Anasayfa / Arama Sayfası / "Beden" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 15 NİSAN 2008
    0 10 10.79K

    Üst Vücut Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Lateral Yükseltir

    Bir sonraki egzersiz Ben özgürce göstermek için gidiyorum olan Elavil oranı I ayrıca yükseltmek yanal Yapmanız gidiyoruz ne deltoid kası için omuzlar için harika bir egzersiz ilk Ben bu bir çakmak tavsiye eğer tavsiye zorlu bir egzersiz bir çakmak ile başlayan Eğer kemer altında o da doğru yere gidiyoruz ve ben-ami buradan Eğer kolları olduğunu almak için gidiyoruz geri de omuzları aşağı ...


  • 15 NİSAN 2008
    0 5 5.00K

    Üst Vücut Direnç Band Egzersizleri: Push Up Sahilde

    Göğsüne egzersiz sizin için göstermek istiyorum yukarı itmek olduğunu tek en temel egzersizleri ama sağlam aktif sohbet ve tabii ki omuzlar biraz da büyük bir zaman oldu Eğer Alltel burada tatile konum her yerde anti-climactic swat gerçek boyutu bakım sağlayıcısı olduğunu yapabilirim ne göstereceğim peşin ilki değiştirilmiş satın almak için düzeltilmiş önerilen yıldız önce bir çekim var hiç...


  • 15 NİSAN 2008
    2 8 6.53K

    Üst Vücut Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Bir Silahlı Pazı Kıvırmak

    Egzersiz o bir kol pazı curl yapacak senin pazı bu gece ilişkileri egzersiz için ne yapacaksın Biraz da soğuk ise neşeli olduğumu Bu şimdiye kadar yollar yeterince direnç almak gerekir Bundan sonra Eğer avuç tutmak için gidiyor ve vücudunuzun doğru yukarı kolunu izin vereceksin kollar, ilk 90 derece eğildi ve size omzuna doğru elinizi kontrol etmek için gidiyoruz sonra da dirsek hareket ed...


  • 15 NİSAN 2008
    5 44 35.61K

    Üst Vücut Direnç Band Egzersizleri: Egzersiz Bantları Pazı Bukleler

    Sana göstermek için gidiyorum ilk üst vücut egzersizi pazı kıvırmak cihaz cromer olduğunu senin iki durdurmak için gidiyoruz evet kumar tutarak olacak amatör yatıyordu gerekir senin kemerler emin olun altına sabitleyen altında kemerler ayaklarınızın altından dışarı kayma yürümek yok park ile vurmak hakkında ayaklarınızı tutmak için gidiyoruz Dizler biraz kötü ama senin o kadar da iyi bir du...


  • 15 NİSAN 2008
    6 48 30.26K

    Üst Vücut Direnç Band Egzersizleri: Egzersiz Direniş Band Tricep Uzantıları

    Benim şovu size o bunu doğru adımları çalışabilir başka bir yolu hiçbir sorun da çalışabilir bir anket yok direnç üzerine tutarak triseps kasları overhand kavrama burada 90 derece bükülmüş kollarınızı tutmak için gidiyoruz Onlar buradalar Hepiniz hareket ediyor bisiklet parçası Kollarınızı Oranı ne iyi Dirseklerinizi teşekkür ve o gece 3 size iade oturumu şimdi ayrıldı neler buz t_ bir sü...


  • 15 NİSAN 2008
    1 7 9.96K

    Üst Vücut Direnç Band Egzersizleri: Ayakta Satır Egzersiz Direnç Bands İle

    Göstermek için yolda egzersiz daha kaslarda deneme egzersiz çile ayakta edilir geri bir kez daha Eklemek sabit bir yüzeye için ihtiyacımız olacak heyecanla Zaman senin avuç sayesinde birbirlerine karşı yine Eğer yeteri kadar kendinizi vermek için yeterince dışarı adım istiyorum gidiyoruz direnç Bu egzersiz formu ve her şey için i yıldızı sırt parçası vefat etti izle göğüs yukarı ve odakla...


  • 15 NİSAN 2008
    9 24 24.56K

    Üst Vücut Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Göğüs Basın

    Egzersiz Bir gösteri benim göğüs kasları için İhtiyacınız olacak şimdi sadece ne basın denilen o Colborne sabit bir yüzey Eklemek böylece senin Yontmataş 25 yıl yüzey şeyler yapmanın ise açık havada çalışmak bol hizmetler etrafına sarın denemek do olmak takmak için var yoklamak ve emin olun sandalye yatak Onları dışarı% uh ilk artık buradan her iki tarafın almak için gidiyoruz Bir overhan...


  • 15 NİSAN 2008
    2 5 4.91K

    Üst Vücut Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Deltoid Sinekler

    Bir sonraki egzersiz sana içindir göstermek için gidiyorum göğüs yanı sıra omuz biraz daha gelişmiş Tekrar gelin yapmak için gidiyoruz ne ok metni almak oynamak sabit bir yüzeye karşı bu direnç bok Bir anket veya demiryolu overhand kavrama gibi sap üzerinde direnç emin bir ayağı 12 adım dışarı bile Apple tarafı ve aslında senin dirsek üzgünüm tutuyorum hiç sinsi tutuş çalıştırmak online te...


  • 15 NİSAN 2008
    4 36 33.11K

    Üst Vücut Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Genel Gider Tricep Uzantısı

    Seni göstermek için gidiyorum sonraki egzersiz triseps çalışan havai triseps uzatma hangi Ben kola geri olacak Yapmanız var Seni tutmak için gidiyoruz ne ve iki Gerçek boru kendisini tutmak işlemek istemiyorum Hiç arkadan yanı sizi bu göstermek vardır ama diğer almak ve tutmak için gidiyoruz boru üzerine Şimdi daha yakın elinizi diğer getirmek Bu daha hala keyifle çalışmak zorunda senin ...


  • 15 NİSAN 2008
    1 2 3.25K

    Üst Vücut Direnç Band Egzersizleri: Dips Egzersizleri Sahilde

    Ben göstermek istiyorum yaşıyorum egzersiz Borç ve bu DEP yapabileceğiniz triseps için bir egzersizdir Bu tür ve yaklaşık göstermek için bir yüzeye veya bir bankta bir sandalyeye bunu yapamaz Eğer tarafında ellerini yere gibi herhangi bir yüzey Eğer şu anda düz bunları yapmak aşağı yere doğru damla yazdı biliyorum Bunu bir kaç farklı yolu Borç Ne Ben düz hemen gel bunlar are back sabitleme...

Toplam 240

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Jabari Johns

    18 Ocak 2008

  • WK

    9 Ocak 2006

  • Palmundo Ec

    11 HAZİRAN 2009

  • KoreanFrogMa

    18 Aralık 2011

  • Marina and T

    8 Temmuz 2008

  • optionalinfo

    29 EKİM 2005

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR