Dinlenme kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 7 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

5 EYLÜL 2008

0 5 1.32K

Zen Yoga Straddle Böler: Nefes Ve Kalça İçin Yoga Zen Germe

KR bacaklar, bizim kalça sokete uyacak Bir top eklem şimdi mosser süresi ya da eğer sadece yürüyüş ya da bisiklete binmek ya da bir şey bacaklar bir yönde o rotil hamle taşımak Sorun bunu yapmak tarafta yukarı kireçlenme kurmak olduğunu dışarıya bacakları yükseltmek çok zor bir bölünme ve böylece amacıyla Eğer gerçekten bu kadar açık gerektiğinde bu çalışma almak ve biz açık olması için bu...
Spor

5 EYLÜL 2008

0 4 1.81K

Zen Yoga Straddle Böler: Zen Yoga Kelebek Streç

Biz katta kendimizi yerleşmek ve ardından drawl istediğiniz kelebek yapmak merkezi haline her iki ayak şimdi soğumaya istiyorsanız biz getirmek istiyorum beslenme yakın Vücudumuzun dizler işaret ile mümkündür Biz apışıp bölme yapıyorum şimdi eğer ben bunu tutmak oldukça kolay olmalı dizler olsa aşağı çok sıkı kalça ücreti için bazen çok zor çok uzak ama biz fetus olarak yakın dışarı ihtiya...
Spor

5 EYLÜL 2008

0 6 2.01K

Zen Yoga Straddle Böler: Zen Yoga Kelebek İleri Tilt

Bir kelebek konumundan biz bile biraz yem çizebilirsiniz görmek istiyorum Biraz daha içinde vücuda yakın ve daha sonra mümkün olduğunca düz sırt tutulması göğüs aşağı çekme ileri eğerek yere doğru aşağı dirsek getiren ve bu pozisyona bir kez olsun Bir beraberlik lider sonraki kilidini baş bırakarak Buradan açısından doğru biz esinti için gidiyoruz ve yavaşça hareket bacaklar yukarı kasları...
Spor

5 EYLÜL 2008

0 5 2.02K

Zen Yoga Straddle Böler: Bölmelerini Kurtarma Apışıp Kalmak

Bir süre için bölünmüş tuttum ve hazır olduğunuzda onun gerçekten yararlı durdurmak Bir kurtarma moduna bir çeşit gidin ve kaslarınızı izin doğal ve sorunsuz bu pozisyondan biz sadece gidiyoruz bu yüzden sözleşme hakkında yarım ayaklarımızı getirmek ve sözleriyle biz konum öylece ayakları biraz sıçrama ve onları rulo ve şimdi bu sadece izin veriyor kaslarda elastikiyet ve esneklik kurtarmak...
Spor

5 EYLÜL 2008

3 10 7.48K

Zen Yoga Straddle Böler: Çifte Bölmelerini İleri Bend Gelişmiş Zen Yoga

Böylece bölünmüş pozisyon kolundan biz daha fazla ileri eğilme konum olarak biz de gitmek Daha biz kalça ve bacak içini streç başlar bu benim ileri bandana böler aşk daha gelişmiş bir versiyonu kol ve o yüzden sadece buradan sonra dirsek onu aşağı çekmek ve let biz sadece getirmek istiyoruz ve zemine vücutta merkezi leğeni ve bunu içine daha GTE en yanında kendinizi ellerini koyarak alabili...

Spor

5 EYLÜL 2008

14 26 9.40K

Zen Yoga Straddle Böler: Ayakta Bir Kelebek Streç Dan

Bu sonuncusu bir meydan okuma aa biraz olduğunu k Eğer straddle böler pratik ama bir kez kol ve bacaklarını eğitim başlayacak bacak çok daha güçlü olsun ve daha iyi uygulama ile bu tekniğin olacak Eğer yakın olabildiğince bacaklarını çekerek başlar yakında satışa sunulacak vücuda Ön görünümde düz dışarı onları uzanan kolları sopa elini alarak Şimdi Fikir ayakları üzerinde vücuda yolunu geti...
Nasıl Yapılır ve Stil

12 HAZİRAN 2008

2 27 16.31K

Nazik Yoga Isınma: Pozisyon Oturan Yoga

Eileen Catherine ve gündüz ödeme değil bir acente aracılığıyla size yürüyebilir önce gerçekten rahatlatıcı bir bakım ben Hint tarzı duymak uygun ve kaybeden olabilir eğer öyleyse Sizin için daha rahat ne olursa olsun bir ayağı dışarıda felices ve adalet accompli da bir mola alabilir Dizlerinin üstüne oturup İşte Sadece bana elinde hareket oturup arkasında merhaba vurmak Bu onun telefonlar D...
Nasıl Yapılır ve Stil

12 HAZİRAN 2008

22 47 30.26K

Nazik Yoga Isınma: Yoga Kelebek Streç

Benim stres sonrası sağlamayı kelebek üyelik sonraki olduğunu senin rahat konumdan ayakları ve muhtemelen ayakları üzerinde bu ışıkta balık yine herhangi benden uzağa bakan arka şarkıcılar arkasında eller o yaşadığı vücudun geçmiş sönüyor iç uyluk tam basarak ihtiyaçlarını izlemek için Hint başlangıçta hasta ve I sıkmak ve geri başımı sarma sen ve sadakat henüz eğer geçirmeye Eğer basılırs...
Nasıl Yapılır ve Stil

12 HAZİRAN 2008

36 71 41.73K

Nazik Yoga Isınma: Yoga Üst Beden Streç

Boyun germe üst vücut dört olmak sıska göğüs açılması aslında omuzlara paketleri olduğunu Gerçekten oldukça uzakta karşı karşıyayız sırt şey arkasında ellerini alıyoruz beni karşı karşıya gelen ihtiyacım Hava ekran kilit başlangıç metni ve uzak oraya götürür O sıkıca sıkar gibi buradan geri kafa işini yapmak için gidiyorum birlikte o İmparatorluk Excelling Yuma Michelin'in hissediyo...
Nasıl Yapılır ve Stil

12 HAZİRAN 2008

4 14 16.69K

Nazik Yoga Isınma: Yoga Omurga Streç

Eğer ben geri çekerek beni kuzenleri alabilir hissediyorum ve serin o gibi yaptım nasıl ipotek el yüz Irak'ta şey oldu ne zaman ben omurgayı ısınma için yapıyorum büyük bir dahili iş birkaç kez kadar geri istediğiniz gibi danteller alabilir zaman içinde bir emektar Lütfen küçük de polinom üstündeki kapalı bu ekstra delikler başarısız o delikli dışarı kurşun alıyor oldu Bu konumda tutun...