Direnç Egzersiz Bantları kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 1 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

30 HAZİRAN 2008

18 122 81.05K

Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Bisiklet

Ve olacak karın kasları için bir bisiklet yapmak nasıl göstermek Burada bir yazı olarak bu bir rekor onları aşağı kapalı, bugün özellikle sızıntı toplantı direnci Virginia yeşil bant olması egzersiz kullanmak organı aslında ayaklar altına yerleştirdi ve inmesi iyi mat temizlemek gerekir keskin yerden üst vücut kadar izin Eller teklifi için satın almak için gelecekler ve biz yapıyoruz hepsi d...
Spor

30 HAZİRAN 2008

26 290 156.16K

Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Bodur Bacak Yükseltir

Ve sonra o bodur kullanarak egzersiz tüp yapmak zorunda eğer kombinasyon boşuna yan bacak yarışı ile Sadece bugün sarı bantları alacağım bir yeşil bir tane var konum başladı green bay kırmızı ve aslında bir orta direnci freeman sizin avantajı veya ağır direnç tutuklama ilk Direnç kolları üzerine iki elinizi almak toplantı Hiçbir geniş bir kısmı ile daha kısa olduğunu ben kendinizi değilim se...
Spor

30 HAZİRAN 2008

16 147 77.20K

Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Diz Çökmüş Rockers

Ve olacak Milyon rocker nasıl göstermek Bir ters ile egzersiz tüp kullanarak sinek istediğin kullanım şeylerin lazım bana direniş bir sürü vermek Toplantı direnci almak için Tom tercihen yeşil van ve işaret parmağı herhangi gerginlik gibi sıkı birbirine sıkmak onu dinlenmiş parmaklar kısa üst vücut aşağı sürece omurga boyun için ve yaptığın tüm ayrı grup geri çekmeye çalışıyor İlk ya da ne...
Spor

30 HAZİRAN 2008

1 18 14.68K

Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Hamle Yanal Yükseltir

Ben başlangıçta yanal zam ile kombinasyonel öğle yemeği vardı ediyorum Bir yay Seabaugh kullanırken bant en almak koyun ve herhangi bizim şerif ama senin ayak üzerinde yüksek kadar değil emin olun kapalı gelip size smack çünkü onun tam ortasında topu bunun için bir çare istiyorum senin o ya olacak, ikinci çemberin yaklaşık olacak Bir top, biz drive-in konum böylece topun dışında Biz konum g...
Spor

30 HAZİRAN 2008

5 53 27.57K

Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Pazı Kıvırmak Lateral Raise İçine

Ben çok içine pazı kıvrılmasını ya da bir hücre pazı vardı işlemini göstermektedir edeceğim ateşli mektup postured senin omuzlarında Inter de çalışacağım yükseltir outweighed İlk grubun lapa am değişiklik almak bay ve ters üzerinde biri değilim ama arkanda senin stabilize ve tekme arka pozisyon Ben bir pazı kıvırmak Tom Fletcher gitti bir büst ben göğüs kafesini dökülmek edildi yükseltir y...

Spor

30 HAZİRAN 2008

13 146 93.46K

Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Karın Düzeltme

Ben bir karın konuştuk işlemini göstermektedir edeceğim hafifletilmesi için direnç bantları bant almak Onların sarı etrafında okçu 51 orta direnç bandı yerleştirin afiş çok kolay olabilir ışık direnci vardır duygu gerekir bu yüzden bir derece adam yakala götürün ve biz içeceğim konum balta yapmak böylece parmağı içinde başparmak ile vücudunuzun aşağı getirmek Dizlerin göğsünüze doğru kesti ...
Spor

30 HAZİRAN 2008

17 128 92.74K

Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Lunges

Merhaba ben nasıl glute sol uzantısı bir öğle yemeği yapmak için olacak gösterisi size ben bir egzersiz boru başlangıç düzeyinde biz değil sarı bir bant olacak olan gün var ama biz orta bir yeşil var ve böylece denemek ağır bir kırmızı ile başlamak sizin minibüsler ama Ernie ön ama okçuluk çabalar sen bu kadar emin olmak istiyorum sadece tercih Arca Ananya birlikte ayak parmakları olduğunu...
Spor

30 HAZİRAN 2008

8 61 44.82K

Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Tek Bacak Triceps Geri Tepme

Ben kombinasyon uygulanabilir savaşçı poz göstermek ediyorum Burada ve bu yüzden bir bacak ve sırt bir triseps geri tepmeye çalışmalarına stabilize Aslında ben senin hamstrings ve glutes kasları çalışıyor olacağım vardır Sağ tarafta biz hiçbir tutuklama sol kolları triceps çalışırken hangi onun olacak kalça üzerine doğru gitmek için sağ bir lotta direncini biliyorum Sol yan doğru daha kısa ol...
Spor

30 HAZİRAN 2008

22 331 171.08K

Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Geriye Doğru Sinek İle Teaser

Ben bir teaser yapmak için nasıl bir kombinasyon egzersiz göstermek ediyorum Ters sinek Bir teaser demek için bir komplo egzersiz kullanılarak bana daha fazla olduğunu ve bir sayıdır sen ya da herhangi bir ters yalnız uçmak ya da kullanarak Donna kasları olduğunu Başka bir belirli özellikle doğru rektus abdominis mide ve biz geri yapacağız bizim sırtında tüm kasları çekici olacaksın çekin ...
Spor

30 HAZİRAN 2008

1 36 21.67K

Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Tek Kol Lateral Raise

Merhaba Ben bir bileşik egzersiz göstermek Abut savaşçı bu işe ne olup bittiğini tüm yarış şey online poz senin hamstrings ve bacak hakkında nükleon ve ofis kolunda özellikle tüm oyuncakların arasında omuzlar orta direnç bandı tercihen edelim ilk almak pantolon dinlenmek için hangi green bay ve yer zahmet altında olduğunu Okçuluk olarak o değil emin olmak için çaba rahatsız karşı dökülmek v...