Fonksiyonel Antrenman kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 1 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

19 Mart 2009

0 1 600

Yt - Ağırlık Eğitim Egzersizleri : Fonksiyonel Ağırlık Eğitim Egzersiz

Gaz gücü elde uzmanı yüksek püre Gerçekten atlet fonksiyonel bir kelime haline gelmiştir nokta com güç ve kondisyon sektöründe gereksiz ama ne gerçekten anlamına gelir muhtemel hareketler etrafında inşa edilmiştir bir ağırlık eğitim programı gibi her gün hareketinde ortaya çıkabilir ortaya çıktığı itme anket örnek olarak Cary sol Ayrıca dönme hareket fonksiyonel olarak kabul olacaktır Sana ...
Spor

2 AĞUSTOS 2008

1 2 1.08K

Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates: Nefes Egzersizleri

Benim ismim bu segmentteki Anthony Berenger biraz tartışmak istiyorum olduğunu arasındaki entegrasyonu konusunda biraz Zihin-beden ve ruh egzersiz herhangi birimiz için en büyük zorluklardan bazıları Günlük rejimi bu bağlantıları yapmak için Vücudumuzda aklımıza arasında biz bu bağlantıları korumak çoğu zaman biz biraz sonra daha büyük dökün hangi boy nefes düşünmeye ruhu ilk ve en olacak ...
Spor

2 AĞUSTOS 2008

0 1 741

Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates: Pazı Egzersizleri

Biz biceps için yine harika bir egzersiz vardır yerine omuz serbest teneffüs hakkında bir şey güzel bir ayar pozisyonu cuz yine göstermektedir omuz bıçakları omuz kuşağı desteklemek için aşağı düz güzel bir uzun uzunluğu çizimler kolları boyunca oluşturulmuş tüm kollar Ayrıca bu kasları yararlanacak triseps sıkma bu pozisyon bir not ve şey topları kaldırmak için nefes için pazı sıkma her ...
Spor

2 AĞUSTOS 2008

0 1 228

Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates Nedir?

Merhaba benim adım Anthony bankacı Bir egzersizi onların izmaritlerini değilim plaudits öğretmeni adaptif nitelikleri şey Bir gibi büyük kişisel ilgi var aile aile üyesi bir motosiklet kazası geçirdi bir süre önce on buçuk önce ben teknikleri ile çok yer haline gelmiştir tutmak için yollar bulmaktan sadece üst vücut kullanarak omuz ve vücutlarının en im değerli parçası Hala işlevi olanağı ...
Spor

2 AĞUSTOS 2008

0 1 187

Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates Evde

Merhaba benim adım bu seride Anthony burger, ben sadece etrafında almak istiyorum olduğunu Stüdyo ve birisi spor salonunda kullanmak için kullanılabilir olacağını göstermek Birisi bir uyarlanabilir kullanmak için tüm hasta kadın fantastik Program ama ben de o vali değilim Eğer etrafına bakmak öylesine eğer evinizin kullanarak kullanmak mümkün olabilir nereye göstermek Biz sahibiz Herkes kre...

Spor

2 AĞUSTOS 2008

0 4 1.80K

Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates: Scaption Egzersizleri

Ben tekerlekli sandalyede olmak sanki tamam Sohn bu platformda oturan göstermek için çok net yapmak bu pozisyonda Ben benim omuz seferber egzersizleri her türlü gerçekleştirebilirsiniz bulmak ve benim derin çekirdek kas yararlanmak ve sadece genel klima ile bedenimi sağlayan bir şekilde egzersiz ve ben çok çok aktif beni tutar ve Benim üst vücut bir dereceye kadar çok reaktif yani ya da bas...
Spor

2 AĞUSTOS 2008

0 1 578

Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates: Omuz Basın

Yani atıştırmalıklar egzersiz bu Paul'e onun topları kullanarak olacak topları daha çalışmakla meselesi hakkında sadece hızlı bir notu hareketlerde onun topları ilişkili iken ince biri elinize sığan hangi onlar ile ya vücudunuzun pozisyonu ve hareket size üreten konum tüm hakkında nasıl Onlarla böylece daha bir kontrol hareket olarak bilinen Uygun şeklinde kontrol Omuz desteği omuz kuş...
Spor

2 AĞUSTOS 2008

0 3 322

Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates Yararları

Yani özürlü nüfus ABD'de insanlarla birlikte çalışma sadece 36 yüzde Bu nüfusun kadar bile onların kalbini arttırmaktadır faaliyet her türlü yapar oran bu yüzden bir program adapte çok endişeleniyorum evde ya da bir stüdyoda yapılan olabilecek bir yöntem ya da sadece temelde ne olursa olsun o birey için çalışır Ben farklı bir düzeye 2 egzersiz almak onların omuz ve kürek kemikleri hare...
Spor

2 AĞUSTOS 2008

0 0 111

Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates: Uygun Hareketleri

Egzersiz sevinç herkes yaşayabilirsiniz şeydir benim demek sevinç gerçekten vücudun hareketini ortalama Her türlü bize sağlar şey beynimiz biz den akıtılır kimyasallar Biz başkalarına ne olursa olsun sana ne oldu maddeyi düşünüyorum koşullar Eğer doğuştan olabilir nerede altında olabilir ya da bensiz bazı durumlarda sadece basit bir zevk bulmak yaratan hareketli gerçekten alabilirsiniz bün...
Spor

2 AĞUSTOS 2008

0 1 123

Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates: Lateral Yükseltir

Yine alkış topları kullanarak bir sonraki egzersiz Güzel bir performans uygun form hatırlamak hızlı bir şekilde yükseltmek yanal senin gibi furballs başparmak uydurarak düşünmek cehennemde böylece daha güzel bir başlangıç pozisyonuna girmesi yanlara kollar veya açılan hafifçe dirsek bükme içinde drawdown omuz bıçakları için sola bu kez nefes başlayacak göğsün Açık nefes güzel hareketi dön...