Antrenman kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 6 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

21 EKİM 2012

20 269 148.98K

Nasıl Bir Kaymak Pitch | Beyzbol Yunuslama

Iyi katliam meyilli aldatıcı çok etkili bir sürahi sürgü CurveBall bir fastball bir kombinasyonudur Bu dikey yerine yatay kayar daha Son yıllarda etkili savaşçılar atılmış bazı oyuncuların CC Sabathia r önceki o david koni hiç 1999 ile Bir kaydırıcı tutuş Bob Gibson kullanarak mükemmel bir oyun tarihsel bir olağanüstü kaydırıcıyı kullanın sürahi karşı orta ve işaretçi parmak koyarak etkili ...
Nasıl Yapılır ve Stil

5 NİSAN 2010

127 202 76.94K

Nasıl Vücut Yağ Kaybetmek

O nasıl vücut yağ döken vücut yağ Bancorp okuma egzersizi kaybetmek Biz eğitim ve günlük yaşam tarzı haline dengeli beslenme Dengeli bir diyet protein% um ertelemek kardiyo egzersizleri biz eğitim ve tutuklama adım 1: kalori saymak ve kilo vermek amacıyla alımını bir günlük tutmak aşk Eğer adım 2 tüketmek daha fazla kalori yakmak zorunda meyve sebze içeren dengeli beslenin yağsız et fasuly...
Spor

19 Mart 2009

0 1 600

Yt - Ağırlık Eğitim Egzersizleri : Fonksiyonel Ağırlık Eğitim Egzersiz

Gaz gücü elde uzmanı yüksek püre Gerçekten atlet fonksiyonel bir kelime haline gelmiştir nokta com güç ve kondisyon sektöründe gereksiz ama ne gerçekten anlamına gelir muhtemel hareketler etrafında inşa edilmiştir bir ağırlık eğitim programı gibi her gün hareketinde ortaya çıkabilir ortaya çıktığı itme anket örnek olarak Cary sol Ayrıca dönme hareket fonksiyonel olarak kabul olacaktır Sana ...
Spor

19 Mart 2009

1 2 646

Yt - Ağırlık Eğitim Egzersizleri: Yağ Yakma İle Ağırlık Terbiye

Gerçekten yüksek ulusal gaz güç ve kondisyon uzmanı yukarı atlet nokta com ağırlık eğitim vücut yağ kaybetmek için harika bir yoldur neden çünkü eğitim kilo ve genel kas kütlesini artırmak zaman aslında daha verimli bir metabolizma oluşturmanıza yardımcı olur ve bir ihtiyacınız resmi vücut geliştirme çok önemli bu yüzden sırayla metabolizma vücut yağ kaybetmek bölüm Eğer emin değilseniz, b...
Spor

19 Mart 2009

2 1 539

Yt - Ağırlık Eğitim Egzersizleri: En İyi Biceps Curl El Pozisyonu

Hey ben Asha gaz güç ve kondisyon uzmanı gerçekten atlet değilim nokta com Gerçekten meselesi pazı bukleler için en iyi el pozisyonu yoktur El pozisyonu kullanarak çeşitli olsun diyerek kas senin pazı kası yukarı en iyi genel gelişme Bu kaslar kolundan Oranı edilir Sana bir çift sevgi göstereceğiz Aralarından seçim yapabileceğiniz el pozisyonu çeşitleri bunlardan biri yani benim avuç içi iç...

Spor

6 Kasım 2008

55 64 30.86K

Dövüş Sanatları Savaşçı Eğitim : Dövüş Sanatları Savaşçı Eğitim: Warrior Burst Matkap

Ve size eğitim bu çift kim Ben savaşçı patlama savaşçı patlaması ne olduğunu açıklamak değilim Sanırım kullanmak yaklaşık bir dakika süreyle yapmak bir iş Ağır çanta ne yapar bir zaman biliyorum tüm teknikler düşünmeden tepki tekrar kondisyon bu yüzden yaptığımız şeylerden biri, biz ağaç pasta çam olduğunu biz Saldırgan biri olarak ağır çanta bakmak bize saldırı olduğunu ve biz sadece endiş...
Spor

6 Kasım 2008

31 24 19.49K

Dövüş Sanatları Savaşçı Eğitim : Dövüş Sanatları Savaşçı Eğitim: Sol-Sağ Ve Sağ Bacak Tekme

Bu klipte bizim eğitim hoşgeldiniz yapacağız, bizim temel kombinasyonları birinin üzerine gideceksin ve biz yeniden eğitim ediyoruz sol-sağ ve sağ denir biz dışarı başlamak Göl ileri sol ayak ile mücadele konumundan böylece kol benim rakibin kafasına doğru noktaları yumruk sol tarafından yukarı ellerim ile ben siyatik sinir bir tekme teslim Sadece konuşma Hatta tecrübeli savaşçıları ile bak...
Spor

6 Kasım 2008

7 7 8.42K

Dövüş Sanatları Savaşçı Eğitim : Dövüş Sanatları Savaşçı Eğitim: Ekipman

Onun araba veya tren diğer bazı farklı araç ve gereçleri görüşeceğini Biz endişe verici bir eğilim kullanmak Biz dolaba kullanmak farklı yüzeyler gerçekten önemli atlama ipi hepsi kendi amaçlarını biz konuşacağız ilk şey var yaklaşık kalkan için kullanabilirsiniz, çünkü o bir ekipman gerçekten çok yönlü bir parça oldu Göl kek gibi farklı grevler Eğer sırt ağrısı için dirsek için haber clin...
Spor

6 Kasım 2008

42 69 39.58K

Dövüş Sanatları Savaşçı Eğitim : Dövüş Sanatları Savaşçı Eğitim: Savunma Ve Dövüş

Ve tren önce bu klipte yapacağız biraz kendini savunma üzerine gideceksin matkap Zaman genellikle çünkü sizi çoğu zaman kendinizi savunmak ve gerekebilir saldırıya ediliyor bir güç tabanı ben koyacağım bir çok şey var, çünkü sağ eli ile genellikle bizim çılgın sağ konum biz kendi sorunları yani benim ortağın olacak yüzüme doğru burada dökmek için gidiyor yapmak ve ben sadece bunu ilk şey on...
Spor

6 Kasım 2008

19 28 18.52K

Dövüş Sanatları Savaşçı Eğitim : Dövüş Sanatları Savaşçı Eğitim: Sol-Sağ Yumruk

Bu klipte biz punchan hakkında konuşacağız içinde yağmur önce Biz temel sağ ve sol kombinasyon yumruk ile başlamak edeceksin Eğer yumruk zaman hatırlamak istediğiniz 10 şeyler kullanmak istiyorum ki Önce yüzünüzü neden bilmek Bu yüzünüzde zor Nichols ve sen yumruk zaman istediğini döndürmek çoğu zaman insanların güç üretilen düşünüyorum güç stajyer oluşturmak için kas kütlesi kalça ve hız ge...