Anasayfa / Arama Sayfası / "Fonksiyonel Antrenman" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 2 AĞUSTOS 2008
    0 0 112

    Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates Metodolojisi

    Iyi benim adım Anthony burger king ve bu dizi biz anlatabileceğiniz alkış üzerinde durularak adaptif egzersiz ilk devlet faiz gibi tarih geçerlidir seviyorum Joseph kendisi harita o nitelikleri ile geldi geçerlidir hangi Aslında kontrol G olarak adlandırdığımız o stajyer hemşire olarak haline getirilmiş bir blog oluşturmak mümkün mevcut bir şey ve her şeyi ile makinalar Hastanelerde sen ben...


  • 2 AĞUSTOS 2008
    0 2 432

    Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates: Boyun Rotasyonlar

    Böylece boyun rotasyon yönünü biraz daha ayrıntı gerçekleştirmek için Yine bu konuda düşünmeye getirmek için çok önemli cehennemde ilk harfini teneffüs farkındalığınız ve vücudunuzun Sargis geri yukarı kaldırın Bana o başlangıç ​​duruş veren de sadece aşağı ve biraz çene noktası süre cehennemde her zaman etrafında ve Excel gelip aşağı etrafında cehennem ile basılı tutulduğunda ve içinden bu...


  • 2 AĞUSTOS 2008
    1 2 635

    Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates: Dayanıklılık Egzersizleri

    Bir sonraki egzersiz biz arsa topları kullanıyor olabilir çok güzel triseps da yine çok omuz kemeri üzerinde duruldu alıştırmaları omuz bıçak yerleştirme servikal vertebra yerleştirme böylece istikrar Egzersiz ile ilgili ve caz genel nefes böylece topları kaldırma havai gelen ya iki pozisyondan birine getirmek Ben tavana doğru yaşadım taç veya Biraz pozisyon kolları ve el başın arkasında bir...


  • 2 AĞUSTOS 2008
    0 4 1.21K

    Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates: Lateral Kol Egzersizleri

    Aperatifler tüm üst vücut için büyük hareket güçlenmesini egzersiz topları gövde kolları ve tüm kasları kafa aracılığıyla bu yüzden tüm bu egzersizleri genel bir kural olarak lotsa nefes egzersizleri sadece yapmak iyi bir duruş çok rip-kükreyen Bütün bu kullanarak çok önemli uzmanları olan gövde ile bağlantı üst vücut kasları olacak ve güzel olacak üst vücut gücü, genel duruş kanıtıdır tara...


  • 2 AĞUSTOS 2008
    2 6 1.90K

    Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates: Göğüs Seferberlik

    Ben hisselerin istiyorum sonraki an Rasik seferberliği diyoruz biz uğraşmak, çünkü büyük bir fizyolojik egzersiz fiziksel Ben sadece serbest bırakmak için büyük bir akıl hocası tipi egzersiz harika bir yoldur Enerji ve aslında inşa Vücutta bazı bazı iyi duyular yani palmiye aşağı ve palmar ile Sol tarafa bakarak Unistar cehennemde alınan Diğer bir taraftan döndürmek olarak devamını görmeye...


  • 2 AĞUSTOS 2008
    0 2 1.35K

    Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates: Göğüs Güçlendirilmesi

    Tamam aperatifler egzersiz yeniden arsa topları gerçekleştirmek o göğüs güçlendirmek için büyük bir egzersiz sırt silah omuzlar var Çok çok çekirdek gücü odaklanmış ve nefes tekrar bu düşünüyordum halt sola başlangıç ​​pozisyonuna yüksekliğine rahat ne gitmek ama genellikle sağ omuz yüksekliği sizi tutuyor ve düşünmek istiyorum nerede silah bakımı Cehennemde sen sıkma omuz bıçakları açmak i...


  • 2 AĞUSTOS 2008
    0 2 876

    Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates: Omuz Yüksekliği

    Bir sonraki egzersiz ısınma parçası olarak kabul edilecektir Mobil cihazlar için omuzlar daha fazla hareketlilik kazanıyor hareket oluşur o omuzlar üzerinde basit bir yükseklik ve depresyon var anahtar CL fazla makarna gerçekten bir pozisyona Vücudumu hareket çalışın doğru yani oldukça toprak kayması tipi pozisyonunu tersine düşünüyordun geri ileri yoksul omuzlarını haddeleme omuzlar daha s...


  • 2 AĞUSTOS 2008
    1 5 1.52K

    Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates: Boyun Uzantıları

    Aperatif uzatma fleksiyon sabah yapmak için harika bir egzersiz egzersizleri Ilk şey size nefes çizim ve içinden derinden exhaling uyandığım zaman Nefes size vücut ile güzel bir bağlantı vermek daha da önemlisi gerginlik sürü Size iyi hareketlilik vermek serbest Sabah gün çok ilk şey boyunca boyun Excel ileri çizmek için teneffüs geri dinlenmek için sadece seri dönme hareketlerinin bir parça...


  • 2 AĞUSTOS 2008
    0 2 547

    Adaptif Pilates: Edinilmiş Pilates: Protraction Geri Çekilmesi

    Bu sonraki egzersiz savaş ay çağrısı yanlısı çekiş de bir parçası Benim kolları ile retraksiyon ilkleri Düz omuz yüksekliği, basit bir hareket olarak ilk profesyonel çekiş düşünecek ileri geri çekme, basit bir hareket geri basittir sadece ilk bakışta bu derin bağı yaptığını hakkında ne düşündüğünüzü Nefesin Eğer ileriye nefes kadar göbek çizim olacak Geri nefes gibi temel kasları aktive B...

Toplam 19

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • ASUS Campus

    18 Mart 2013

  • PaysNatalAu'

    11 Aralık 2010

  • CareyHolzman

    24 Ocak 2008

  • guillaume211

    19 Kasım 2006

  • alexis gilli

    23 HAZİRAN 2011

  • videoisunrel

    5 Mart 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR