Arama Sonuçları

  • 17 NİSAN 2008

    Profesyonel Basketbol Nasıl Oynanır : Basketbol Egzersiz İpuçları Üzerinde Çapraz

    Bu sonraki kural halfcourt bir crossover biz hala ısınma hatırlıyorum böylece hala akan kan alıyoruz Eğer ter tohum boncuk sallanan alıyoruz şimdi alnımı kapalı geliyor bu yüzden bedenim artık sıcak oluyor ve ben açılayacağız ya da grup Eğer gerçek var O sterlin yarım mahkeme karşısında hat Yine nedenle içine kapısı üzerinde ben yapmak Eğer bir nokta olarak çıkan yaparken bir lotta kez sü...

  • 17 NİSAN 2008

    Nasıl Profesyonel Basketbol Oynamak İçin : Öne Eğilme Basketbol Streç

    Bu önümüzdeki streç sadece eğildim olduğunu olarak kadarıyla yapabilirsiniz alnını getiren bacaklarınızı üst bazı insanlar haiti ihtiyaçları için almak demek Ben kapasiteleri söylemek ve incik başınızı koymak deneyin beni gerçekten germek için başlangıçta başlamak istiyorum olduğunu göstermemektedir istiyorum Ben çok yavaşça kendinizi aşağı çalışmak istediğiniz çok bastırıyor değil bu yüzde...

  • 17 NİSAN 2008

    Profesyonel Basketbol Nasıl Oynanır : Basketbol İçin Fil Streç

    Bu sonraki streç da adlandırılan olacak fil Sanırım uzanan isim vereceğim gerilmiş nedense bu bir duyuyorum alfa iyi uzanıyor denir ve ne yapacağız, bizim sağ bacağını koymak Bizim sol bacak üzerinde Paul R aracılığıyla kol ve biz bizim omuz arka kısmını germek için gidiyoruz% uh geri Yan burada tamam bizim göğüs kafesi seviyorum ve buraya kas bulunuyor üst kısmı omuz takmak bir uzun kas v...

  • 17 NİSAN 2008

    Profesyonel Basketbol Nasıl Oynanır : Basketbol Streç Diz

    Tamam burada bu özel streç tekrar olacak Biz sol bacağında sağ bacak hem de yapacağız göğüs gerekiyor Onu germek Bir öğretmenin streç çekin yapar yavaş yavaş biraz anahtarı bacaklarını çıkıp sol oyun biz öğretmen ihtiyacımız Ben çekin vurgulanır yapmak ister bazen streç benim bacağım ve dışarı beyaz streç geri koymak Gerçekten göller iç yavaş yavaş biraz çıkıp alır Tekrar geçiş ve yine b...

  • 17 NİSAN 2008

    Profesyonel Basketbol Nasıl Oynanır : Çapraz Vücut Basketbol Streç

    Merhaba benim adım Curtis Carter, bu gösteri için biz germe yapmak için gidiyoruz olduğunu Ben bizim vücut sıcak olduğunu şimdi ısınıyor hakkında konuştuk ilk gösterisi biz istiyoruz Biz yapmak için gidiyoruz stres için bilinen geril sağ ve sol göğsünde ve ne yapmak istediğinize emin olmak olduğunu Eğer omuz germek Gerçekten de ister misin genelinde germek için want rahat olmak biz herhangi ...

  • 17 NİSAN 2008

    Nasıl Profesyonel Basketbol Oynamak İçin : Fil Basketbol Streç

    Bir fil Sıkı dediğimiz bu sonraki streç sadece hakkınızı almak bacak Eğer sol bacak üzerine yerleştirin ve bu ne yapar ise bir streç yaratan senin kalça kalça fleksör kaslar ben inanıyorum ve o alt sırt kasları gerçekten iyi distresses rağmen İngiltere ve böylece biz ne yapmak istediğinizi bir sağ emek sol almak istiyorum olduğunu Eğer gerçekten uzatmak istiyorsanız kas hit streç hit kas ge...

  • 17 NİSAN 2008

    Profesyonel Basketbol Nasıl Oynanır : Basketbol İçin Kasık Uzanır

    Bu sonraki streç ben dediğimiz dışarı olacak germe büyüyen dizlerinin üzerinde dirsek hangi istediğiniz gerçekten yapmak istiyorsun, gerçekten de uyluk iç stres Bir bekçi olarak bizi germek için plaka yüzden iyi neden bir sürü yapmak Ben olacak ve büyük çocuklar için de iyi gecikme içinde streç Galatta yanal dirsek veya dizleri ve bunu gerçekten hissediyorsun gerçekten kullanmak bacaklar üz...

  • 17 NİSAN 2008

    Nasıl Profesyonel Basketbol Oynamak İçin : Karaoke Basketbol Isınmak

    Yürütmek parti kalça gevşet yardımcı olan bir matkap var senin vücut onun neredeyse dans gibi ve iyi bir ritim alabilirsiniz ama onun tekrar yavaş ve her şey iyi bir ilerlemedir Şimdi karaoke yapmak için gidiyoruz ve biz bunu sebebi bu numaraya veya kalçaların sizin hakkınızda parti bomba may Biz geri gelmek sadece seviyor gibi parçalar kalçanızı yukarı ne yavaş gitmek Buckingham parti ba...

  • 17 NİSAN 2008

    Nasıl Profesyonel Basketbol Oynamak İçin : Basketbol Uzanır Sakatlamak

    Bu önümüzdeki uzanıyor onları aramak onun rahat viraj üzerinde ve kol salınım streç izin tamam ve ve bunu ne bir çanta kaybetmek var Eğer yardım etmek temelde yeniden omuzlarınızı ve kollarınızı yukarı gevşetin ve yardımcı germek gevşek max Diyelim ama sadece izin bkz gerekir kolların üzerine asmak i dizlerinizi kilit zaman kolay değil motorun sadece rahatlamak için çalışıyoruz yapmak Eğer...

  • 17 NİSAN 2008

    Profesyonel Basketbol Nasıl Oynanır : Basketbol Spin Isınma Hareket

    Bu sonraki spin arkasında yukarı taşımak çağrı gül ve ben gibi sebebi bu film Eğer size yardımcı olduğunu % uh defans kapalı iplik defans izole ve çok daha hızlı bir eyleme sadece salya içine en kimin güçlü bir tuzak ya da büyük bir savunma oyuncusu için görelim Sadece amp iğ ile giderseniz onlar yerinde sizi tutabilir İsrail kolay bir çıkış gösteren erkek Ben popo defans tutmak nasıl dikk...

Toplam 30

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

RASTGELE YAZARLAR

  • TheFlashCent

    22 Mayıs 2008
  • TokShogun

    6 HAZİRAN 2009
  • justintimber

    2 EYLÜL 2009
  • huyked

    28 Mart 2008
  • Mindy

    20 NİSAN 2006
  • Howard Pinsk

    6 AĞUSTOS 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?