Devre Eğitim Devre Eğitim Egzersizleri kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 1 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

28 Temmuz 2008

1 8 5.49K

Devre Eğitim Egzersiz: Devre Eğitim Hamle Ve Pazı Bukleler

Merhaba ben nasıl pazı ücretsiz makarna yemek kombinasyonunu elde etmek olacak gösterisi size ben Amoco o doksan başladı için gringo istiyorum emin olun ihtiyaçlarınıza bir açıdan sizin yardımınıza açılan aşağı düşük etrafında o kadar yük kuadriseps hamstrings ve glutes Eğer ikinci, üçüncü ayak üzerinde gitmek emin olun izlerken O ihtiyaç gelip ve iş güzel ve düz kalacağım tutmak istemiyorum...
Spor

28 Temmuz 2008

1 24 17.62K

Devre Eğitim Egzersiz: Gövde Eğitim Devre Katlanmış

Ve o zaman nasıl bu 2s gövde ile bir öğle yemeği yürütmek için bir gösteri sizi gidiyor çeyrek setleri a la kasları kullanmak hamstrings ve glutes ve obliques kasları avrupa Gana kaslarında vardır yüzüne Kendinizi o ilk elden konumunu hamle dedi olsun için ve emin olun bir doksan derecelik açı ile sizin yardımınıza ihtiyacımız var var senin Geri onlar altında durdu Biz topu üzerinde kalması...
Spor

28 Temmuz 2008

2 9 6.06K

Devre Eğitim Egzersiz: Devre Eğitim Yan Adımları

Merhaba Sana göstereyim öğle yemeği sidestepping bir arada vardı ediyorum sen sadece olmadan yapmak istiyorum dışarı çalışmaya başladı ettik havai bir basın vurdu Ağırlık havai Silahsız böylece İlk eller aşağı iki tarafın bulacaksın dönüş sensin yaz gölge Biz haklı olarak bugün senin güzel bacak diyagonal köşesine doğru sol gidiyor zıt yönlü oluyor tek şüphe ayak parmakları bir yolculuk tut...
Spor

28 Temmuz 2008

1 33 25.59K

Devre Eğitim Egzersiz: Devre Eğitim Plies

Ve olacak dik satır kombinasyonu ile bir savunma a yapmak zorunda göstermek ilk daha dönümlük ayakları geniş istiyoruz alt vücut tutuklandı omuz genişliği Tony saat on birde ve 1 saat bizim dönüş için isterdi ayak dışarı dönüm dümdüz gitmez emin olun o iç uyluk içine gidecek yolu 5 civarında bir doktor elleri var o sadece bir serbest ağırlık ne zaman duyuyorum Ücretsiz dışında ellerinizi ala...
Spor

28 Temmuz 2008

4 4 4.90K

Devre Eğitim Egzersiz: Hanım Evladı Bodur Lateral Eğitim Devre Yükseltir

Ben olacak nasıl tek bir modelimiz yarışı ile bir hanım evladı ağız kavgası yapmak size göstermek wat seçimi beş ila on lira bir çift ne kadar rahat üzerinde her yerde olduğu Adamların biraz daha güçlü beklemek yok olacak bir reçel iseniz daha fazla ağırlık eklemek istiyorum spor üzerine bir şey için istikrarlı bir tutuş başlık bildiğiniz zaman şeylerin olacak O anket üzerinde tutmak olacak b...

Spor

28 Temmuz 2008

3 16 19.24K

Devre Eğitim Egzersiz: Devre Eğitim Hamle Ve Glute Egzersiz

Ve sonra bir öğle yemeği bir arada vardı glute bir havai triseps sol uzatma kasları olacak çalışıyor edildi Bir kuadriseps hamstrings ve glutes hem de arka triseps kollarına olarak birlikte bu yapabilirsiniz Sadece bir bacak o kadar çok o ilk bacakları vardı silah ekleyebilirsiniz nasıl yapıyor Eğer emin senin yanında kilo tutmak var senin ayak bileği burada yakın Dokuz derecelik bir açıyla ...
Spor

28 Temmuz 2008

1 9 9.45K

Devre Eğitim Egzersiz: Triceps Push Up Eğitim Devre

Merhaba ben bir triseps vardı gelmeyecektir itmek ediyorum modifikasyon sürümünü dirsek bir diz ile bu yüzden ilk modifikasyon almak Eller herhangi geniş gitmez bölümü ile kısa dolar kapalı Eğer gelip kontrol dışarı itmek için çalıştığında kilise s gider emin olun sizin başparmak tüm hava geçirmez olduğunda bir çocuk ikisi olacak Orada şimdi ve düz-up yaklaşık bir sıvı hareketi düşünmek sürü...
Spor

28 Temmuz 2008

1 7 5.03K

Devre Eğitim Egzersiz: Geriye Doğru Uçar Eğitim Devre

Ben başlangıçta poz tek bacak savaşçı vardı ediyorum Y ters veya N 28 satıra O 80 almayacağız alt vücut için ayarlanmış ikinci, üçüncü ayak ile diz sıraya Önümüzdeki sadece biraz sizin için sadece bu yıl olacak tutmak başladı eğer yukarı tutamadığım katta arka ayak stabilize nerede ve aslında poz bir savaşçı içine tüm yol gelebilir önündeki hamstring ve Glee meşgul biz secde zemin Turow bu...
Spor

28 Temmuz 2008

1 6 4.50K

Devre Eğitim Egzersiz: Devre Eğitim Pazı Bukleler

Ve daha sonra bir gösteri sizi pazı kıvırmak kombinasyonu ile ayarlanmış bir duvar vardı Bu kurmak ikna elinizde tutun otoyol ağırlıklar olmadan seçenekleri olacak doksan kendinizi olsun herhangi hissediyorum derece açı böylece ayak bilekleri şey hakkında bir düşünce teselli etmeye zaman Paskalya yardım edecek Eğer 290 rangel 's var omuz veya arka duvar göğsüne karşı açık ve kapalı biraz...
Spor

28 Temmuz 2008

1 21 12.61K

Devre Eğitim Egzersiz: Push Up Eğitim Devre

El olacak nasıl olacak bir glif kombinasyonu masaj ile bir pushup yapmak size göstermek göğüs üzerinde çalışan çiftlik sahibi senin triseps ve omuzları yanı sıra glutes hakkında ne şüpheler Eğer dört ayak üzerinde olsun push-up pozisyonuna girmesi o değiştirmek gerekir vurmak istiyorsun göğüs ve dizlerinizi hiç başınızdan rulo gereken muhteşem bir almak ayak parmakları istiyorum sizin alt ne...