Baca kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 8 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

3 EKİM 2008

2 1 709

Su Sürahi Egzersizler: Su Sürahi Egzersizleri: Kıstır Ağız Kavgası

Bu galon sürahi copley a egzersizleri ne gerçekten harika bir yanma olsun sadece temelde glutes içinde sessiz yıl istediğin ne tüm alt vücut istediğin gerçekten bu bacakları ayrı do geniş Aynı ve ayaklarınızı dizlerinizin yaklaşık 45 derece çıktı are senin ayak olarak yön aşağı, sol kürek kemiği desteğini çekin istiyorum Domino kas olmasına rağmen çizmek ve sadece emin güzel düşünüyorsun y...
Spor

3 EKİM 2008

1 4 444

Su Sürahi Egzersizler: Su Sürahi Egzersizleri: Genel Gider Triceps Uzantısı

Bu sonraki galon jet egzersizleri havai triseps uzatma ve sen burada ne yapılabilir için gidiyoruz olarak ne Su jag X 10 yıllık silah yükü iyi bir tutuş var yapar ve stabilize etmek için diğerinden bir şey koymak istiyorum Kollarınızı yol üzerinde vardı daha sonra Domino kas çizmek ve sen sadece sağ elinizin arkasında o sürahi olduğunu azaltabilirim vardır ve sonra aşağı tekrar sağ alt geri ...
Spor

3 EKİM 2008

0 1 331

Su Sürahi Egzersizler: Su Sürahi Egzersizleri: Reverans Lunges

Galon jag şimdi Kakkar lunges egzersizleri bir galon 8.34 sterlin eşdeğerdir onlar size ne kadar ağırlık bir fikir vermek aslında kaldırırken veya sürdürmek konum Ayaklarınızı kalça kısmı ile ilgilidir hamle reverans yapmak dedi ve cephe gerisinde bir ışık yer almak istiyorum Bir QWERTY yapmak için gidiyoruz gibi ama sonra her iki dizlerinizi bükmeye Eğer dizlerinizi bükmeye şimdi bu kalça y...
Spor

3 EKİM 2008

0 1 137

Su Sürahi Egzersizler: Su Sürahi Egzersizleri: Çekirdek Lunges Birleşmeyle

Galon jag kullanarak bu egzersizi yapacağız kredi yapıyor ediyoruz ve daha sonra biz çekirdek dahil gidiyoruz egzersiz ve galon hatırlıyorum Eğer yapıyoruz onlar sadece akılda tutmak bir noktaya 34 şehre denk olduğunu o şimdi ilk sadece bir bütün olsun Londra tek ayak ile bir adım ileriye alarak yapıyor Dizlerinin aşağı öğle 90 derecede doksan derece ve daha sonra gelip yarım ve sonra ger...
Spor

2 EKİM 2008

0 1 913

Havlu Egzersizleri Ve Uzanıyor : Havlu Egzersizleri: Ağız Kavgası

Egzersiz kasaba ile ağız kavgası olduğunu Bunu kullandığınız hücre ne yapacak nasıl senin ağız kavgası beraber Sadece sizin yanınızdaki tutmak gerçekte üst sırtını katabilirler ve hizada üst vücut kaslar ağız kavgası yaparken sen eğer ne bir profesyonel tiyatro ararsanız bu gerçekten çok iyi masanızda her zaman konum bu yüzden eğer arabanızda sürüş konum Eğer biz ne yapıyoruz biz odaklanmak...

Spor

2 EKİM 2008

1 4 4.91K

Havlu Egzersizleri Ve Uzanıyor : Havlu Egzersizleri: Statik Triseps Uzatma

Bu egzersiz, statik triseps denir uzatma ve biz gerçekten herhangi olması gerekmez halter, sadece keten havlu yakala iyi bir egzersiz almak için yollar vardır dolap Bir banyo havlusu ya da el how ve ne istedim kullanabilirsiniz nasıl havai demek istedin kapmak saldırı Eğer üstünde bir yandan kulenin dibinde bir elini aldım ve yapmak için gidiyoruz hepsi sadece anket ve muhalefet iyi aslınd...
Spor

2 EKİM 2008

1 4 1.93K

Havlu Egzersizleri Ve Uzanıyor : Havlu Egzersizleri: Bacak Streç

Bu İtalyanca kullanarak hamstring streç denilen Herkes sıkı hamstrings ve alt orada vardır vardı dışarı şimdi biz sorunları var geri Bu belki bir profesyonel tiyatro olma eğilimi olmadığını biliyorum Eğer hiç denemedim eğer delikanlı Topal ile germek için Oldukça bununla Tapout yardım kullanmak için gidiyoruz senin ayak ulaşamaz ve Eğer kanepe kullanabilirsiniz, böylece biz oda ne yaşamıyoru...
Spor

2 EKİM 2008

0 2 2.73K

Havlu Egzersizleri Ve Uzanıyor : Havlu Egzersizleri: Göğüs Germek

Nasıl göğüs olduğuna kullanarak bu egzersizi streç böylece göğüs güzel edeceksin bu ve açmak ve aynı zamanda bizim duruş bize yardımcı olacaktır böylece tell kapmak ve arkanızda getiriyor ve sen kalacaksın o sandığı açmak olarak geniş siz dizlerinizi yumuşatır gibi ve sadece geri şimdi isterseniz çekin Eğer biraz öne doğru eğilin ve sadece kollarınızı getirebilir havai yukarı ve bu göğüs i...
Spor

2 EKİM 2008

4 10 3.77K

Havlu Egzersizleri Ve Uzanıyor : Havlu Egzersizleri: Çifte Streç

How kullanarak apışıp streç denilen şimdi sıkı hamstring var orada bir sürü insan var Sıkı alt sırt ve gözyaşlarını için ulaşmak çok zor Kolay pisti gerçekten üzerinde çalışması bir yetenek kullanmak diyor esneklik durumu istiyorum kata aşağı gel o kadar geniş olabildiğince bacaklarını ayrı ve neredeyse bitmiş kelimenin tam anlamıyla can ride almak istiyorum tarafından artık ileriye bacakla...
Spor

2 EKİM 2008

2 12 7.10K

Havlu Egzersizleri Ve Uzanıyor : Havlu Egzersizleri: Quad Streç

Bu kullanarak bu egzersiz bu dört streç denilen nasıl Sadece istiyorum yüzükoyun pozisyonda aşağı gel Paul sadece hafifçe ayak etrafında havlu getirmek ve yerden sadece biraz yol kadar kaldırma ve gerçekten kuadriseps uzatma düşünmeye sol derin bir streç götürün zemin ve direğin kapalı biraz daha yüksek yakaladı konum Hatta daha sonra elleri ve birlikte Bu streç tutarak yaparken sadece haf...