Dayanıklılık Pazı kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 1 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

5 EKİM 2007

1 1 1.17K

Nasıl Pazı Egzersiz: Pazı Makine Halter Egzersiz

Iyi Bir sonraki makina ve sonra size tarafından yakalandı benim dedi egzersizleri göstermek göstermek 7c size sadece hayır merhaba dedi görmeye emin olmak istiyorum böylece ped karşı şansı ve aşağı ulaşabilir ve el adamlar yakala biz katta düz ayak basabilirsiniz satın zaten yerinde tamamen size kalmış satırda olmalıdır omurga ileri deniz avuç içi dönüm Eğer çubuğunu vardiya çalışmak kadar...
Spor

5 EKİM 2007

2 4 3.71K

Nasıl Pazı Egzersiz: Pazı İçin Halter Curl Halter Egzersiz

Ne zaman Seni bir sonraki egzersiz biliyor göstermek Bilmiyorum biz kalacağız şeyi devam Ay şu anda beyzbol önce bu bir hamak arasındaki tek fark Roma avuç içi karşı karşıya yukarı tarafına uçuş içine dirsek aşağıdaki bükme Dizlerin bacaklarınızı de burada çalışıyoruz sen kendinizi izlerken görünüyor ayakta Napoli mine bir mükemmel Sonra nasıl bir şey bilemez Yine emin tam ON uzatmak ya...
Spor

5 EKİM 2007

3 5 7.15K

Nasıl Pazı Egzersiz: Pazı İçin Vaiz Curl Halter Egzersiz

Iyi Senin için gösteren edeceğim ilk egzersiz curl olduğunu Emniyet emin olun, böylece ilk istememe romancı makine kullanarak onun düzgün sizin için kolu bakarak ayarlanmış ortalama düzeltilmiş yukarı veya aşağı arka zaten ayarlanmış olan sen sadece beklemeniz var bir kere ve geri evde karşı pedi iç oturun ped yok Seni olacak emin olun eğer aşağı ulaşmak ve bir bütün kapmak böylece şehir y...
Spor

28 NİSAN 2007

4 3 2.19K

Nasıl Pazı Egzersiz: Barbell Çeşitli Curl Halter Egzersiz İçin Pazı

Iyi Net o da olacak barbell olmak bir azalması diyor bar fatura çeşitli ben size devam edin ve saati açabilirsiniz edeceğiz öne avuç karşı karşıya ve onlar gönderdi Bu temel pazı kıvrılma arasındaki fark Bir olacak sadece yarısı hareketi yapmak kadar başlayan Edeceksin tüm yol kadar gitmek nefes merkezi yarım aşağı eğmek teneffüs Cehennemde nefes evet oldu Onu emin o silah doksan derece g...
Spor

28 NİSAN 2007

139 70 122.68K

Nasıl Pazı Egzersiz: Askeri Egzersiz Senin Pazı İçin Yukarı Çekin

Ne zaman Seni bir sonraki egzersiz askeri senin pazı için teşekkür göstermek bir sürü gitmek önde ve bu zaman çıkıp Onu ve saracak içi Ona yapıyor sanki senin şiirler içinde bakacak barlarda kadar böylece go ahead ve com düzleştirme o katta duruyordu dimdik bir yönde onu geri tanıştığı ve nefes yapabilirsiniz ev olduğunu çekerek ve nasıl oldu senin Herhangi bir ev sahibi savurmak nefes Ç...

Spor

28 NİSAN 2007

1 3 6.39K

Nasıl Pazı Egzersiz: Plaka Yüklü Arm Curl Halter Egzersiz İçin Pazı

Iyi Bir sonraki egzersiz ve onun baş yüklenen plaka kol ilk olacak sadece senin için rahat ne görmek curl güzel ve uzun boylu kurma o ne omurga içine çekti sordu aşağı ulaşmak gidon bir tutun kapmak ve ileriye yüzün hakkında şiirler Ben karşı vücudunuzun dinlenme çifti karşı değilim Tüm çağrı gibi nefes yapabilirsiniz katta kullanmak planlıyordu yol yukarı ve halojen indirin E-posta ekse...
Spor

28 NİSAN 2007

2 1 598

Nasıl Pazı Egzersiz: Arm Curl Halter Egzersiz Pazı İçin Ayakta

Iyi olacak egzersiz net size göstermek olarak ayakta ordu kız, sadece gerekir ped göğüs pedi Bu göğsünüze altında hakkına sahiptir böylece bazı tanınmış sapında katta beni ayaklarınızı tutmak aşağı ulaşmak için problem mücadele ayakta Çok sayıda jimnastik dirseklere kadar otobüse sadece çubuğu eller beni Ben çok sıkı dışarı tek satırlık değilim karne sizin açınızdan dengesini sağlayan s...
Spor

28 NİSAN 2007

17 23 24.43K

Nasıl Pazı Egzersiz: Pazı İçin Bir Arm Curl Halter Egzersiz

Iyi Ben ABD için gösteri yapıyorum son egzersiz bir kol kıvrılma tutun Genellikle insanlar bu egzersiz bir bankta oturarak yapmak bahçesinde tamamen uzatılmış olup devam edin ve halter birini kapmak sahibine geri bir yerde triseps içinde Bu ücretsiz ve burada iç uyluk üzgün olmak O zaman önkol yerleştirebilirsiniz ve hafta bye bu şekilde destekleyen böylece eşit avuç içi olacak yüz dengeli ...
Spor

28 NİSAN 2007

11 8 12.07K

Nasıl Pazı Egzersiz: Pazı Kıvırmak Kablo Makine Halter Egzersiz

Iyi Bir sonraki egzersiz kablo makine kullanarak bir pazı kıvrılma gibi gösterilmiştir Eğer saracak çubuğu aşağı iyi size tam olsun, böylece ve makineden yeterince uzak adım atabilirsiniz dizi duygusal kablo ile boynuzsuz olmadan size kısmı o hit bakın sıkı olarak topuklar bekleyen kendinizi destekleyen Ayrıca kalacağım size Excel yanınızda bekleyen ve ve nasıl oldu senin lol tamamen bakm...
Spor

28 NİSAN 2007

8 17 25.15K

Nasıl Pazı Egzersiz: Pazı İçin Dumbbell Çekiç Curl Halter Egzersiz

Ne zaman Bir sonraki olacak bir dumbbell çekiç kıvrılma gibi sizin için göstermek kullanmalarını Daha sonra halter daha seyahati Bana fireside ver Evde daha burada en azından dizlerinizin bükme hafif bölümü ile yardım omurga içine mümkün, güzel ve uzun boylu mornin ayakta avuç içi olacak içinde ve Oca hem karşılaşmaya devam edilmektedir Eğer tutarak eklemlerinizi ve bir zihni omuzlarınızı, ...