Arama Sonuçları

  • 19 NİSAN 2014

    Eevblog #605 - Fig.8 Ve Kardioid Mikrofon Desenleri

    Tamam biz kapalı ettik yönlü üzerinde benim başa kolay oldu Bir sonraki en basit patton rakam iPad o doğru yolu ben ne benim mağaza biri büyük olmak aslında şaşırtıcı derecede geniş bir çeşitlilik vardır mikrofon iptal Ben gürültü olarak adlandırılır var oldukça çok şey Şimdi iyi IK olacak daha seksen Bu kavramsal uygun Herhangi bir yönde çok fazla zaman biz titrek ben var çünkü Diyafram...

  • 20 Mart 2009

    Yt - Ab Egzersizleri: Ab Egzersiz

    Yüksek ulusal gaz çarpıcı başlangıç ​​gerçekten özel bir şey nokta com altı paketi abs iyi gelişmiş sevk Ne altı paketi abs almak ve aslında beslenme aşağı gelir görünür Obama kasları en kullanarak Eğer vücut yağ kaybetmek yemeye nasıl emin değilseniz ve DA yapmak Paz biraz daha yukarı getirmek için gidebilirsiniz çıkıp dot-com ve olacak bu sistem ile yıllık hassas beslenmesi linke tıklayın ...

  • 11 NİSAN 2008

    Nasıl Bir Kardiyo Top İle Egzersiz: & Kardiyo Topu İle Oturup Rulo Egzersiz

    Biraz daha gelişmiş, böylece dikkatli ayırın lütfen bu kardiyo bağırsak hareketi ve bununla yapacağız topa oturmuş ve üzerinde koltuk hatırlıyorum olacaksın top Tüm bu da omurga daraltmak için gerçekten zor olacak değil bu yüzden sadece başlangıç ​​yapmanız benzeri karın kaslarınızı meşgul Eğer daha rahat hissediyorsanız yan basamak dokunuşla güzel ve kolay yan topa ellerini yerleştirilir ve...

  • 11 NİSAN 2008

    Nasıl Bir Kardiyo Top İle Egzersiz : Üç Adımlı V Kardiyo Topu İle Egzersiz

    İkinci biraz daha dinamik olan ona biraz daha karmaşık hareketi vardır muhtemelen gördüğüm olmak için adım gidiyor Bir adım sınıfı dışarı hamle ve geri sadece edildi dan ve dışarı geniş ve geri çok doğru sol ve sağ / sol yapacağız üç olanlar var dahil ediyoruz taraf için büyük bir zaman hareket bunun gibi görünüyor vardır 3 ve bu nedenle üzerinde büyük bir satın alma, biz eklemeden önce ilk...

  • 11 NİSAN 2008

    Nasıl Bir Kardiyo Top İle Egzersiz : Geniş Yığın Kardiyo Topu İle Egzersiz

    Bu davranış şekli çok iç uyluk çalışmalarını birleştirmek için gidiyor ve aslında yıllar önce bir yel değirmeni egzersiz düşünmek denilen kim ama biz bir mazeret dediğimiz geniş bir pozisyonda bizim bacakları almaya gidiyoruz ayak parmakları dışarı açılır pozisyon ve daha sonra bu merkeze ayak üzerinde kayması olacak taraftan topu dahil yanlamasına ve sonra zemin ve iki haddeleme üzerine yer...

  • 11 NİSAN 2008

    Nasıl Bir Kardiyo Top İle Egzersiz : Mambo & Salya Kardiyo Topu İle Egzersizler

    Bu Latince gelen mambo işbirliği eğlenceli bir küçük adım dans mambo ileri ve geri kaya yani ileri ve ileri Irak'ta olarak geri yerden yukarı sol ters ayağı böylece senin Mambo var Biz mambo devam ve Harbaugh ile kardiyo yapmak edeceksin Annem Boeing var dibinde senin zıt eline almak istiyorum ve Interpol de topu salya aşağıdaki tutmak yere düşük olması gereken küçük bir mambo var ger...

  • 11 NİSAN 2008

    Nasıl Bir Kardiyo Top İle Egzersiz İçin : Shuffle Kardiyo Topu İle Egzersiz

    O asma üyesi üzüm asması gelen bu bir shuffle adım geride haçlar ama biz edeceksin bu arada ayak tutmak Bir basketbol maçında belki karıştırma gibi var yani biraz daha atletik el hareketi olur Tekrar topa tutun ve yanına bıraktı edebilirsiniz ya da bu ben el koordinasyonu matkaplar eklemek tarafında sizin top sürme için havada o kadar atıyor ya busco pro scooter tarafına karıştırılan Ben ...

  • 11 NİSAN 2008

    Nasıl Bir Kardiyo Top İle Egzersiz : Kardiyo Topu İle Squat Egzersizleri

    Bir bodur çalışan bir istikrar topu örgütlenmesi ile bu segmentte yan çömelme önünüzde topu dışarı tutuyorsun yan Yumuşak dirsekler o test seviyesinde ilk kız hakkında takımınızda topu sıçrama yapmanızı rica edilir düşünmek ekler hakkında çok ve bir sonraki beceri Eğer hava topu atmak ağız kavgası olarak olabilir Ayrıca bunu yapabilirsiniz Sadece bir yerde kabak da sizin ağız kavgası yapabi...

  • 11 NİSAN 2008

    Nasıl Egzersiz Kardiyo Topu İle Yapılır: Grapevine Egzersiz Kardiyo Topuyla

    Muhtemelen kuvvet eğitimi ağırlıklı istikrar topu kullanımını gördüm egzersiz değilim ama yapacağız bazı düşük etkisi dahil başlatmak ediyoruz Topu içeren egzersiz biraz yaratıcılığınızı biraz eğlence katmak için eğlenceli bir faktör are so çoğu ilk anları olacak büyük bir asal olmak Eğer aerobik bir sürü görürsünüz ki sınıflar grup fitness dersleri tarafına sadece bir adım ve ayak geçti ar...

  • 28 Aralık 2007

    Kardiyo Kickboks Tekme Tarafa Nasıl Kickboks Egzersizleri Ve İpuçları Kardiyo :

    Birçok makine erkek tüm Taekwondo ikinci derece siyah kuşak aldı ben buradayım ExpertVillage ile bugün acemi kardiyo kickboks üzerinde olacak tamam şimdi bilmiyorum bu sitemizde çalışmak tamam ben dışarıda sabah İstiyorum gelen 3k edeceğiz burada albright burada alan bizim benimle başlığı gidiyoruz seni seviyorum topuk emin size yapmak istiyorum vücudunuzun çok güçlü bir parçası Okoh bu da ...

Toplam 24

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

RASTGELE YAZARLAR

  • makemebad35

    17 NİSAN 2006
  • Barnacules N

    20 Temmuz 2006
  • guillaume211

    19 Kasım 2006
  • Ionized Digi

    20 HAZİRAN 2009
  • khloe brooks

    25 Temmuz 2011
  • Michael Neal

    2 Mayıs 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?