Egzersizler,, kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 2 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

1 EKİM 2008

0 3 13.35K

Kıdemli Vatandaş Egzersizleri : Üst Düzey Egzersizleri: Hip Adductors

Tamam biz yardım için bu klibi bir egzersiz yapıyor olması gidiyoruz kaçıranlar şimdi kullanabileceğiniz Ben burada sadece bir sadece küçük bir şişirilmiş top kullanıyorum o bile sadece gerçekten küçük ağırlıklı top gibi kullanabilirsiniz nerede hafif biri iç üzerinde yer bunu hangi böylece direniş itmek için kullanılacak uyluk Onu orada sandalyeye ya da emeklilik dik konumda oturan k geri...
Spor

1 EKİM 2008

2 4 8.64K

Kıdemli Vatandaş Egzersizleri : Üst Düzey Egzersizleri: Bacak Halkaları

Onun / onun yardımına bu klibi komedyenler ve beyaz daireler güçlendirebilir haps ve düşünce tutmak kasabasında güzel yani veya olacak burada kanadın üzerine bir anket sinsi ev Obey üzerine olduğunu tutun do Prosedür sandalye sandalye sizin tezgah Kang güzel ve düz spawn bir dize gelen bir yatak boyunca güzel tarafından anlaşılması Kafanın üst dik konuma göre çok Michelle taraftan sol yard...
Spor

1 EKİM 2008

0 3 3.32K

Kıdemli Vatandaş Egzersizleri : Üst Düzey Uygulamalar: Düşük Satır

Bu kulüp Hornby bir Lauro yapıyor geldi ne yapabilirim yani üzerinde size ekleyebilirsiniz o kararlı bir şeyler bulabilirsiniz Bantu direnç bandı benim görüşlerim bir kutup ekipman Harry varsayım bu parça vardır hızı her türlü kol ve yaklaşık 50 kadar güvenli hissetmiyorum ya da her zaman yapabilirsiniz yorgun ve biraz daha sıkı tamam geri snap alanı görüntülemek ve yok Yüz K hücrede çit y...
Spor

1 EKİM 2008

0 4 4.51K

Kıdemli Vatandaş Egzersizleri : Üst Düzey Egzersizleri: Kalça Kaçıranlara

Ve bu çift beni dış uyluk için bir egzersiz yaparak ya da kalça abdüktör yaşlılar, böylece Orada korumak için bu yüzden onun ilk egzersiz yapma çıkın Basın Canisius biri sadece düz düz Ben tüp de sadece çizik kullanabileceğiniz bir çember bant var olan kulüpler Üst rahat üzerinde güzel ve daha sonra çalıştığı diğer istemek erişiminiz yoksa yapabilirsiniz olduğunu alın akort güvenlik kırılm...
Spor

1 EKİM 2008

0 4 3.26K

Kıdemli Vatandaş Egzersizleri : Üst Düzey Egzersizleri: Kavrama Güçlendirilmesi

Bu kulüp bizim sabah güçlendirme egzersizleri bir grup yapıyor olması Şimdi size düz direnç bandı kullanarak olabilir ya da hatta kolunuzu bir direnç tüp kullanabilirsiniz ama bu beni çökmesine için için Lamar comp ve aynı zamanda ev alabilirsiniz kolları da tüp ve aslında de sadece tezahürat ve alkışlar ve böylece insancıl farklı seçenekler olduğunu Eğer çok ucuz bkz zinde kalmak biliyorum ...

Spor

22 EYLÜL 2008

4 18 16.31K

Aikido Egzersizleri Ve Uzanıyor: Aikido Üçgen Ve Kare Hareketleri

Tamam bu kez koruyorsun Açılış nasıl Geographic Channel olduğunu meydanda kendisini içine üçgen bağları şekil Bazı kareler için hareket yaratıyor üçgenler istikrarsızlık yaratmak beri ne arıyorsanız aynıdır fikirler hareket Şimdi üçgen içinde hareket biraz sınırlıdır buna karşın üç boyutlu kare içinde hareket çok daha böyledir Biz bu ikisini birleştirmek zaman ama o kadar da çok bloklu va...
Spor

9 AĞUSTOS 2008

0 4 619

Nazik Yoga Poses: Yoga Sol Kahraman Poz

Burada sol tarafı tüm mister zorlanma çağrısı sağ ayak almak seni terk düşünüyorum gibi sol çatal almak üst şimdi sağ tarafından o pasta açısını almayacağız ve ister düz ve uzun boylu istediğiniz derin bir nefes almak istiyorum kadar oturmak parmaklardan streç 10 biz tüm yol kalçaların içine omuzlar alt sırt bağlanın ve sonra bileşen nefes ve ben ileri gelmelidir bazı insanlar vücut ağırlığ...
Spor

9 AĞUSTOS 2008

0 0 185

Nazik Yoga Poses: Yoga Doğru Kahraman Poz

Duruşunuza biz bağları ile çalışmak ve alt sırt sadece sağ ayak almak Ben topal sola gerekiyor ve oynamaya kalacaksın Sağ üst üzerinde size Forzani bir TVA adlı ish almak İki zamana ve ayak bilekleri düz ve uzun boylu ayağa kalktı ve onun nokta o diye alıyor ve o açılması soyma yapabilirsiniz değer olabilir Ben sürece gerçekleşmesi düz yukarı bir ateş el sıkışması alarak iyi bir Derin nefe...
Spor

9 AĞUSTOS 2008

4 23 18.20K

Nazik Yoga Poses: Yoga Kelebek Pose

Birlikte ayaklarınızı almak kelebek duruşu Birlikte ayak katılmaya çalışın bana bunu birlikte olacağız almak herkes için iyileşmek için top ayağına farklı sen elli iki burada can O kusmak ne olursa olsun istemedim bunu alabilir ancak ideal bağlanmaya çalıştığınızda ayaklarının üzerinde bunları ayarlamak için bir el almak istiyorum gişelerinden Gerek dokunuş ama eğer dördüncü kemer aslında y...
Spor

9 AĞUSTOS 2008

0 1 463

Nazik Yoga Poses: Yoga Aşağı Doğru Köpek Poz

Aşağı köpek eller Matt ön parti ulaşıyor Düz Maçın pot tekme ito ile gösterdi benim omuz Kendinizi yukarı kaldırın zaman kendinizi radyoyu asansör üst ileride o olacak hisseder kat kimse doğru iniyor hissetmek istiyorum topuk arasındaki bağlantı bkz aşağıya puan Birisi yeni 80 olduğu kalça beni tutmak gibi ben hippest bekleyeceğim aşağı köpek daha sonra derin bir nefes ve ve almak yukarı kö...