Egzersiz Programları kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 2 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

30 EYLÜL 2008

1 14 31.76K

Hafta Sonu Savaşçılar Egzersiz: Hafta Sonu Savaşçı Egzersiz: Glute Köprüsü

Ve Holly bronco Mike Brocco burada Broncos başkan yapacağız göstermek size konum glute köprüsü Şimdi hafta sonu savaşçı egzersiz Bu egzersiz için dizler bükülmüş triseps birisi için Ben taraf avuç içi aşağıya bakacak o ellerimle sırtıma yalan düz değilim kafa K Gidip yer zemin üzerine ayaklarımı düz aşağı ne istiyorum ayaklarımın bastırıyor edersiniz Ben asansör yukarı ve benim glutes sıkma...
Spor

30 EYLÜL 2008

1 0 187

Hafta Sonu Savaşçılar Egzersiz: Hafta Sonu Savaşçı Egzersiz: Ağız Kavgası

Tamam benim yanlısı kariyer Broncos Jim Tıp New Jersey Holly bronco ile Bizim hafta sonu savaşçı ilk egzersiz göstermek edeceksin egzersiz Ben bodur egzersiz anlamına tekrar kontrol yavaş ve düzgün nefes nefes emin yapabilirim gasp değil, olacak size K göstermek olduğunu halinde bu egzersizin değiştirilmiş versiyonu sizi zorunda değilsiniz Bu noktada esneklik ya da klima öylesine Nasıl ben ...
Spor

30 EYLÜL 2008

0 0 640

Hafta Sonu Savaşçılar Egzersiz: Hafta Sonu Savaşçı Egzersiz: Şınav

Hey Holly Brocco Mike bronco burada Broncos reçel yapacağımız göstermek hafta sonu savaşçı egzersiz üzerinde ikinci egzersiz Bu temel push-up tekrar o gerçekten nefes yapmak var bal egzersiz ve güzel ve düz abs sıkı sırtınızı tutmak Doğru o olacak biz neden olduğunu değiştirilmiş sürümünü göstermek nasıl Burada ön ikame böylece o değiştirilmiş bir versiyonunu yaparak bu ve hiçbir utanç nasıl...
Spor

30 EYLÜL 2008

0 0 68

Hafta Sonu Savaşçılar Egzersiz: Hafta Sonu Savaşçı Egzersiz: Gol

Bu kadar bu egzersiz sonuçta size vermek Ben senin hafta sonu için daha fazla hazırlık kulüpler daha fazla tip spor Eğer eklem esnekliği etrafında hareket aralığı vermek Çekirdek klima ve en önemlisi Ben çekirdek sayesinde vücudun üst ve alt beden arasındaki bağlantı değilim Ben her şeyi çalışmak ve böylece bir seferde iş tam vücut olmak olduğunu duyuyorum Sadece bir alan başka bir yere ben...
Spor

30 EYLÜL 2008

0 0 91

Hafta Sonu Savaşçılar Egzersiz: Hafta Sonu Savaşçı Egzersiz: Güvenlik İpuçları

Hey Mike Brocco burada bro Hıristiyan Madison New Jersey şimdi biz sadece tamamlandı iki hafta sonu savaşçı egzersiz çok önemlidir vardır Ben gerçekten bu almak ve bazı almak istiyorum çünkü yine adımlarla üzerinden gitmek ondan sonuçları artık çok fazla zaman almaz egzersiz tasarlanmış Bugün size açıklayan biraz zaman aldı ve biraz zaman alabilir başlangıçta uzun Eğer öğrenme konum ve ben ...

Spor

28 EYLÜL 2008

2 4 9.51K

Aşk Kolları Kurtulmak İçin Nasıl Fitness İpuçları :

Eğer odadayken özel bir olay için hazırlanıyor bkz hazırlanıyor aynadan favori kıyafeti üzerinde herhangi bir parlamayı çalışıyor ve siz görmek sevgi ve nerede geldi Eğer benim adım ben bir sertifikalı kulüpler Jenny Robertson hi aşk kolları kaybetmek nasıl bireysel eğitmen ve aynı zamanda diliyorum American Academy beslenme mezunu kolay bir vardı Burada sizin için cevap patlak gözlü Üzeri...
Spor

28 EYLÜL 2008

4 5 8.54K

Piramit Bench Press Egzersiz Yapmak İçin Nasıl Fitness İpuçları :

Yapılabilir kaç farklı egzersizler hakkında Creek merak yazdım ve temel bir düz tezgah merhaba benim adım Jenny Robertson sertifikalı kişisel eğitimci American Academy beslenme bugün mezunu olarak sana göstermek istiyorum Eğer duygusal bir temel tezgah piramit nasıl yapabilirim Yapmak istediğiniz ilk şey biraz üzerinde ve uygun kare Crosslake önde gidin Makinede önce bench press hiç yapmadı...
Spor

28 EYLÜL 2008

239 356 330.34K

Ev Fitness İpuçları : Nasıl Böler

Vücudunuzun olur oldukça fazla yerde eski, yedi ya da sekiz yıl hatırlıyorum ve Eğer bunu sormak herhangi bir yönde merhaba ben şimdi sertifikalı kişisel antrenör Jenny Roberts değilim ve American Academy beslenme mezunu yani Hatta hiç bu esnekliği geri alabilirsiniz olsun veya olmasın düşünmeye var Ben bir bölünme nasıl yapacağını eğer öyleyse ben bile hatırlamıyorum en verelim, bir deneyin...
Spor

28 EYLÜL 2008

7 5 28.72K

Callanetics Nasıl Fitness İpuçları :

Kendinizi susuz her zaman buluyor musunuz? Belki egzersiz sırasında veya olduğunuzda Bahçesinde çalışma dışarı, ya da garaj temizleme? Merhaba, benim adım Jani Roberts ve ben Ayrıca Sertifikalı Personal Trainer ve Beslenme Amerikan Akademisi'nden mezun. Bugün mü, Ben dehidratasyon konusunda, sizinle bazı ipuçları paylaşmak istiyorum. En önemlilerinden biri şeyler dehidratasyon hakkında an...
Spor

28 EYLÜL 2008

0 0 1.39K

Su Kaybını Önlemek İçin Nasıl Fitness İpuçları :

Kendinize susuz senin egzersiz vardır belki sırasında her zaman bulurum Eğer bahçesinde çalışma dışarı ya da garaj temizleme konum merhaba benim adım Jenny Robertson sertifikalı kişisel antrenörü American Academy beslenme bugün ve aynı zamanda bir lisansüstü En ne dehidratasyon konusunda sizinle bazı ipuçlarını paylaşmak istiyorum dehidratasyon hakkında anlamak önemli şey Eğer susuz iseniz s...