Barfiks kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 4 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

28 EYLÜL 2008

212 937 1.06M

Temel Egzersiz Planları: Nasıl Havaya Kaldırarak Zıplattılar

Merhaba onlar gibi olmadıkça whitley nasıl temel atlama jack yapmak için size göstermek için Beraber ritmi ile başlatmak bu egzersiz başlayacak tarafı yukarı yüz ile eller aşağı geliştirmek dağılmayacak olmak tüm yol gelip havai birlikte başlangıç konumuna geri dönmek atlayarak tekrar atlama jack yukarı atlıyor dışarı tekrar bir araya elleri ve ayakları tam bir tekrarı başlangıç ama beş ...
Spor

28 EYLÜL 2008

256 395 365.20K

Temel Egzersiz Planları: Nasıl Bir Barfiks

Merhaba nasıl doğru yolu bir çekme yukarı yapacağınızı göstermek istiyorum bugün daha az whitley değilim Onların insanlar çekme iniş ama en yapmaya çalışın çılgın yollarını ayrılan Etkili hala temel Eğer omuzlar daha ellerinizi biraz daha geniş tutuş için birkaç farklı yol var ile kızgın muhalefet ya da sinsi tutuş üzerinde sağ omuz bizim el altından kavrama biceps biraz daha saldırır overh...
Spor

28 EYLÜL 2008

207 346 155.13K

Temel Egzersiz Planları: Nasıl Uygun Bir Dolgulu

Merhaba ve daha az istekli onlar nasıl yapacağınızı göstermek istiyorum bir doğru yolu başlamak, itici omuzlar altında doğrudan ellerle omuzlarına ellerini Şimdi biraz daha geniş ellerinizi dışarı taşıyarak değişebilir fakat omuzlar genellikle daha değil çok yakın ideal istemediğiniz Omuzlarında önünde dışarı Ellerinizi ya çok omuzlarınızı geride onlar iyi çizgi pozisyon vücutta kalmasını, b...
Spor

28 EYLÜL 2008

116 263 166.32K

Temel Egzersiz Planları: Nasıl Bir Sit-Up Gerçekleştirmek

Merhaba whitley uygun bir kurulum yapma hakkında bugün seninle konuşmak istiyorum sürece farklı çeşitleri çok farklı şekillerde bir yeri vardır tüm konfor seviyesi küçültmek ve başlamak için duygu aralığı bağlıdır zemine avukat satmak birkaç farklı çeşitleri vardır için Ormat Eğer erişiminiz varsa Eğer düz bir çizgi pozisyonunda kurmak ancak güçlüsün yalnızca bir yapabilirsiniz iddia edebilm...
Spor

28 EYLÜL 2008

309 412 315.61K

Temel Egzersiz Planları: Nasıl Askeri Şınav

Hi how gizemli cinayet Willey les yapmak Bu vurgu askeri itme iyi sürdürmektedir iki isabet SAG aşağı veya yukarı gelip kalça izin vermiyor rijit gövde çizgisi pozisyonu dinlenme pozisyonuna havada Gerçekten yanı sıra kol kasları güçlendirerek çalışan göğüs için genel alt Bu egzersizi başlamak için de iyi bir düz çekirdek tutarak içine ile omuzlara göre daha toprak ellere kendinizi aşağı bi...

Spor

28 EYLÜL 2008

28 28 46.02K

Temel Egzersiz Planları: Nasıl Geri Yağ Kurtulmak İçin

Merhaba ayrıca sürece birkaç dakika konuşmak istiyorum yaşamak özellikle de geri şişman bu yağ kaybetme konusunda sorularınız varsa Eğer kalacaksın kaybetmek yağ hakkında tüm vücudunuzu kaybetmek değil efsaneye belirli bir alanda azaltmak noktada azaltabilir olduğunu Medicare bir asker boyutu o güçlendirmek ve hedef kaslarda sesi ile inşa edebilmek için harika güçlü olsun ancak vücut yağ az...
Spor

28 EYLÜL 2008

22 64 27.47K

Temel Egzersiz Planları: Nasıl Uygun Şınav

Merhaba whitley uygun bir şınav nasıl hemen size göstermek istiyorum sürece En büyük odak iyi vücut hizasını sürdürüyor Kendinizi kurmak olarak tel hareketi bir dizi ile hareket omuz altında doğrudan zemin eline düşük kendiniz başlar seviye biraz üst vücut için biraz daha fazla mücadele için dışarı pozisyonu değişen ya da yakın gerçekten triseps daha yönlerini vurgulamak için vücut sonra be...
Spor

28 EYLÜL 2008

18 60 51.45K

Temel Egzersiz Planları: Nasıl Diğer Alanlarda Kilo Olmadan Bel İnce

Merhaba sürece şu anda bir dakikanızı ayırın ve hakkında konuşmak istiyorum willie çok fazla kilo kaybetmeden özellikle bel çevresinde kilo Diğer vücudun çünkü genellikle zaman çok zor bir iştir olmasıdır Eğer tüm vücut için kilo kilo daha kötü biz vücut yağ kaybetme bahsediyoruz sen aptal kaybetmek biliyorum kas kütlesi o vücudunuzun güzel temiz söyledim bir görünüm vermek zaman çünkü Eğer ...