Karın Egzersizleri: Karın Egzersizleri: Criss Cross Bisiklet
Bisiklet, bir criss-cross istiyorum en etkili karın çekirdek güçlendirilmesi olmalısınız egzersiz çalışmalar Eğer olsaydı senin çekirdek neden bir ışık anahtarı sopa olduğunu gösterecektir Bunu yapıyoruz hem ön hem de arka Gerçekten olacak ışık yukarı böyledir Biz yine mast 3r inmesi ve olacaksın Benim birlikte olduğum tüm son anda kontrol taşınmak önce temel girişimleri bisiklet, bir criss...
