Daha Fazla Kaybetmek Egzersizleri kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 2 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

16 NİSAN 2008

5 5 8.56K

Yürüyen Ara Egzersiz: Kas Bina Kuş Köpek Egzersizleri

Adım 15 kuş işi bu yüzden orta yürüyüş yapıyorum ve şimdi biz daha fazla güçlendirme egzersizleri duracak konum bu bir kuş köpeği olacak ve bu gerçekten kornea yardımcı güçlendirir Eğer denge ve gerçekten biz güzel bir bulurum ne öylesine stabilizatör kasları yardımcı olur çimenli yerde senin bir yürüyüş ya da yere inmek sakıncası yoksa alan Temiz bir yer bulmak bana ellerinizi böylece gay...
Spor

16 NİSAN 2008

21 27 34.02K

Yürüyen Ara Egzersiz: Yürüyüş Hızlandırmak Nasıl

Tamam şimdi biz hız yürüyüş içine işbirliği edeceksin bizim temelde interval antrenman Eğer yürüyüş ılımlı bir yürüyüş var sen düzenli yapıyor olacak Hızlı bir yürüyüş sonunda o ılımlı yürüyüş biraz daha hızlıdır Ben bu benim orta ile başlayacağım nasıl göründüğünü size göstermek ediyorum yürümek ve sonra seni çıktığın zaman da artık benim hız yürüyüş hızlandırmak için gidiyorum hatırlamak ...
Spor

16 NİSAN 2008

0 1 1.11K

Yürüyen Ara Egzersiz: Aralığı Eğitim Dağcılar

Biz hatırlıyorum modern yasa yapıyoruz vardı ılımlı yürüyüş Biz beş dakika sonra biz yaklaşık için kardiyo çubuklarla durdurmak bunu iki dakika ama sonraki kardiyo Burger dağcılık olduğunu Şimdi dağcılar zorlu bir egzersiz hatırlamıyorum olabilir evet birimler bana anlam birçok nereye sen Emma evli bu adımların veya benzeri bir şey bulmak için en iyi olabildiğince erkeklerin sadece kadar yap...
Spor

16 NİSAN 2008

4 2 1.50K

Yürüyen Ara Egzersiz: Kas Bina Lunges Yürüyüş

Sol dahil gücü dışarı yürüyüş içine güçlendirme egzersizleri inşa yaptığımız gibi aralık egzersiz yüzden olacak bunu konum kardiyo arkaları olacak edildi yaklaşık beş dakika yürüyün iki dakika ya da daha fazla uçlu durmayacak gücü eğitim Şimdi ne yapacağımızı yürüyüş lunges olduğunu Bu gerçekten popo bacaklarda kas inşa ve 12 bacakların arka derece dışarı yüzden bu çalışmada vurgulanmıştır ...
Spor

16 NİSAN 2008

1 0 372

Yürüyen Ara Egzersiz: Ara Egzersiz Kas Bina İçin

Tamam ben sadece nasıl dahil size gösteren kardiyo Boerler kullanarak yürüyüşe içine interval antrenman ve tabii bildiğiniz hiç sana ne o kardiyovasküler olsun her sistem Kesinlikle daha fazla kalori yakıcı işi de daha yakmak için başka bir yolu var kalori bina kas yoluyla yatırım Güney aşırı egzersiz sana ile ilgilenir göstermek edeceğiz kas gerilmesi için interval antrenman bunu biliyor m...