Anasayfa / Arama Sayfası / "Atletik Eğitim" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 26 EYLÜL 2008
    2 2 3.91K

    Off-Road Bir Triatlon İçin Tren Nasıl : Off-Road Triatlon: Rotasyon Matkaplar Yüzmek

    İlk kız çok basitçe tarafında tıklayarak Baş yastık Eğer 3 karşılaştığında için mister göksel Sadece başka bir tarafı döndürmek için başını çevirdi hazır ve bir bir tarafta tur ve diğer yandan birine hangi tasarı iyi geliştirdi Ayrıca bir yanlış isim üçte biri için en iyi rotasyon başarılı alt tekme yetkilileri ve son din ön sürün 34 üç vuruş denilen ve daha sonra arkasına sırt ya da inme...


  • 26 EYLÜL 2008
    0 0 110

    Nasıl Off-Road Bir Triatlon İçin Tren İçin:-Off Road Triatlon: Gücü Ve Klima

    Ek olarak bazı gücünü yapmanız gereken bisiklet ve koşu eğitimi yüzmek eğitim 35 yaş üstü offseason nöbet sırasında Herhalde üzerinde Eğer Gidip bazı egzersizleri göstermek, böylece bir yıl boyunca yapmanız gereken tekrar ve ben miktar yaklaşımı üzerinde kalite size en bang vermek boyutlandırma ediyorum kova ve bir triatlon taleplerine en uygun biz gücü düşünmek eğitim olmalı sadece eğit...


  • 26 EYLÜL 2008
    0 0 493

    Nasıl Off-Road Bir Triatlon İçin Tren İçin:-Off Road Triatlon: Deneme Sürüşü Eğitimi

    Çok için üzerine yolda trafik olduğu gibi seyahat sunmak ve iz çalışan için çok şeyler yapmak, belirli Daha daha etkili a için yollar üzerinde çalıştırabilirsiniz vardır ki daha iz çalıştırmak yarış olacaksın vardır böylece bir şey aralıkları için biz kros yapmak bir şey yapabilirim pratik bir bölümü bir iz ölçüsüdür ve tüm çalışan size bir saat inek olması gerekir Farklı aralıklarla ve kay...


  • 26 EYLÜL 2008
    0 0 170

    Nasıl Off-Road Bir Triatlon İçin Tren İçin:-Off Road Triatlon: FIT Prensibi

    10 en temel kavramlar ve temel sığdırmak için çağrı olarak eğitim Frekans yoğunluğu ve zaman ve bu üç değişkenler size eğitim ne yöneten ve yeteneklerini zindeliği inşa etmek ve bunu sık sık biz ne sıklıkta demek Eğer etkinlik yoğunluğu ne kadar zor olduğunu do ve zaman bağlantı antrenman sırasında süresi sezon boyunca her iki frekans zaman ve yoğunluğu çok iyi hepsi ve hazırlık aşamasında...


  • 26 EYLÜL 2008
    0 0 294

    Off-Road Bir Triatlon İçin Tren Nasıl : Off-Road Triatlon

    Yani sonuç olarak neden tuzak hattı yapmak hatırlıyorum Yaptığın ne eğlenceli çünkü bunu yapmak ve bu ön planda tutmak aynı zamanda bir yaşam tarzı seyahat yiyor var etrafında daha motive işçiler genellikle eğlenceli spor yüksek düzeyde zevk ve gelen eğitim geliyor büyük bir dostluk var yarışma yani açık havada olmak iyi alarak yaşam tarzı aktif bir yaşam tarzı zevk Herkesi bakım beslenme ...


  • 26 EYLÜL 2008
    0 0 93

    Nasıl Off-Road Bir Triatlon İçin Tren İçin:-Off Road Triatlon: Alt Vücut Gücü Ve Klima

    Reel efektif alt vücut egzersizi bizim lunges Sadece herhangi bir şekilde olmadan bunu yaparken başlayabilirsiniz ben hazırlık kulüpler zaman ağırlık dışarı bina geçtikçe ve daha sonra bütün bu faaliyetleri kullanan Bu çok tutulan faaliyetlerinin kova tür için maksimum patlama olmalı Eğer triatlon kullanmak kaslar Dümdüz arıyor Sırtınızı düz ni iyi formu aşağı gelir Bu zemin neredeyse tüm y...


  • 26 EYLÜL 2008
    2 4 8.77K

    Nasıl Off-Road Bir Triatlon İçin Tren İçin:-Off Road Triatlon: Bisiklet Eğitimi

    Bisiklet uyum üzerinde bir teklif seyahat için çok önemli en önemli parçası olsa var senin dağ bisikleti istikrar ve böylece rahat olmalı Yol triatlon bu istikrarlı aerodinamik kaygılar dağ bisikleti için geçerli değildir vardır C-one gücü üreten bir güç konuma sahip nereye bisikletle etrafında kayabilir ve bu gerçekten önemli ileri ve geri hücre çubuğu uçlarında eğitim gemi uygulamaya Tut...


  • 26 EYLÜL 2008
    0 0 868

    Off-Road Bir Triatlon İçin Tren Nasıl : Off-Road Triatlon: Egzersiz Çalıştırmak

    Yoğunluk sonraki seviyeye aşk kadar hareketli çalışırken yoğun Baz döneminde bir dayanıklılık çalıştırmak olacaktır sen ile başlamak istersiniz Ben vurgu sadece bina geniş bir Dayanıklılık Run çağırır değilim y Minera Olimpiyat mesafesi kadar rekabet varsa 15 dakika sürece bu konuda yapmamız gerekiyor olarak bir saat saate kadar Eğer yarıda rekabet halinde Ironman mesafe kadar muhtemelen bi...


  • 26 EYLÜL 2008
    0 0 187

    Nasıl Off-Road Bir Triatlon İçin Tren İçin:-Off Road Triatlon: Yoga

    Gerçekten önemli önem kalça esnekliği Bu güvercin denir kimse gerçekten kalça esneklik zaman olur diyor Eğer triatlon bisiklet lazım gerçekten düşük pozisyon tekrar aşağı olmuştur muktedir söz değil sonradan daha iyi çalıştırmak dinlenmek vurmak tutmak sadece hafifçe kalça açılır izin Eğer o iyi noktaya dönüşebilir revaçta Ben senin pozisyonu o dar noktalar gevşetin yardım ayarlayabilirsini...


  • 26 EYLÜL 2008
    0 0 247

    İçin Off-Road Triatlon : Bir Tren Nasıl Off-Road Triatlon: Haftalık Antrenman

    Sonraki şey eğitim programı yapısı zaman düşünmek hafta bazında bir hafta haftalık eğitim ve ne yapmanız sorunu Çok yıl içinde bu zaman çok faktörlerin bir dizi olduğunu üzerinde ve hedefleriniz ve çok tür yarışları yapıyorsun Ayrıca bu kadar belli size çok kendi zamanında mevcut Eğer dört kez en az haftada iki kez ve belki de birçok kez yüzmek gerekir bir hafta analist kolay ile başlayan, ...

Toplam 44

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Mr_BrettHoog

    3 Ocak 2011

  • Ludique

    21 NİSAN 2009

  • Jason Parker

    14 Aralık 2009

  • BaaaStuds's

    10 Mart 2009

  • kev5124

    9 Kasım 2008

  • TimMinchinLi

    23 ŞUBAT 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR