Asana Pozlar kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 2 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

23 EYLÜL 2008

1 2 961

Yoga Arka Viraj Poses: Yoga Tahta Geri Viraj Poz

Masa konumundan yıl bitti doğrudan omuzlarınızı getirmek ayak parmakları dokunun ve onların yan bel çizgisi çok uzun olur genişletmek ve daha sonra ölü değil kalp ile kalp eritmek taquitos kalçanızı kaldırın ve geri streç nefes aşağı bakacak köpek Bir sonraki nefes çünkü oynamak için öne çıkan teneffüs yani kuzen oynarken omuzları doğrultusunda kalça tutmak çok yerine aşağı bırakarak Üst ü...
Spor

23 EYLÜL 2008

0 8 2.25K

Yoga Geri Viraj Teşkil Etmektedir: Yoga Purva Arka Viraj Poz

Yere düz dizleriniz bükük ve ayak ile başlar Eğer ayaklarının tür Menangle dan gerekmez doğrudan dizlerinizi ama biraz altında Fırın ve Daha sonra başınızın arkasına ellerini yere düşünürler burada ayaklarınızı doğru bakacak geri kol kemiklerinin beş bel ve Bir rol kafaları uzatmak Onlar omuz bıçakları doldurmak için geri almak gibi kalp taşımak Eğer üst olarak göğe doğru boğazını ve üst k...
Spor

23 EYLÜL 2008

0 5 1.09K

Yoga Geri Viraj Teşkil Etmektedir: Yoga Tertibat Arka Viraj Poz

Sırtüstü koydu düz şimdi hissediyor iyi değil Sırtüstü düz koymak olmaz, sadece için ayaklarınızı omuz genişliği almak Kafanda biraz daha hafif ve duydum İkinci dizilmiş emin olun dış kenarları bir Puma içine birbirine paralel Yeni bir soru burada koyarak ayaklarınızı bacaklar sağlam olsun hissediyorum olacak olarak dirsek viraj ve parmak göğe doğru olduğunu işaret yukarıya Daha sonra kafat...
Spor

23 EYLÜL 2008

2 6 3.42K

Yoga Geri Viraj Teşkil Etmektedir: Yoga Dhan Arka Viraj Poz

Dokuz yıllık genellikle Belper şimdi Eğer dizlerinizi bükmeye arkasında geri ileri kollarınızı streç geri ulaşmak ve üst şiddetli ayak tutun senin bizim kas ve bacak kasları ile sarılmak Daha sonra kol kemiklerinin baş kaldırarak vücudun çekirdek Sizin firma bakın gökyüzüne doğru yükselmeye ve tüm omuz bıçakları konum sert içine garnitürü bir gerileme almak ve kalbini kaldırmak için vardı m...
Spor

23 EYLÜL 2008

0 6 1.57K

Geri Yoga Poses Viraj: Yoga Arka Viraj Temelleri

Böylece köprü eğlenceli sadece hareket vardır Bir enerji veren en oldukları gibi poz ve orada ama aynı zamanda onları daha zorlu olamazdı arka çitin orada yaklaşık düşünmek vardır arka virajlı gerçek sert koymak açıyoruz çünkü ve özellikle vücudun bu bölümünde olduğu gibi, omuz görünür ve bir lotta için çok sıkı olma eğilimindedir testi karşılayan hafta Bizim günün en çok farkında olsun ya d...

Spor

23 EYLÜL 2008

0 14 4.53K

Yoga Geri Viraj Teşkil Etmektedir: Yoga Virasana Arka Viraj Poz

Anna prömiyeri diz çökmüş haline ve daha bir çok değil yanlara doğru ayaklarınızı bir lil bit senin shannon adlı almak Bir aksilik sonra ama biraz ve yemler Cadmus arasında sürece topuklar ve ayak başın dışında da yürüyerek oturan değiliz ama onlar aslında iseniz Eğer sizin popo alınamıyor bulmak şimdi eğer kalça onların dışında zemin ya da yapabilirsiniz ama dizlerinizi de o yol sola o k...