Arama Sonuçları

  • Nasıl Ölü Böcek Egzersiz Yapmak | Abs Antreman

    Ölü böcek yapmak zorunda için Ben göstermek ediyorum iki saniye konusunda size ölü böcek denir neden görürsünüz Sırt üstü bırakmak bir canlı bakın Ben şimdi başlayın zamanında hakkınızı getirmek isteyen bayan ve sol bacak ulaşmak biliyorum yukarı gidecek Burada söylemek gerekirse, el ve mümkün olduğunca düşük onları uzatmak hiçbir şey ödün vermeden sırt oluyor böylece güzel senin aşağı de t...

  • 6 Mart 2014

    Nasıl Tekne Poz Yapmak | Abs Antreman

    Bu yüzden kitabın poz nasıl göstermek için gidiyoruz bkz muhtemelen bu yapmış ve böylece oldukça gelişmiş abt egzersiz biliyorum Karşılaştığınız değilseniz ben olmaz Sadece bazı plakalar oldu bu yüzden benim şeyler karar ve o zaman içine atlamak Eğer alt sırt sorunları varsa buradan ilerledi Kesinlikle de bu yazı yapıyor farkında böylece bacaklar geliyor emin olmak istiyorum düz geri hafifç...

  • 28 ŞUBAT 2014

    Bir Tahta Diz İle Nasıl Musluklar | Abs Antreman

    Solo ve% uh musluklar Whitney tahta yaptım nasıl göstermek Eğer aşina değilseniz öylesine bu normal bir iskambil bir ilerlemedir Normal bir tahta yapıyor Ben orada başlayacak ve kolay hale gelirse o zaman kesinlikle tahta yapabileceğini düzgün bir uygulama ile böylece bir playoff pozisyon kuş kol içine almak için gidiyoruz Bu İstiyorum gibi omuzlarının altına ve düz sizin yardımınıza emmek ...

  • 25 ŞUBAT 2014

    Vs Huawei Talkband B1 - Mwc 2014 Çakıl

    Zaman bir park karma dışarı ve ben Wal yolu hala yaşıyorum ve bu bir lol Eğer, çünkü bir ceket giymek zorunda değilsiniz nerede yer biz senin sereceğim bir sürü biliyorum bir karşılaştırma video var olan rock looking forward to ilk nesil çift var ve biz de duvar yolu konuşmak yasak olmak var tek en üstünde bu kadar gidelim nerede tamam işte anlaşma Bu bir akıllı saat olarak bu onun tür ama...

  • 18 ŞUBAT 2014

    Eğilimli Bir Tahta Nasıl | Abs Antreman

    Biraz bu nedenle temelde ne anlama yüzükoyun oynarken nasıl göstermek için gidiyor olduğunu Normal bir tahta görünümü insanların plakalar hakkında konuşuyor sadece, genellikle var kalçalarınla ​​Kolları tahta bir sörf tahtası gibi tür konum kaldırdı pozisyon senin formlara da edeceğim elinizde olabilir Sanatoryumda için size göstermek Kolları lol onlar olacağım konum neye benzediğini sağ om...

  • 12 ŞUBAT 2014

    Bir Tarafı Tahta Kol Ulaşması İle Nasıl | Abs Antreman

    Bölge ve Mg ve bir yan oynamaya yapmak Bizim ulaşılabilecek bu yüzden normal bir taraftan bir ilerleme olduğunu akılda tutmak plakalar, bir yandan tahta yapmadım eğer Normal bisiklet ile başlamak emin olun ve daha sonra ilerleme olabilir kötü bizim ulaşılabilecek düşünüyorum böylece olacak bir döngüsel bir oyun pozisyonuna gitmek bu yüzden size yere dizlerinin bırakabilirsiniz burada bir kaç...

  • 10 ŞUBAT 2014

    Nasıl Bir Tarafı Tahta Kalça İle Asansörler | Abs Antreman

    Bazı iyi nasıl yapabilirsiniz birkaç yolları konum bu yüzden hitless ile yan tahta yapmak için size öğretmek Bunu yap yere dizlerinizi bırakarak seçenek numara Ayaklarınızı yığılmış omzunda sarı Ben değilim yılki olacak size kontrole sahip olmak istiyorsanız aşağı yukarı gelip ve üst siz de mümkün olduğunca yüksek listeleme emin olmak istiyorum burada ilerleme gibi düz senin omzuna hala ol...

  • 5 ŞUBAT 2014

    Bir Harika Yan Tahta Nasıl | Abs Antreman

    Yani dakikada bir yan tahta yapmak zorunda işlemini göstermektedir bu yüzden bir yan tahta yapabilirsiniz birkaç yolu ben başlayacağım konum Temel I 10 saldırganlık ama bu yeni başlayanlar için iyidir numaralı bir yıl lol omzunda size istiyor tamamen olmak zorunda demek emin çizgi yapmak Her zaman omzunda doğru olmalı dirseğini darbelere Başlangıçta üzere hemen böyle bu gibi ellerinizle koll...

  • Nasıl Uygun Bir Sit-Up | Abs Antreman

    Bugün bir öğretmen bölge uygun bir kurulum yapmak zorunda böylece eski okul kurmak ve pencereden dışarı tüm yol kadar kullanmak Bu sırt ve kalça fleksör cilt ağız için iyi değildir ama biz istemiyoruz yani ne zaman bir öğretmen bugün John yukarı bu bunu başkanlığında Eğer 90 derece bacaklarınızı bükün geri let biliyorum Emin mide zemin senin göğüs kafesi karşı düz floş aşağı yapmak Bu sizi y...

Toplam 9486

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

RASTGELE YAZARLAR

  • NYCarspotter

    26 EYLÜL 2011
  • xSammyJoe1

    19 Temmuz 2011
  • Kat Krazy

    12 Kasım 2010
  • Nickcidious

    6 HAZİRAN 2011
  • Tome Rodrigo

    9 Temmuz 2006
  • Visual Life

    3 Temmuz 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?