Alıştırmalar kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 7 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

25 EYLÜL 2008

1 8 4.05K

Tenis Oyuncuları İçin Egzersizler: Mekik Tenis Oyuncular İçin

Tamam biz kamera adam durdurma asistanı zorunda gidiyoruz Bu mide ve midem kaslarınızı sertleştirmek için bana vurdu ama Biz daha geleneksel Rodham set-up annemi keşfedeceksiniz düşünüyorum çoğu insanın yaptığı da bir sorun var bir büst istiyorum şeyler bunlar eski bir sırt yaralanması olsun böylece mide güçlendirmek isteyen Derek yaralanmaları önlemek için daha kendini fazla güç çekimlerind...
Spor

25 EYLÜL 2008

0 8 7.04K

Tenis Oyuncuları İçin Egzersizler: Uzanır İçin Tenis Oyuncuları

Tamam eğlence oyuncuların en yaygın yaralanmalar arasında bazı niyetinde Bizim omuz yaralanmaları antenler dirsek ve ben ancak yıllardır mahkeme saat orada her gün artılarını izlemek durumunda ve artılarını tenis dirseği almak ve çok nadiren omuz sorunları asla Sert mahkemeleri veya boğaz diz boğaz arkaları artılarını da sorunlar olsun vardır ayaklar yorum veya bizim hızlı çalış oyunu sert y...
Spor

25 EYLÜL 2008

0 0 2.21K

Tenis Denetim Girer: Yarım Voleybolu Tenis Matkaplar

Tamam intel olduğunu standardize sanat Ben vurulmaz eminim bir yeri vardır Bunlardan biri gerçekten yarım vole bir sürü oyun bizim için hazırlanmış değil atış işte bir tatbikat var Bu Seni harika ama bir duvar kullanabilirsiniz kulüpler yarım voleyle elde etmenize yardımcı olur Bu durumda bu durumda sizin pratik ortağı beni olacak Ben bu yüzden ben sen vurdun ki hayal Darren topu atma olacak ...
Spor

25 EYLÜL 2008

0 5 4.27K

Tenis Oyuncuları İçin Egzersizler: Tenis İçin Pozlar Holding

Eğer segmenti izlerken göreceksiniz kol ise tamam tenis çok I Bir oyun düşünmüş evet Sana bir forehand geniş değer isabet ediyorsam düşünmek istiyorum iyi dövüş sanatları büyük pozlar biri olan yoga Yapmanız için böyle bir POS yani bu çok iyi bu yüzden bu Polos tutun senin eserlerini güçlendirmek için gidelim Eğer hareket etmiyor çünkü olacak yaralanma riski olmadan bunu idi sert bir yüzeye...
Spor

25 EYLÜL 2008

1 4 13.04K

Tenis Denetim Girer: Genel Gider Voleybolu Tenis Matkaplar

Tamam bu trol bir 2011 matkap bir varyasyonu olan Ben Baysİde'da olan can tenis havai darren Met olan İşe am sürücünün topu bloke edilmesi edildi geri birileri vermek lobo Eğer çocuklar onlar Wallwork olacak isabet lobs ve konum hacmini yapacağız ve ben her zaman var birlikte bizden biri bayan, biz anlaşmazlığı eğer öyleyse onun kooperatif sert topa vurdu ve kim Başka bir top ama bu iy...

Spor

24 EYLÜL 2008

4 5 1.31K

Kung Fu Strengthing Egzersizler: Kung Fu Sarı Ejderha Egzersiz

Benim adım wes bana Çin Kung Fu K yükseldi ExpertVillage Missus için de egzersiz güçlendirilmesi tam formu gelip Bu egzersiz yapılır sarı ejderha açarak / eli kapanış dışarı iki kolu başlar parmakları kapatın ve tam bir yumruk açık eller makyaj Bu formu gücü senin kavrama gücü Chris artırmak için gidiyor ve siz de kullandığınız hangisi filika tekniği diyoruz yapmak çok daha güçlü yani filik...
Spor

24 EYLÜL 2008

0 1 852

Kung Fu Strengthing Egzersizler: Kung Fu Yan Yana Egzersiz

Çin bilgisayardan mimes West Road ExpertVillage için ortalama Hanımın yan yana basarak egzersiz güçlendirilmesi gelmek Şimdi bu bacaklarda gücü geliştirmektir Kalça eklemleri üst bacaklar da esneklik kalça açmak yardımcı olabilir edilir biz ayrı çift mesafeyi başlatmak işe başlamak Kollarımı başlamak göğüs dışarı tutarak istirahat geçti mısın dönüş bodur ayak sol dışarı Eğer bilgin yapabili...
Spor

24 EYLÜL 2008

1 4 1.41K

Kung Fu Strengthing Egzersizler: Kung Fu At Egzersiz Geçiş

Benim adım West Road Çin bilgisayardan beni taşıyacak ve ekstra köy özledim güçlendirme egzersiz gelen bir egzersiz tasarımları atı anahtarlama ve bir de çabukluğu ve güç geliştirir bacaklar Eğer bunlar iterek diz bükme bir tür yüksek at duruş başlamak ayakları üzerinde ile başlar havai ilk tekniği de sağ bacağını getirmek Eğer yumuşak dönüş arazi atlamak biliyorum onu almak Kuzeyde diğe...
Spor

24 EYLÜL 2008

1 3 1.63K

Kung Fu Strengthing Egzersizler: Kung Fu Tam Crunch Egzersiz

Benim adım Çinli kungfu Carimi gelen Wes Rosa ExpertVillage için ve bu reform kongre güçlendirilmesi egzersiz krizi üzere hemen halk anahtarları yapılır yüzükoyun pozisyonda gelen fikir sırt üstü döşeme yerden kemik kötü beslenme kadar kurmak En az sürtük yavrusu üç geri aşağı hızlı bir şekilde yapılan bu gibi görünüyor sadece böyle Şimdi bu düz yenilgi senin şiirlerini güçlendirmek için gi...
Spor

24 EYLÜL 2008

2 4 1.59K

Kung Fu Strengthing Egzersizler: Kung Fu Askeri Dolgulu

Carimi Çin kungfu itibaren benim adım West Road ve bu tam güçlendirme egzersiz askeri yukarı itmek ve askeri itme kadar yumruklarını kullanarak I yapılır ya da avuç içi devir kafa sophie Dee diğer durdurmak mısın yere ağız kavgası düşük kollarınızı bükün Yere avuç içi ile koyarak ve Knuckles Jumper geribildirim tek pushup gerçekleştirmek İş o stand-up vermedi Bu egzersiz yapmak zaman genel...