Ev,, kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 2 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

25 EYLÜL 2008

3 12 6.05K

Evde Bacak Egzersizleri : Bacak Egzersizleri İçin Uzanır Isınmak

Hayır ben bu namaz Carrie nasıl yaşıyorum ve eve bacak egzersiz yapıyor olacak en önemli kısmı yukarıya sıcak ve bazı gerçekleştirmek için sıcak kadar streç jakları atlama Bir seyahat hafif koyarak varsa bazı hareketli tokatlamak bazı yerde çalışan yaklaşık beş dakika eğilmek ve yürüme olurdu Ne uzatıyorsun yeterli bu ulaşmalarını tarafa olacak adımı taşıyan kulüpler ve çok yavaş aşağı ayak ...
Spor

25 EYLÜL 2008

4 9 13.86K

Evde Bacak Egzersizleri : Buzağı Yükseltmek Egzersizleri Nasıl

Merhaba benim adım Kyle Brandon X buzağı kapağını yükseltmek olacak ev bacak egzersiz olduğunu Bir adım evde merdivenlerden söylediler eğer gerçekleştirmek parkı riske Bir adım egzersiz kutusu varsa veya bu şey gibi bir şey kullanabilirsiniz Eğer üzerinde ayak parmakları alabilirsiniz Bir gerçek almak için her yolu gelip göstermek için bu adımı kullanıyor dengenizi tutmuyorum bir sandalye kul...
Spor

25 EYLÜL 2008

14 38 30.23K

Evde Bacak Egzersizleri : Dambıl Ağız Kavgası Yapmak Nasıl

Iktidar boyunca ve ev bacak egzersiz sonraki dambıl bodur bodur dumbbell olacak sandalyeye gecekonduların duvar squat bir varyasyonu ve direnç eklemek için kendi sorunları çalışmak ancak hamstrings ve glutes biraz daha etkin bir şekilde olacak başlangıç pozisyonu sadece gibi burada halter pick up taşır Bir sandalye bodur oldu bacak sonra ayrı kendi ayaklar omuz genişliğinde she ayakta düz ...
Spor

25 EYLÜL 2008

2 9 4.24K

Evde Bacak Egzersizleri : Bacak Egzersizleri İçin Uzanır Soğumasını

Merhaba benim adım gücü ve şimdi size ve ev bacak egzersiz Birliği bitmiş emin olun size Düzgün bu bundan nabzınızı getiren demektir vücudunuzun soğumasını geri normal dinlenme pozisyonunda aşağı yükseltilmiş pozisyon Güzel bir tempolu yürüyüş dışında artık sohbet yürüyor Ben yapacağım sadece ve herhangi bir veri yapısını geri gelip eliniz büyük kas gruplarını söylüyorlar hangi dörtlü ve glu...
Spor

25 EYLÜL 2008

9 101 73.02K

Evde Bacak Egzersizleri : Ters Hamleler Yapmak Nasıl

Khabrain X /home/a2ma/publichtml/vb/engine/libs/records.class.php birlikte olacak hamstrings odaklanmak burada tarafına çevirin ve sırayla umurunda ve glutes o aslında onun kalçalarına tutarak arkasında yemeğe gidiyor ve bizim omuz ve benim geri onu sağ bacak adımla göstermek ve daha sonra k aşağı devam ve devam edebilirsiniz tencere Ben buraya gelmeden dinlenme bu yüzden tekrar o ona bu oldu...

Spor

25 EYLÜL 2008

6 34 24.98K

Evde Bacak Egzersizleri : Alternatif Yan Hamleler Yapmak Nasıl

Alternatif aralarında ile Hongqiao Berrian X ve ev bacak egzersiz Bu dersler yanı sıra glutes hamstrings ve dörtlü yardımcı olacak çalışmaları ise bir kere daha Bir başlangıç durum ve onun atletik duruşu ayakları ile üzereydim omuz aralığında o bir kez daha hat bir hipster omuzları onu gövde böylece tutabilir kalçalarına ellerini koymak için o laboratuvar ile dışarı adım sol bacak ve pozi...
Spor

25 EYLÜL 2008

33 153 109.08K

Evde Bacak Egzersizleri : Sandalye Ağız Kavgası Yapmak Nasıl

Ben khabrain X ve ev bacak egzersiz sandalye bodur olacağım İhtiyacınız olan mutfak sandalye size sadece konuda yapabileceği bir koltukta bunu yapabilirsiniz herhangi bir yere olacak sandalyede öne dolaşmak ve pozisyon olacak başlıyor umurunda kendi ayakları olmak düz yukarı ve onun başlangıç pozisyonlarında dışarı dizlerinin aşağı olacak onunla olmak bacaklar kalçaları ve onun omurga ve b...
Spor

25 EYLÜL 2008

10 26 19.06K

Evde Bacak Egzersizleri : Düz Bacak Ölü Asansörleri Nasıl

Ev bacak egzersiz güç ekte boyunca düz bacak deadlift böyle olacaktır birazdan burada ur aptal çanları pick up izin verirler biraz direnç ekleyebilirsiniz hamstring için İyileşecek halter sadece doğal asılmasına izin var o tutar olarak düz Devlet Caddesi üzerinde bacakları aslında hafif bir bükülme var olduğunu dizlerinizin hemen diz gerginliği alır ama o istemiyor Sadece o anda nasıl hakkın...
Nasıl Yapılır ve Stil

25 EYLÜL 2008

0 1 4.87K

Bir Ev İçin Bir Banyo Ekleme: Başları Duş Yükleme

Tamam şimdi duş başlığı takmak için gidiyoruz ve biz bu yarım koymak Bunun üzerine bir kap ile burada meme inç Evde sonra bitirmişti sonra Alçıpan asma ve sadece buradan su tutmaya oldu Birisi vanayı açmak için ne gerekiyorsa dışarı squirting Sadece şimdi sürgün geliyor bu bölüm açılış suyu istemiyorum yani diğer şey onlar sırasında başka herhangi bir metni almak istemiyordu olduğunu İnce a...
Nasıl Yapılır ve Stil

25 EYLÜL 2008

0 1 6.65K

Bir Ev İçin Bir Banyo Ekleme: Hareketli Elektrik Kutular

Nerede eski elektrik kutuları çekerek süreci ve biz bunu kaldırmak kol yeni Duvar içine Gitmeliyiz ve burada ben önce gücü kapatın vermedi burada asılı tel var bu başladık ben ve onlar Biz kadar gitmek gibi biz zımba pop lazım bu yüzden tüm bu teller Çıtçıt zımbalanır bu yüzden plakalar aracılığıyla geri teli indirebiliriz dışarı Tavan benim yeni duvar içine aşağı gelebilir içine Ama elektr...