Makin Burrows ve pole dancing bugün bahsediyoruz ve kutupta yaklaşık 10 yılında burada sadece bir kaç şey gibi dans Eğer bir uçak şey stüdyo çoğu stüdyoları öğrenmek ödeyecekleri ne ödeme yapabilirsiniz yerden ve dört ila altı hafta süreyle 75 150 dolar oturumunda özel bir olağan koşmak yaklaşık yirmi beş elli dolar istiyorsanız Size bir saat Size harika bir yoldur becerilerini tazelemek ol...
I makin Burrows bir direğe tırmanmak konusunda konuşmak için gidiyoruz yapıldı ve ilk yolu bu diplerinde en başlayanlar tür duraklama onların ayaklar Ben kolej takımı suçla mücadele ilk için muhtemelen gidiyoruz ne olduğunu hafta Eğer ayak bilekleri ve daha iyi yapacaksın ister tırmanış olmak gibi Oldukça egzotik dansçılar, çünkü Taj bunu giydikleri olduğunu yapacağımızı tamam burada yüksek...
Mhm Burrows ve bugün bir lamba şey kadar konuşuyor Bir çekici başlamadan önce sadece temel şeyler bir kaç havayolu biliyorum Yerel stüdyoda karıştırmak Ben ah o kadar% NASCAR eğitmenleri dendiğinde ve hakkında ve ne düşündüğünü onlar varsa ısınma varsa sizin için almak Ruslar Bir soğumasını Onlar herhangi bir özel paspaslar varsa veya Onlar o muhtemelen iyi olduğunu her zaman iyi bir işaret...
Yapacağız spin üzerinde olacak konum Burrows yapma İlk o zaman normalde her kutup dansçı öğrenir onların ateş adam Bu muhtemelen zaman oyun alanında yapıldığını çok yaygın bir stand Eğer beş ya da altı yıl yaşlısın Hatta bunu yapıyoruz bilmiyordu ve biz eğimi ile başlayacağız Daha önce bu kadar öğrendim sen yarım sonra baskın ve olacak adım uzaktasınız senin kepçe aracılığıyla Duymak gelmek...
Benim adım Megan Ogden Utah burada iyon yetişkin dans ve fitness burrows Gittiğin diğer bazı çok temel hamle üzerinde okumaya kutup başlamak gerekir dans Eğer anket tutmak öğrenmek için bu ilk polled Baz olarak adlandırılan olur temelde sadece sizin gibi tutarak tutmak için istediğin herhangi bir beyzbol yüksek ulaşmak ve kollarınızı tamamen olduğundan emin olun Hikaye ve sonra tippy ayak üz...
Bir sonraki yapacağız amaç kutup dans hakkında konuşuyor ediyoruz sağlık yararları çok, bazı insanlar sadece sağlık için bunu var yararları ama meslekler de var ki Elbette kutup dans egzotik kutup dansçılar kullanın bu senin ilk düşünce olurdu ama aynı zamanda Paul yarışmalar vardır fiziksel uygunluk için lanet şey ve onlar Olimpiyatları aslında kendi müfredat ekleyerek düşünüyor ve için bi...
Benim adım yuvalarda bir ben dans etmem öğretmen ve fitness me ve Ogden Utah biz gereksinimleri bazı hakkında konuşmak için gidiyoruz sen senin pole dancing başlamak gerekir ilk sunan çeşitli web siteleri vardır, bazı ekipman almak istiyorum anketler ve hatta bazen farklı var kendi toplum içinde bunları satın alabilirsiniz türlü üst cıvatalı onların sabit anketler karşı ve bu sizin tavan di...
Giyim istiyorsun o giymek için elimizden geleni şort biliyorum gibi gerçekten sen hamle en çok yapmak kavrama kutup gerek yapıyor olacak şort üst spor sütyen tişörtler tutabilen iyi Yaz için gerçekten gelişmiş hareket spor sütyen SİZİN çünkü ihtiyaç vardır mide Aslında tek şey topu üzerine ödeyen bazen öncelikle taşıyabilirsiniz öğrenme yaparken onların ücret en iyisi yüksek tepelere size ...
Benim adım Megan ben dans etmem öğretmen ve fitness burrows Ogden Utah biz temel hakkında germe konuşacağız Eğer gerçekten olacak sen açılan şeyi başlamadan önce iyi germek istiyorum Eğer germek için kullanabilirsiniz asgari en yaygın teknikler bizim üzerinde ve daha sonra muhtemelen 10 için her streç tutun başınızın üzerinden kadar çalıştı 15 saniye ile ve sonra sadece sen yapmak sağda yapt...
I makin Burrows ve düz en tehlikeli sonbahar birini karşılamak için gidiyoruz Şimdi bu intihar sonbaharda denir sağ yapılmaktadır Bir suç yapabilirsiniz ve daha sonra ters ters gidiyoruz Kollarınızı aşk boyutu ile anket asmak ve sonra öylece bana kendinizi alıcı son anda açılan standı düşüncelerin bu yüzden o kadar göstereceğim onun ve bu bir sonraki bölüm yakışıklı denilen bir intihar ne...
