Alt Ab Egzersiz kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 5 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

5 ŞUBAT 2014

18 635 160.45K

Bir Harika Yan Tahta Nasıl | Abs Antreman

Yani dakikada bir yan tahta yapmak zorunda işlemini göstermektedir bu yüzden bir yan tahta yapabilirsiniz birkaç yolu ben başlayacağım konum Temel I 10 saldırganlık ama bu yeni başlayanlar için iyidir numaralı bir yıl lol omzunda size istiyor tamamen olmak zorunda demek emin çizgi yapmak Her zaman omzunda doğru olmalı dirseğini darbelere Başlangıçta üzere hemen böyle bu gibi ellerinizle koll...
Spor

2 ŞUBAT 2014

10 204 33.75K

Nasıl Damla Bacak | Abs Antreman

...
Spor

30 Ocak 2014

23 384 64.58K

Nasıl Uygun Bir Sit-Up | Abs Antreman

Bugün bir öğretmen bölge uygun bir kurulum yapmak zorunda böylece eski okul kurmak ve pencereden dışarı tüm yol kadar kullanmak Bu sırt ve kalça fleksör cilt ağız için iyi değildir ama biz istemiyoruz yani ne zaman bir öğretmen bugün John yukarı bu bunu başkanlığında Eğer 90 derece bacaklarınızı bükün geri let biliyorum Emin mide zemin senin göğüs kafesi karşı düz floş aşağı yapmak Bu sizi y...
Spor

15 HAZİRAN 2012

70 1.06K 448.50K

Rus Bir Twist Nasıl | Ab Egzersiz

...
Spor

28 EYLÜL 2008

208 618 559.48K

Karın Egzersizleri: Nasıl Alt Abs Tone

Merhaba whitley size hemen yapabileceğiniz birkaç şey göstermek istiyorum sürece senin alt karın alt karın sesi ve kendisini adıyla da ben biraz yanlış isim karın duvarı Eğer bağlama ins gereken kas büyük bir levha olduğu aşağı, üst alanda gövde ile aşağı kalça tarafından Her şeyi alt gelen kapabilirler büyük bir levha kasında birlikte çalışır ya üst ucunda ama çok belli kas gruplarını onla...