprü ile çalışan böylece yere ayaklarınızı o usta kez biz bir denge oluşturabilir koyarak meydan pençe üzerine bizim topuklar yine sadece kurşun için bir dakikanızı ayırın Sırtınız 99 burada masa yeğeni yüzeye böyle bir çalışma montaj senin yeğeni ile kalça güzel yumuşatıcı ile yığını nötr boyun omuz bı...


  • 13 HAZÄ°RAN 2008
    2 2 6.41K

    Ä°stikrar Ball Ab Egzersizleri: Ä°stikrar Ball Ab Egzersizleri: Orta Egzersizi

    Yakaladım soruya bir ayı tarafından istikrar medya ezmek Ben bu ivme daha küçük arkasına topu koymak kontrol söylüyorlar Eğer temeli usta eğer şimdi size çene altına yumruğunu var burada mısın biraz daha mmm kontrol etmek zorunda kalacaksın senin Prof dışarı o dirsek getirerek burada ivme kaldıraç sizin vizyon ama boyun ve güzel nötr duruş bırakarak ve cehenneme sizinle hareketi başlamadan ...


  • 13 HAZÄ°RAN 2008
    2 7 12.68K

    İstikrar Ball Ab Egzersizleri: İstikrar Ball Ab Egzersizleri: Sırtüstü Köprüsü İle Bacak Uzatma

    Eğer çorba II köprü usta sonra üst hem topuklu Bu Paul ile Biz bir bacak uzatarak bir denge meydan oluşturmak edeceksin bu yüzden muhtemelen bu yapılır düşünüyorum ve bir nokta üzerinde dinlenmek potties Zemin ve biri bana başka doğrultusunda uzatılmıştır ve ardından organı birini bırakın pençe üzerinde neler aynı sorunları görünüyor bu yüzden ve diğer uzatmak Eğer ivme kontrol ederek mey...


  • 13 HAZÄ°RAN 2008
    7 35 30.94K

    Ä°stikrar Ball Ab Egzersizleri: Ä°stikrar Ball Ab Egzersizleri: EÄŸilimli Plank

    ABC bu noktaya biraz Ben basit kadar olabilir bu yüzden patron bir ana ile bir eğilimli tahta deneyeceğim olduğunuzu böylece katta bir dört ayaklı konumda konum omuzlar altına dirsek ile dört ayak üzerinde şimdi biz o olacak almak ediyoruz dirsekler ve omuzlar aynı pozisyon ama o dengesine sahip istikrar topu kontrol şarj bunun nedeni parlatıcı bira ayak parmakları kıvırın push-up konuma çık...


  • 13 HAZÄ°RAN 2008
    0 6 4.91K

    Ä°stikrar Ball Ab Egzersizleri: Ä°stikrar Ball Ab Egzersizleri: EÄŸik Bukleler

    Eğer eğik hakim ettik sonra Bu bel yanal fleksiyonunu çalışmak Bu bir kız omurga olarak hizmet vermektedir Bir harita üzerinde ve biz pençe ile çalışmak Deneyeceklerdir Şimdi tabii ki bu büyük yastık ayı kontrolünü sürdürmek için var onun nedeni istikrar topu biz almaya gidiyoruz neden sağlık nedenleri tek omuz Savaş göğüs, bir birim olarak tüm eserler ters bacak ama krizi doğru Gerçekten...


  • 13 HAZÄ°RAN 2008
    1 12 20.61K

    Ä°stikrar Ball Ab Egzersizleri: Ä°stikrar Ball Ab Egzersizleri: Egzersizi GeliÅŸmiÅŸ

    Bir istikrar topa avans kazasıyla veya size gidiş kollarımızı yanına uzanır bizim yıllar yüzden ivme daha fazla kaldıraç yaratıyoruz artık kolları ve bacakları daha zor kontrol etmek o olacak, böylece sizin için olacak Eğer sözlerine ekledi gitmeden önce Maitreya usta ilk resme kaldıraç alarak bir böylece kalacağız rulo sağ küçük arkasına topu almak için aşağı ayaklar kalça genişliği ayrı ...

Toplam 121

sonuç bulundu

SPONSOR VÄ°DEO

Ä°LGÄ°LÄ° YAZILAR

Ä°LGÄ°LÄ° VÄ°DEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Electro PosÃ

    21 ÅžUBAT 2013

  • Wii Minute R

    31 Mayıs 2008

  • Blue Lightni

    9 EKÄ°M 2011

  • Breno Rises

    7 Ocak 2014

  • LIVESTRONG.C

    5 EKÄ°M 2005

  • ETrade Suppl

    23 Temmuz 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR