Anasayfa / Arama Sayfası / "Asana" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 2 EKİM 2008
    0 3 1.19K

    Temel Akış Vinyasa Yoga: Ara : Vinyasa Yoga: Diz Hamle Aşağı Doğru Bakan Köpek

    Ve bizim bakan köpek öğle diz çökmüş skid fetüs ile başlar Her iki tepenin dışında birkaç santim benim sağ topuk yüzden benim oturan kemikler arasındaki ile temsil sağ altında ve sağımda doğrultusunda altında benim sol topuk ile oturuyor olacak bir tema haline geldi aşkım oturan kemik doğrultusunda Bu pozlar özellikle pozlar geliyor bir bacak bir bacak için varlık yer şimdi geri millet köpe...


  • 2 EKİM 2008
    0 2 932

    Temel Akış Vinyasa Yoga: Ara : Yoga, Meditasyon

    Bir dakika herhangi bir yerde birincil Yama gerçekleştirdikten sonra Yarım saat veya meditasyon yerleşmek olabilir bir saat ve biz sadece başına pranayama koruyarak bunu yapabilirsiniz ve bu yüzden artık nefes rahatlatıcı biz ekmek uzun yapmaya çalışıyoruz veya PE ya da bir şey sadece biz o gol nefes kontrolü ve daha derin bir stoner Brett içine eyer ile belki küçük belki büyük o gidebilir B...


  • 2 EKİM 2008
    0 5 3.13K

    Temel Akış Vinyasa Yoga: Ara : Vinyasa Yoga: Aşağı Doğru Bakan Köpek İçin Cobra Poz

    Böylece çağrısından BRE aşağı bakan köpek gidip biz yukarı bakan gidebilirsiniz yukarı me net dosya yukarı bakacak köpek bir tasarıyı let o zemin ihtiyacı olan bir kobra var benim omuz sırt başımın üstünde kez bu yüzden iyi bir uzantısı var Bacaklarım gerçekten kompresörlü zemine ayakları üstünde itmek için ben ulaşabilir seçilen yakından daha ve bacaklarım Mac için yapmamışlar görüyoruz d...


  • 2 EKİM 2008
    0 2 1.40K

    Temel Akış Vinyasa Yoga: Ara : Yoga Pranayama

    Uygulama Soprani oma genel papaz gerçekten önemlidir uygulama nefes kontrolü olmadan duruşlar teşebbüs Papazlar ağrılı ve velet kullanarak hatta tehlikeli hale enerjik kolay mutlu daha yapmak ve sana büyük zorluklar biliyorum burada çok güvenli nefes öğrenmek var derinden tüm kasları bir velet aşk ile sıvıda açık olmasını ve henüz güçlü ve her sonrası o doğru yani biz her sınıf başlamak B...


  • 2 EKİM 2008
    0 5 1.17K

    Temel Akış Vinyasa Yoga: Ara : Çekirdek Flow Vinyasa Yoga Aşağı Doğru Bakan Köpek

    İlk aşağı köpek karşı karşıya dizilerin poz şimdi Ben çok çok millet aşağı gerçekleştirmek için çalışın yıl içinde gözlenen ettik bakan köpek kollar ile iterek geriye gitmek Ben çekmek için çekirdek gücünü kullanmak size ve tüm öğrencilerime davet yani ne kollar rahat olduğunu söylemek istiyorum omuzlar silah tutmak için rahat ama yeterli enerji vardır bu yüzden size elleri ve dizleri için...


  • 2 EKİM 2008
    0 12 8.84K

    Temel Akış Vinyasa Yoga: Ara : Vinyasa Yoga: Tadasana İçin Uttanasana

    Eğer duruyoruz nedenle zaman müthiş bir ile aslında biliyorum bize potthurst ayakları üzerinde çok sıkı eşek ve biz çok güçlü bir hareketin arasında değil ve almak ön içine eller yardımcı olur, böylece ve bir an bu konuda konuşmak komik güçsüz hissediyorum palpe ve eğlenceli seçip oh böyle hissediyor pelviste ön yükseltmek bu kadar 9v derece güzel bir kare var küçük göçük ve senin elinde i...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 194

    Vinyasa Akış Yoga Temel: Orta Düzey : Temel Akış Vinyasa Yoga Nedir?

    Ben sizlerle paylaşmak istiyorum dizisi Ben geliştirilen bir sır Uzun yıllar boyunca bir öğretim yoga Ben 1992 yılından beri yoga öğretmeye oldum ve ben birçok birçok sırlarını paylaşmak 1983'ten beri yoga oldum bireyler Ben Corp diyoruz çünkü çekirdek de omurga kadar destek ve istikrar anlamına gelir ve omurgayı kontrol gücü ve esnekliği tüm kasları Ben başka bir yazı hamle çünkü akış ...


  • 2 EKİM 2008
    0 7 8.04K

    Temel Akış Vinyasa Yoga: Ara : Çekirdek Akışı Uttanasana Varyasyonları Vinyasa Yoga

    Bu yüzden onun en temel bir grup için sürdürülmesi edemez Celtic taç ters olduğu gelen sürümleri omurga gerçekleşmesi için biz sadece bir gerçekten güzel asılı bob çekiş spinal çekiş çok yararlı poz Bu sürümde boyun dinlenmek için çok önemli: ama bazı diğer sürümleri seninle biraz daha yoğun paylaşmak istiyorum var ve bir var burada çekirdek daha harekete ve kolay görünüyor ama tüm açıları ...


  • 2 EKİM 2008
    0 1 655

    Temel Akış Vinyasa Yoga: Ara : Vinyasa Yoga: Aşağı Doğru Bakan Köpek Uttanasana

    Şimdi ben karşı karşıya olacağını köpek döşeme için muazzam bir fırsat ve vücutta alan omurları arasındaki özellikle alan yaratarak lomber alt omurga biz bunu yapabilirsiniz şekilde satılan çekirdek kadar kuvvetlerini güçlendirme seferber olduğunu karın uyluk çoğunlukla angina milyar arka boyutu katılmak I yapmak ne gibi bir başlangıç ​​bir tarafı içine tüm kilomu değil almak gibi Herhangi ...


  • 2 EKİM 2008
    0 4 2.05K

    Gelişmiş Yoga Pozlar Ve Katlanmış : İnek Yüz Poz Yoga

    Onunkini yüz nasıl içine yanındaki geliyor o yüzden bacakları ile başlayalım olacak bacaklarını geçiş almak diğerleri arasından bir engel birbirlerinin yılların üstünde dizleri getirmelidir yardımcı dizler yığılmış veya mümkün olduğunca ona yakın olmalıdır Biz onun ayak bilekleri tutmak istiyorum güzel bir katı oluşturmak fleksiyonda haksız fiil almaz diz diz için temel yani buradan yanlış ...

Toplam 503

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Lamborghini

    13 Aralık 2005

  • Art Food Kit

    7 Kasım 2006

  • bashirsultan

    22 Mart 2010

  • KliptOut Kwa

    24 ŞUBAT 2010

  • BiGSH0TROB

    7 NİSAN 2011

  • K-391

    23 EKİM 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR