Anasayfa / Arama Sayfası / "Bisiklet Yarışları" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 12 ŞUBAT 2008
    6 47 29.41K

    Rekabet Bisiklet İpuçları : Rekabetçi Bisiklet Yol Yarışı İpuçları

    Tamam şimdi eğitim bölümü ile kazanılmış ettik Ben gerçek yarışma hakkında konuşmak istiyorum bu yüzden bir yol yarışı ile başlayacağız Şimdi bir yol yarışında bu benim kişisel görüşüm Bir yol yarışı kazanmak için yol kadar tasarruf olduğunu Gerçekten sayacağım olduğunda için çaba Şimdi seninle geçen ay, olmak ve size söyleyemem hangi grup binici olan En büyük kas içine giriyor çaba biri o...


  • 12 ŞUBAT 2008
    105 347 317.55K

    Rekabet Bisiklet İpuçları : Rekabetçi Bisiklet Yol Yarışları İçin Eğitim

    Tamam şimdi haftada günler geçtiniz o Ben belirli olaylar için belirli almak istiyorum üzerine Yol yarış ile diyelim başlangıç Eğer yol yarış için özel eğitim konum eğer öyleyse ben bu hafta alacağını ve eklemek için aşağıdaki şeyler bence kol tepe tekrarlar yol yarış için eğitim önemli bir yönü vardır tek en çok yol yarışları size eğitim konum bu yüzden bazı tür bir tepeye sahip olacak Ken...


  • 12 ŞUBAT 2008
    3 37 22.02K

    Rekabet Bisiklet İpuçları : Çarşamba Rekabetçi Bisiklet İçin Rutin Eğitim

    Yani Çarşamba günü um ben seviyorum düşünmek istiyorum üzerinde sabit bir gün olarak belki üç saat yapmak dışarı gitmek om ve aralarında biliyor bunu yapmak Yüzde 75 ve yüzde doksan belki Ben sadece senin olası çıkış seviyorum Eğer son derece sert gitmiyorsun ama gitmiyorsun Kolay ve bu ne yapacak olmak izin vermek artık bu eğitim devlet ben yüzde yüz dışarı giderseniz Ben bu yüzden sen n...


  • 12 ŞUBAT 2008
    14 32 30.50K

    Rekabet Bisiklet İpuçları : Rekabetçi Bisiklet İçin Vücut Kondisyon

    Şimdi diyet hakkında konuştuk ben vücut hakkında biraz konuşmak istiyorum Klima Açıkçası kol bisiklet sürme senin bisiklet yarış için en iyi eğitim om ama çapraz eğitim de önemlidir ne olur size azaltarak konum kolaydır egzersiz üzerinde herhangi bir etkisi olması ancak henüz değilsin tarafından kemik yoğunluğu liç vücudunuzdan bu ah% tüm enerji Ben yapmak için ne gibi bu Sert egzersiz ru...


  • 12 ŞUBAT 2008
    2 25 23.53K

    Rekabet Bisiklet İpuçları : Pazartesi Rekabetçi Bisiklet İçin Rutin Eğitim

    Tamam daki baz mil var bir kez bir kez ve ben bu ne arayacağım Omg hazırsınız Temel eğitim programı Günlerdir bunu yapmak istiyorum edilir o yüzden ben en Pazartesi ile başlayalım ile başlayalım let yani Pazartesi günü kurtarma gün olacak genellikle çünkü Ben yarış ve eğitim sene Cumartesi ya da Pazar olacak yaşıyorum Eğer gerçekten zor a konum veya olay öylesine Pazartesi en diyelim Eğer b...


  • 12 ŞUBAT 2008
    5 30 27.30K

    Rekabet Bisiklet İçinde Uygundur Bitirmek İçin Ne Kadar Rekabetçi İpuçları Bisiklet :

    Biz Sprint I için hazırsınız artık krater sonuna doğru ve Eğer ilk üç dört beş son köşesinde çıkıp hemen hemen her zaman, eğer Kendinizi yapıyor biniciler büyük bir iyilik yapar nadiren Bu son köşe bir kriter ve ben outta altıncı yedinci sekizinci binici Sprint nasıl o kadar uzun hemen umurumda değil ne kadar süre umurumda değil olduğunu Bir kriter sonunda ön kendinizi orada almak gerekiyor...


  • 12 ŞUBAT 2008
    14 63 38.93K

    Rekabet Bisiklet İpuçları: Rekabetçi Bisikletçiler Beslenme İpuçları

    Tamam şimdi ben yaklaşık konuşmak istiyorum Bazı diyet şeyler ve ve ne olursa olsun olay ya da yarış eğitim konum bisiklet ile ben gerçekten benzer olduğunu düşünüyorum Seni seviyorum bir arada gerek karbonhidrat ve protein önce sırasında ve şimdi Advent sonra Herkesin karbonhidrat çılgın ve sen kalacaksın harika karbonhidratlar var 'em ihtiyacım iyileşeceksin var 31 yanık ama ne hakkı...


  • 12 ŞUBAT 2008
    12 59 32.10K

    Rekabetçi Bisiklete Binme İpuçları: Rekabet Bisiklet Criteriums Eğitim

    Criterium yarış için tamam şimdi bazı özel eğitim Eğer bulabilirseniz tavsiye ederim üzerinde Evinizin yakınında veya size alabilirsiniz bazı yerde bir ders Bir kaç kere aslında diyelim üzerinde tur binmek haftada en az dört köşesi vardır bir yarım mil coursera KLOM ilişki Sana varsaymak gidiyorum şimdi doğru köşeleri kendinizi eğitmek ben gitmek zorunda değilsiniz köşeleri yazma konusunda y...


  • 12 ŞUBAT 2008
    9 20 10.42K

    Rekabet Bisiklet İpuçları: Rekabetçi Bisikletçiler Zaman Deneme İpuçları

    Tamam bir zamana rekabet Önemli olan kol senin çaba tekrar olması Böylece yola senin maksimum çıkışta kendini öldürmeden O, tüm zaman için tepeler ya da bir şey varsa İnce olduğunu zaman deneme zor ayarlamak gerekir Bunun için ancak genel olarak biraz size maksimum olması gerekir O mesafe için yapabileceğiniz çıktı Ayrıca üst konumda kalır Sırtınız Tamam biraz acıyor eğer ki başınızı ko...


  • 12 ŞUBAT 2008
    14 31 16.01K

    Rekabet Bisiklet İpuçları: Nasıl Bir Rekabet Bisiklet Yarış Kurtarmak İçin

    Bir olaydan sonra emin olun O proteinler protein yerine olduğunuzu olacak Diyelim ki gerçekten zor bir iş var diyelim kaslarınızı hücre inşa ne olduğunu üzerinden ya da yarış ve size olay sonrasında net yarım saat ile yemem iyi sen sadece yapmış herhangi kazanımlar kadar kurtuldum tahmin Eğer protein ve karbonhidrat ile bu kaslar beslemek gerekir Tüm egzersiz atık olduğunu, aksi takdirde ye...

Toplam 22

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • MofoHifi Rec

    15 HAZİRAN 2006

  • Samvith V Ra

    20 EKİM 2006

  • Ownage Prank

    13 AĞUSTOS 2007

  • Krumme1996

    21 EYLÜL 2009

  • Android Cent

    13 Kasım 2008

  • beautyexchan

    4 EYLÜL 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR