Anasayfa / Arama Sayfası / "Egzersiz Teknikleri" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 29 EYLÜL 2008
    54 122 102.85K

    Bacak Kasları İnşa Etmek İçin Nasıl Alt Vücut Egzersizleri :

    Merhaba whitley sürece güçlü bir alt bedeni geliştirme hakkında seninle konuşmak istiyorum Bunu yaparken en iyi genel egzersiz bodur olup olmadığını Bu bir halter kullanarak farklı şekillerde Barati done olacaktır ağırlıkları ve halter hatta kendi vücut ağırlığı ile başlangıçta önerilen kendi vücut ağırlıkları iyi tekniğini geliştirmeye başlamak için Onun topuk bakmak için tekniği ile omuzlar...


  • 29 EYLÜL 2008
    1 1 2.91K

    Alt Vücut Egzersizleri : Nasıl Sesi Bacaklar İçin

    Merhaba bugün whitley sürece bacaklarını sesi konusunda çok konuşmak istiyorum bacakları çekerken kas alt vücut hakkında konuşuyorduk Bacaklar düzenli için güçlendirme egzersizleri ekleyerek gerektirir sesi rutin Şimdi sırayla biz konum onların sert iş için sonuçları görmek mümkün örten yağ dokusu veya yağ jöle kaldırma hakkında konuşuyor şeyler gizli bu kayıpları tutmak için Bunu yaparken ...


  • 29 EYLÜL 2008
    27 66 48.34K

    Dizlerinin Zarar Vermeden Ağız Kavgası Yapmak Nasıl Alt Vücut Egzersizleri :

    Merhaba whitley sürece hakkında biraz konuşmak istiyorum squat swatch en genel etkili egzersizlerin muhtemelen bir de eğitim kas alt vücut geliştirmek için tek başına doğru yapıldığında etkisini en aza indirmek için geri dizlerini de düşük olarak sahip Kızılderili her zaman iyi bir duruş alarak başlatılmalıdır iyi bir dizi duygu iyi esneklik kontrol altında olurken Bir vücut ağırlığı ağız k...


  • 29 EYLÜL 2008
    5 23 12.25K

    İç Uyluk Sesi Nasıl Alt Vücut Egzersizleri :

    Gerçekten burada sürece Tony iç uyluk hakkında biraz konuşmak Ben hitap etmek istiyorum ilk şey, özellikle izole olan kas özellikle alt gövde üzerindeki yönleri veya açıların ama onun tipik bir kas hakkında çok büyük değil konuşuyorduk sadece boyutundan daha benim parmak etrafında olmak kas, iç uyluk için öncelikle sorumlu olan orta hat içine bacak getiren vücut adduksiyonu vardı içine ekle...


  • 29 EYLÜL 2008
    14 40 43.70K

    Parmak Kaldırmak Nasıl Alt Vücut Egzersizleri :

    Merhaba whitley sürece onlar yükseltmek için nasıl liberal hakkında konuşmak istiyorum Biz kap eğitim bahsediyoruz hikayeler genellikle başlayacağını yükseltmek yukarı hareketli omuzlara biraz daha geniş nötral pozisyonda topuklu veya tarafından ayak parmakları baldır kasları sözleşme yavaş yavaş gibi bir nesneyi kullanan reform Ranger hareketi aşağı düşürücü istikrar için bir eğitim raf vey...


  • 29 EYLÜL 2008
    1 3 2.07K

    Dizlerini Kırmadan Öne Doğru Hamleler Yapmak İçin Nasıl Alt Vücut Egzersizleri :

    Merhaba ben seninle konuşmak ve bu kadar egzersiz istiyorum ne zaman ames les Willey bugün kas alt beden eğitimi ancak bunu yaparken söz konusu olduğunda çok aslında Düzgün böyle olanlar fırın gibi yaralanma her türlü önlemeye yardımcı olacaktır diz diz gidip inanılmaz bileşeni zarar vermeden hatları Normal eğitim rutinleri eklemek için öğle yaparken özellikle odaklanarak vücut ilk uygun har...


  • 29 EYLÜL 2008
    6 8 5.90K

    İç Uyluk Egzersizleri Nasıl Alt Vücut Egzersizleri :

    Merhaba gerçekten sürece onlar egzersizleri belirlemek için nasıl bahsediyoruz Ben kullanması durumunda kariyer iç yönünü eğitim sorumlu olan merkeze bacak getirmek için genellikle sorumlu beş kas Vücudun orta hat adduksiyon denir ben vücutta orta hat ekleyerek düşünüyorum ve bu kasları addüktörleri olan kasları çok küçük ve kendileri değil çok daha büyük trenden yaz parmağı yuvarlak Ben de...


  • 29 EYLÜL 2008
    2 7 8.14K

    Seyahat Hamleler Yapmak İçin Nasıl Alt Vücut Egzersizleri :

    Merhaba les Willey bugün hakkında konuşmak istiyorum iddia ise lansmanı alt vücut için en heyecan verici egzersizler içinden vücudunuzun hareket ediyor, çünkü en büyük en etkili yolculuk alan Biz vurguluyor biz bir bütün küçük olarak onları eğitmek gecikmeler eğitmek çok kas kitlesi ve belki olabilir Travelodge yürümek için iyi bir nötr pozisyon turşu doğrultusunda sizinle başlar ideal 20 a...


  • 29 EYLÜL 2008
    464 466 205.50K

    Bir Millik Bir Yarış Çalıştırmak İçin Eğitmek İçin Nasıl İpuçları Çalışan :

    Merhaba whitley bir çalışma yetiştirmek konusunda hemen seninle konuşmak istiyorum sürece tek millik yarış Tek mil yarışı kardiyovasküler dayanıklılık için büyük bir göstergesi olduğunu ve sık sık Rekabetçi ayarların bir çok kullanılan Tek mil yarışı tür bir mesafe yanı sıra sürat arasındaki melez karıştırmak olduğunu yarış her iki unsurları tek millik yarış için en iyi birleştirir gibi Ayr...


  • 29 EYLÜL 2008
    125 975 425.02K

    Koşu İpuçları : Önce Streç Nasıl & Çalıştır Sonra

    Merhaba Batı Whately hakkında bugün biraz konuşmak istiyorum kullanarak çalışan artırmak için eğitim öncesi ve sonrası germe performans Ne kadar yakalanmak olacak aşk önce germe Biz belirli bir hareketi tutuyorsun germe eski statik aslında kas sinyal göndermek ne zaman kısa bir süre o Eğer başlamadan önce kaslarınızı yapmak istediğiniz son şey dinlenmek gerekiyor Başlamadan önce yarış için...

Toplam 250

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • bmarian22

    22 Aralık 2007

  • michellefeng

    26 Kasım 2006

  • sWooZie

    9 ŞUBAT 2006

  • mobilenet.cz

    26 NİSAN 2008

  • gsmaestro

    17 AĞUSTOS 2006

  • wwjoshdew

    1 AĞUSTOS 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR