Christina Aguilera Burlesque Dans | Jazz Dans
...
Arama Sonuçları
-
-
-
Nasıl | Jazz Dans Temel Dönüşler Yapmak
Ben bir kaç yıkmak edeceğim Temel caz dans sizin ilk için döner biz hazırlık ile başlar gitmek giyim burada en edilmektedir kollar geri sekizinci L konumu adım değişim olarak güzel sağ bacak derinden zemine sırt sağ ayak defol olası bir silah ilk pozisyonunu boğmak için gidiyor içine ve daha sonra zamanla aşağı nötr aşağı bir mola damla top değiştirmek ve büyük bir şekilde aşağı bu yıkmak...
-
Maraton Eğitim & Koşu İpuçları : Nasıl Egzersiz Sırasında Sürtünmeyi Önlemek İçin
Merhaba benim adım David Brown ve bugün nasıl önleneceği hakkında konuşmak için gidiyoruz Reşo ve şekil korkunç bir şey kimsenin nakliye istiyor ise ve küçük için bunu önlemek çok kolay yol olduğunu giysilerinize de iyi bir göz bu koşu şort var var Eğer garnitürü sutyen paylaşılan çalışan ediyoruz Eğer bir kaçak dışarı çıkmak giymek üzere olduğunuzu ne olursa olsun Eğer denedim emin önce hi...
-
Maraton Eğitim & Koşu İpuçları : Önce Yemek İçin Nasıl, Sırasında Ve Çalıştırdıktan Sonra
Merhaba benim adım David Brown ve biz doğru dürüst yemek yemek nasıl hakkında konuşmak söylüyor daha önce sırasında ve şimdi koşudan sonra Gerçekten çok kolay adımda ne zaman bunu bir bakmak Eğer gün bakmak istiyorum sırasında ve sonrasında önce ben olduğumda tamam görmek istiyorum olacak benim çalışma yapmak bu yüzden sadece amaçları duydum sadece için Biz koşmak için gidiyoruz bu konuda bi...
-
Maraton Eğitim & Koşu İpuçları : Nasıl & İçin En İyi Maraton Bir Kurtarma Sonra Yemek İçmek
Merhaba benim adım David Brown ve bugün bahsediyoruz nasıl bir maraton sonrasında toparlanma için doğru yemek yiyip Kurtarma Spacey'yle ne demek istediğimi biliyorum uzun bir gün orada kendinizi koymak En çok çeşitli için söz konusu iki-ve-bir buçuk 24 saat sonra bizim organları kurtarma böylece duydum Aslında onarım I ve gençleşme anlamına gelir Uzun bir maraton sırasında vücudunuza aya...
-
Maraton Eğitim & Koşu İpuçları : Yemek Nasıl & Maraton Sırasında İçki
Iyi benim adım David Brown ve bugün yemek hakkında konuşmak için gidiyoruz Bir maraton sırasında Şimdi liyakat bağ için uzun bir gün olduğunu her yerde iki buçuk onu en farklı dört saat ve uzun bir süre de ötesinde bazı egzersiz yoluyla vücudunuza koymak Şimdi onun iki ana şeyler lazım ne zaman düşünmek beslenme bir numaralı hidrasyon bir maraton koşma bahsediyoruz hidrasyon anahtar o olsun...
-
Maraton Eğitim & Koşu İpuçları : Nasıl Bir Çalışma Isınmak İçin
Merhaba benim adım David Brown biz ısınmasını nasıl hakkında konuşmak için gidiyoruz bugün koşmak Başka bir koşucu şey olsun artık faaliyet her türlü başlayan istiyorum sağ çerçeve akılda Justin beyaz hareketlerle vücudunuzu başlayın Bir kaç uzanıyor ama en kolay streç tavsiye ister Eğer dışarı omuzlarında konum böyle bu şey bir şeydir Bennett kalçalar güzel ve yavaş üzerinde Bize geri kala...
-
Maraton Eğitim & Koşu İpuçları : Nasıl Bir Maraton İçinde Kabarcıklar Önlemek İçin
Iyi benim adım David Brown ve bugün kabarcıklar önlemek için nasıl hakkında konuşmak bir maraton ve kabarcıklar herkesin en kötü düşmanı sırasında Bizim ayakları üzerinde bir maraton sürücü çalıştırmak için biz kabarcıklar almaya başlayın ve ayaklarda ağrı, bir maraton çok eğlenceli çalıştırmak olacak yapmak değil İlk ve en önemlisi aradığınız kabarcıklar önlemek için çok kolay bir yolu olarak...
-
Maraton Eğitim & Koşu İpuçları : Nasıl Bir Maraton Önce Yemek
Haber david Browne ve bugün yemek hakkında konuşmak için gidiyoruz Sağ bir maraton öncesi ve ben hemen önce üzerinde harita demek Ben bahsediyorum. önce oldukça fazla gece vardır ve sağ yüzden önce yemek Eğer bir maraton var ve ne alabilirim önce akşam yemeği kuru için ne var Kahvaltı sağ sonra sabah bir maraton koşmak önce şimdi biz bu terim duydum I önceki gece engelledi O dönem bu yüzden...
SPONSOR VÄ°DEO
Ä°LGÄ°LÄ° YAZILAR
Ä°LGÄ°LÄ° VÄ°DEOLAR
-
Christina Aguilera Burlesque Dans | Jazz Dans
24 Temmuz 2012 -
Baş, Omuz Ve Kalça Rulo İzolasyon | Jazz Dans
18 Temmuz 2012 -
Nasıl | Jazz Dans Temel Dönüşler Yapmak
18 Temmuz 2012 -
-
-
