Egzersiz Rehberi kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 7 | Netgez.com | Netgez.com

Arama Sonuçları

Seyahat ve Etkinlikler

2 EKİM 2007

1 5 2.30K

Nasıl Ne Zaman Seyahat Egzersiz Yapılır: Diz Göğüs Germek İçin Seyahat Fitness İçin

Sen ne yapacağım pek castro egzersiz fizyolog yüksek Yine parmaklarınızı ve yuvayı çapraz sandalyede kenarında otururken Ön Muni göğsünüze kadar herhangi bir yavru getirmek tutun ozan güzel tutarken duruş dik ve daha sonra bacaklarını geçiş olacak göğsünüze yukarı bakacak aslında kullanıyor kullanabilirsiniz artık geri egzersiz deniz veya kendinizi bir haç dökmek gibi sandalyede kol ve ger...
Seyahat ve Etkinlikler

2 EKİM 2007

1 1 865

Nasıl Ne Zaman Seyahat Egzersiz Yapılır: Havai Uçmak Kol Egzersizleri Seyahat Fitness İçin

Ben anti-castro egzersiz fizyolog havai adlandırılan bu önümüzdeki egzersizleri duyuyorum Fleiss ve temelde ne yapmak istediğinizi herhangi herhangi bir el sapları üzerinde çalışmak için gitmiyorum olduğunu hafif boru ve tüm ne yapmak havada yukarı doğru pozisyon kolum olduğu uçlarını ancak boru tutan ve kolumu tutarak düz aşağı getirmek Benim omuz seviyesine sağ arka ve yukarı doğru geri ...
Seyahat ve Etkinlikler

2 EKİM 2007

0 0 945

Nasıl Ne Zaman Seyahat Egzersiz Yapılır: Lateral Raise Egzersizleri Seyahat Fitness İçin

Ben anti-castro egzersiz fizyolog olarak adlandırılan bir sonraki egzersizleri kaçırmayın bu çıkış değilim Yanal yarış ve burada omuzlarında tarafı için var ve temelde ne yapmak istediğinizi ben aynı tüp kullanıyorum kez ise Bir önceki egzersiz i El ekleri yat arıyorum uzun bağlantılı olan ve ben daha büyük direnç kullanıyorum ne yapacağım kez daha İki ayaklı ya da 14 ile Ben tüp adım ve ...
Seyahat ve Etkinlikler

2 EKİM 2007

0 0 1.24K

Nasıl Ne Zaman Seyahat Egzersiz Yapılır: Seyahat Fitness İçin Germe Egzersizleri

Merhaba ben anti-castro egzersiz fizyolog egzersizleri sonraki seti olduğumu birinde aslında uçakta için gösterici ya da bir araba şimdi Açıkçası bir arabaya istediğin Eğer varsa yukarı yol kenarında dışarı götürmek Oda bunu yapmak için ve bu yapmak için zaman alabilir ve aslında uzun sürücülerde iseniz görünür Bir 15 dakika mola hakkında almalı üç saatlik sürücü söylemek Bu konuda her saat...
Seyahat ve Etkinlikler

2 EKİM 2007

1 4 2.11K

Nasıl Ne Zaman Seyahat Egzersiz: Arka Delt Çekme İçin Seyahat Fitness Egzersizleri

Merhaba ben bu önümüzdeki egzersiz için anti-castro egzersiz fizyolog değilim Bir olmanın ben daha büyük bir direnç kullanmak seçtiniz yoklar yok arka çağrı uzun boyu ve ben kabzaların bu şimdi olmayı teklif aldım çiftlikleri benim bağlantı için ve benim direnç seçimi için ne yapacağım gidiyorum kadar kısmak olduğunu Linke bu benim başlangıç pozisyonu burada olacak ve kollarım yine düz gü...

Seyahat ve Etkinlikler

2 EKİM 2007

2 5 16.70K

Nasıl Ne Zaman Seyahat Egzersiz Yapılır: Ağız Kavgası Egzersizleri Seyahat Fitness İçin

Merhaba ben-castro karşıtı Bu bir sonraki egzersiz egzersiz fizyolog kadro denilen ediyorum Yine yapacağız ekli grip ile direnç boru kullanmak ediyoruz Temelde ne yapmak istediğinizi ve ben biraz hakkında konuşmak istiyorum zor bir egzersiz şimdi bunu yapabilirsiniz, çünkü takımda formu ile başlayan Direnç boru ve bunu yapacağını yolu olmadan temelde sadece boyun arkasında ellerini yere koya...
Seyahat ve Etkinlikler

2 EKİM 2007

1 1 3.16K

Nasıl Ne Zaman Seyahat Egzersiz Yapılır: Önkol Uzanıyor Seyahat Fitness İçin

Geri tamamladığınızda birçok castro egzersiz fizyolog yüksek yapabileceğiniz bir değil düz kollarınızı liman bakan Parmaklarınızı avuç içi çapraz Ne yapacağız uzatmak olduğunu omuzlar 4 ve hissediyorum Üst sırt esneme ve bunu tutun Otuz saniye 15 yirmi ve sonra bırakın ve aslında birlikte omuz bıçakları sıkmak ve yaklaşık 20 ila 30 saniye tutun Tekrar yinelemek istiyorum bunlardan biri ya...
Seyahat ve Etkinlikler

2 EKİM 2007

0 0 592

Nasıl Ne Zaman Seyahat Egzersiz Yapılır: Bacak Egzersizleri Seyahat Fitness İçin

Anti-castro egzersiz fizyolog sonraki egzersiz duyuyorum Onun çağrısı lunges artık zor bir egzersiz lunges ve birlikte ya da direnç boru olmadan bunu yapmak için tercih edebilirsiniz Sana bu yüzden bir fikrim var ben her iki yönde göstereceğiz Form ve nasıl gerçekleştirmek için bu özellikle bu egzersiz dağıtmak dirençler tekrar hizmet veren ben kullanıyorum birlikte olmanın ve ben el tutma y...
Seyahat ve Etkinlikler

2 EKİM 2007

1 9 5.84K

Nasıl Ne Zaman Seyahat Egzersiz Yapılır: Satır Egzersizleri Seyahat Fitness İçin Oturmuş

Merhaba ben anti-castro egzersiz fizyolog değilim Bu sonraki egzersiz boru kullanacağız yine oturmuş satır denilen ve temelde ne yaptık i bağımlısı oldum ettik olduğunu varlık kısa bilek ekleri ve eski direnci hepsi ne tüp ancak alt boru ayaklarımı Benim bacaklar tüm yol germek ve bedenimi yakın benim dirsek tutarak Ben fleksiyon tutun düz geri çekin ediyorum böylece ne yapmak istediğinizi...
Seyahat ve Etkinlikler

2 EKİM 2007

5 11 7.88K

Nasıl Ne Zaman Seyahat Egzersiz Yapılır: Seyahat Fitness Tatbikatların Karın Crunch

Ben anti-castro egzersiz fizyolog değilim Onlar üst vücut egzersizleri bir sürü gösterdi ve ben çok basit parlayan size da ay ışığında en az birini göstermek istedim Donald krizi onlar bile herhangi bir olmadan herhangi bir otel odasında I do Vade Quitman ya da temelde karın krizi om şey Ben egzersiz için çeşitli eklemek iyi bir yoldur Ben iyi bir egzersiz terleme iyi alıyorum Karın egzers...

5
6
7
8
9

Toplam 159

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

1

Oluşturma Genel Yayın rehberi kaliteli...

12 Mart 2012
2

C stil's-özel durumlar kuralı; ST...

3 Mart 2011

İLGİLİ VİDEOLAR

Spor

Yeni Başlayanlar İçin Adım Aerobik Egzersiz : Aerobik Egzersiz Adımları İçin Alternatif Dizler

23 EKİM 2008
Spor

Göğüs Kas Egzersiz Teknikleri : Serbest Ağırlık İle Bench Press Göğüs Egzersiz

23 EKİM 2008
Spor

Göğüs Kas Egzersiz Teknikleri : Düşüş Bench Press Göğüs Egzersiz

23 EKİM 2008
Spor

Basit Germe Egzersizleri : Alt Vücut Germe Egzersizleri

5 ŞUBAT 2008
Spor

Basit Germe Egzersizleri : Hamstrings Germe Egzersizleri

5 ŞUBAT 2008
Spor

Basit Germe Egzersizleri : Sağlık İçin Germe Egzersizleri İpuçları

5 ŞUBAT 2008

RASTGELE YAZARLAR

Ama Jenna

29 NİSAN 2011
Jonathan Mor

24 Mart 2010
3DS Max Tuto

4 AĞUSTOS 2013
Arun Kumar

18 Mart 2010
snookie77

2 Mart 2006
Gimpology.co

3 ŞUBAT 2008

ANKET

Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR