Anasayfa / Arama Sayfası / "Alt Vücut Egzersiz" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 27 EYLÜL 2008
    2 4 5.80K

    Fitness Egzersizleri : Sırt Egzersiz

    Ama sonraki biz size sırtın üst için egzersizleri olacak gösterisi sensin Bunu yapmak için bir kötü ya da bazı parça heyetinde olacak ya da konum üzerinde diz çökmek yapabilirsiniz mobilya ve o zaman bazı dambıl yoluyla stabil veya mayın gerekir ya da din almak var çorba can ya da gala Melker şey kullanabilirsiniz etrafında ellerini senin adın olacak olan o olacak mobilya parçası üzerinde te...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 0 274

    Fitness Egzersizleri : Plank Egzersiz

    Çekirdek egzersizler çok popüler çekirdek size ettik herhangi bir yerde yapabilirsiniz egzersizleri bir zemin var böylece amy olacak göstermek size o aşağı gideceğim ki plak olduğunda bizim dirsekler sahiptir ve o aşağı onun ayak var İyileşecek kadar getirmek ve vücudunu yukarı bıraktı Yukarı köprü ve o gidiyor bu tutarak nefes tutmak için emin olun tutucu pirinç o bu olacak onu çalışıyor ol...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 0 395

    Fitness Egzersizleri : Step-Up Egzersizleri

    Şimdi yapacağız göstereceğim size popo bacaklarınızın için büyük bir egzersiz olduğunu Bu artık gerçekten birçok yerde gerek adım yapabilirsiniz adım denir Eğer bir meydan okuma isterseniz evinizin güzel küçük adımda iseniz Sonra sadece sizin emin çiftlik barış olmayacak sonbahar yapmak bir sandalye almak Eğer yapacaksın yani ne o kadar adım aşağı zaman diyor gibi düz yukarı ve aşağı ve sonra...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 8 3.59K

    Fitness Egzersizleri : Bacak Egzersiz

    Tamam şimdi yapabileceğiniz deneyecek hamstring egzersizleri konum sırtında her yerde her yerde Amy'nin düz Kötü bir sandalye ya da mobilya herhangi bir parçasının üzerinde yapabilirsiniz o merkeze mobilya parçası onun serbest hakkı var o esneme gibi jugar kaldırıcı gibi yüksek yetişmiş kadar getirmek için gidiyor İki ile hamstringler ME İyi şimdi artık gelip olacak egzersiz yapmadan ön...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 1 267

    Fitness Egzersizleri : Triseps Egzersiz

    Bir sonraki yapacağız göstermek konum bir triseps bunu yapabilirsiniz egzersizleri her yerde bir tezgah zaten uzak bir hamle gibi olan bir sandalye var Bu başkanlık edilir amy olacak elini daha yakın tarafı koymak o kolay sürümü için daha iyi bir haber var ve şimdi o daha iyi bir anlaşma bizim izmarit ikimiz de düz aşağı gitmek var O kadar gelir olarak ve düz nefes gitmek o sandalyeye yakın ...

Toplam 71

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Hollyscoop

    30 Ocak 2007

  • YoutorialMar

    20 AĞUSTOS 2010

  • Study with S

    31 Mayıs 2008

  • cdgotx

    8 Kasım 2011

  • kimaliz

    18 Temmuz 2006

  • VitalyzdTv

    7 AĞUSTOS 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR