Anasayfa / Arama Sayfası / "Şınav" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 17 EKİM 2008
    6 28 14.33K

    Nasıl Düzgün Çalışması İçin: Bacak Daire Egzersizleri Oturmuş

    Merhaba ben bir dakika içinde bir çağrı duyuyorum çarpıcı oturarak bacak çevreleri göstermek çevreler emin hedef iç ve / veya dış Obliques eğik beğenmedi Sadece başladım eğer öyleyse bu carter geri Irak'ta bir arkası teslim ve hangi Eylül sonuna kadar çok omurga telefonlara görmek ve sıra omuz, göğüs açık ve geri net açmak boğulma önlemek duruş çevrelerinde bir değiştirici uzak bir ülked...


  • 17 EKİM 2008
    11 100 51.04K

    Nasıl Düzgün Çalışması İçin: Tahta Diz Dirsek Egzersiz İle

    Yüksek ve bir Cali ve ben ve bir tahta nasıl yapılacağını gösteren al ihtiyacı ile tahta çekirdek kasları üzerinde çalışıyor Eğer dirsek aslında o ihtiyacı çizmek arkasında mide de peinture Obliques çalışma o sadece başladı dedi bu olacak bir dört ayaklı denen gitmek olabilir Bu ders pozisyonuna kadar o biraz adam sağlam çıkmak için deneyin beynin muhtaç yukarı doğru sürüş dirsek tezahürat ...


  • 17 EKİM 2008
    1 7 4.07K

    Nasıl Düzgün Çalışması İçin: Geri Ve Hamstring Döndürme Streç

    Cali ana yüksek ve ben bir geri göstermek ve hamstring rotasyon streç katta oturan evet diğeri üzerinde gibi birini almak Diz dizkapağı golün orada tuttu muhtemelen yaklaşık lol yerleştirin içimde Burada onu yavaş yavaş göğüs açık esere sırt döndürmek olduğunu ve kadarıyla alabileceğiniz gibi etrafında o casus göğüs daha kısa at duruş sol açık Bu alt sırt yanı sıra hamstring açmak yardımcı...


  • 17 EKİM 2008
    14 128 154.67K

    Nasıl Düzgün Çalışması İçin: Mason Twist Egzersiz

    Hymie McCauley ve ben ve kimya ve Mason büküm bulur ama burada çok omurga sona adresinden hamstringler istediğiniz Kendinizi midenizin o oturma pozisyonu holla alma bulmak için onlar Güçlü arayan böylece mide damla Bunun yerine geri alt apt omurga koyarak basıncı iniş Bizim nihai hedefimiz Batı açılan şimdi ben bu mesajı başlatmak için Sınıf tek tek taraftan bir bürokrasi diğer uzattı mümkü...


  • 17 EKİM 2008
    0 12 5.18K

    Nasıl Düzgün Çalışması İçin: Rotator Lift Egzersiz

    Ben bir rotator sola olmak nasıl badem sektöründe çağrı duyuyorum Retina sol omuz kasları çalışıyor Göğüs duvarından geri o tüm yol şüpheler vardı Hatta tur dokunur böylece azgın kaba set up 290 rangel en olduğunu Bu boyun I zorlanma çünkü cehenneme gitmek orta yolu ile gitmek sıkı oldu Sağ ve geri döndürmek için gidiyoruz üçlü yarışı bıraktı Yeterince ileri gayet işini filtre Chevrolet ka...


  • 17 EKİM 2008
    1 19 7.32K

    Nasıl Düzgün Çalışması İçin: Köprü Daire Egzersiz

    Yüksek ve poliamid sektöründe en az bir köprü daire vardı orospu daire aslında kas gruplarının birkaç temasa katta olduğu gibi çalışıyoruz senin topal içerir Bir bacağını çizerek yaparken ve iç uyluk sen ve ben bir sürü iş hissediyorum Ben yere inmesi zaman oblik çok bu senin sırtında o Mayo arsa bana ilham olduğunu senin yan göğüs tarafından aşağı teslim açıktır Trowbridge hiçbir let-up old...


  • 17 EKİM 2008
    4 29 47.66K

    Nasıl Düzgün Çalışması İçin: Tek Ayaklı Ağız Kavgası Egzersiz

    Merhaba ben hem bodur sence nasıl göstermek bir dakika içinde bir görüşme yaşıyorum genellikle genel ağız kavgası bodur bir hanım evladı olarak adlandırılan satranç arka oturma burada bu ince üzerinde kısa devre açık sonra bir inç a dedi sandalye dizlerinizi hafifçe çocukla her ikinci ve üçüncü ayak izlemek ve bir itme var Dizlerinin hiç gözyaşları böylece Tek bacak squat konum olarak olabil...


  • 17 EKİM 2008
    1 6 2.35K

    Nasıl Düzgün Çalışması İçin: Bir Egzersiz 3 Aşamaları Nelerdir?

    Merhaba min bir Cali ve nerede üç faz egzersiz tartışabilirsiniz Bir ısınma tüketir nasıl ve egzersiz egzersiz kendisi anlaşmanın üzerinde genellikle beş ile sekiz dakika oluşmaktadır biri olduğunu bir çeşit egzersiz ve şimdi veya eliptik makine sohbet olabilir olacak nabzınız yukarı ve grup egzersiz sınıfı olsun ki bisiklet şey Biz ısınmak yapmak genellikle biz kullanarak olacak egzersizle...


  • 17 EKİM 2008
    33 29 20.44K

    Nasıl Düzgün Çalışması İçin: Nasıl Kilo Artışı

    Ben McCauley olduğumu ve nasıl kazanmak için kilo sizinle görüşmek zaman ben Eğer tüketilen fazla kalori istiyorum Sonra bunu yapacaksın gün boyu yemek konum yanmak ve normal yaklaşık 2000 kalori diyeti Eğer kurumsal denemek o 3000 6000 kalori diyet yapmak için bir oyun demek ve iyi yağ olan sağlıklı bir korku yeme ve omega-3 yağ asitleri ve bu bulunurlar Orkinos somon ve ceviz keten tohumu...


  • 17 EKİM 2008
    8 20 6.18K

    Nasıl Düzgün Çalışması İçin: Günlük Egzersiz İçin Ne Kadar

    Ben günde egzersiz ne kadar olduğunu bir Amerika papağanı laminack duyuyorum ortalama kişi size bir egzersiz üç dört gün bir hafta için ve ortalama istediğin bir saatten daha fazla bir o mümkün olmalıdır yapmayın Her şeyi almak onlar gerekir Bir saat denemede içinde aşağı odaklanmak Ya vücut parçaları size cscaa bir gün adımlar yaptıklarını Ertesi gün gözlerimi geri yapıyor ve güzel bir gün ...

Toplam 114

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Adam Khoury

    23 Ocak 2008

  • Hollyscoop

    30 Ocak 2007

  • skiesofblack

    14 HAZİRAN 2009

  • David Wills

    31 Aralık 2007

  • YouplusmeVEV

    4 EYLÜL 2014

  • SolidWorksTu

    14 Kasım 2013

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR