Anasayfa / Arama Sayfası / "Dayanıklı" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 25 EYLÜL 2008
    27 61 58.67K

    Temel Egzersizler : Temel Egzersizler: Çarpıntı Başladı

    Biz alt abs geri gidersiniz olacak Steve yine bu yüzden ne yapacağımız şimdi çarpıntı tekmeler denir yapmak Onu geri yattı ve onun bacak düz tutmak için gidiyor altında ellerini konuşacak ve o gitmek orada öylece Ben tapas bacakları var çarpıntı başladı bazen de makas tekmeler denilen alt abs Büyük karın egzersiz üzerinde yoğunlaşmaktadır ve o yere dokunmadan gelen ayaklarını tutuyor ve o ...


  • 25 EYLÜL 2008
    0 1 436

    Temel Egzersizler : Temel Egzersizler: Geri Stretch

    Tamam bu sadece onları koyacağız temelde alt sırt için bir streç kadar ve Sırtında bir düz ile başlamak, onun alt sırt gerçek dışında olacak streç onun iyi bir anne hızı hem de üzerinde cakewalk değilim ve burada size biraz sen orada takılmak biliyorum sadece edebilirsiniz O biraz daha ileri gidip alır ve gerçekten şimdi bu bölgeyi almak için gidiyor önde ve geri almak ve bu sadece bir teme...


  • 25 EYLÜL 2008
    0 0 517

    Temel Egzersizler : Temel Egzersizler: Hamstrings Ve Kalçalar

    Iyi bir topal muhtemelen varlık Ben her zaman kasları ve sevgi en hassas Çağırılacak gibi görünüyor Bunun çok gelişmenin altında kas kendisi kuadriseps ama buna rağmen karşılaştırıldığında Doğru, bu yaralanmaların bir çok hafifletmeye yardımcı olabilir germe böylece kalacaksın kötü geri tekrar yattı zamanı özledim yapmak öylece sarılmak olduğunu dizleri ve bu vermeyecek glutes için hamstrin...


  • 25 EYLÜL 2008
    0 0 632

    Temel Egzersizler : Temel Egzersizler: Yan Yana Koni Şerbetçiotu

    De biz bir şey üzerine olacak hareket olduğunu Ben buzağılar için iyidir ve sadece keskin tutmak ve bu ne yapar uva oyunculara basketbol olduğunu edeceğiz Bunu yapmak ve onlara yardımcı olacak Oyuncuların sadece bir sürü içinde ribaund patlamalar senatör yardımı ile Genel sadece 0 patlamalar oldu biz sadece yan bazı Han sıcak tarafı yapmak edeceksin ve de biz ile başladı ettik olduğunu yapt...


  • 25 EYLÜL 2008
    0 0 163

    Temel Egzersizler : Temel Egzersizler: Yukarı

    Bu yüzden şimdi biz ne yapacağını saat biz olacak hareket olman yaptık ve başka bir matkap o şekilde bu oldukça patlayıcı var onlar Eğer bu bir farklı yönlere giderek almak Ben sadece basit üçgen çağrı bu yüzden olacak henüz yapı olacak buradan başlayın ediyoruz ama biz üç puan var ve Ne o olacak olduğunu o olacak backpedaling başlamak yapmak o klon vurur kez o bu diğer içeriği üzerinde olaca...

Toplam 178

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Matt Stokes

    22 Ocak 2008

  • discokatze

    23 EYLÜL 2009

  • EminemMusic

    9 ŞUBAT 2007

  • lilstevie89

    25 Mart 2011

  • New Scientis

    27 Kasım 2006

  • HBO

    17 Mayıs 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR